Del
at Have en ny baby i huset fylder dig med glæde, spænding — og bæven. Så når dine forældreinstinkter sparker ind, vil du gøre alt for at holde din nye ankomst sikker. Det bør omfatte at beskytte ham eller hende mod sudden infant death syndrome (SIDS).,
“selvom antallet af SIDS — dødsfald falder nationalt, forbliver antallet højt i nogle områder i USA-så det er stadig en risiko,” siger børnelæge Raj Rambhatla, MD. “Og enhver, der plejer en baby, skal være årvågen.”
ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) dør cirka 3.600 babyer årligt af søvnrelaterede årsager i USA.
det er alt for mange., Men det repræsenterer et enormt fald fra 25 år siden, da American Academy of Pediatrics lancerede sit “Back to Sleep” – initiativ og opfordrede forældre til at sætte spædbørn i søvn på ryggen.
forskere ved ikke, hvad der forårsager SIDS, eller hvorfor det rammer visse spædbørn. Men der er ting, du kan gøre for at reducere dit barns risiko, siger Dr. Rambhatla:
Følg ‘back-to-sleep’ retningslinjer
For det første år, altid lægge din baby til at sove på hans eller hendes ryg på en fast madras — i løbet af nationale handlingsplaner og ved nat. Denne position gør det lettere for dem at trække vejret.,
“Vi ved, at babyer, der sover på ryggen, er meget mindre tilbøjelige til at dø af SIDS end babyer, der sover på deres mave eller sider,” siger hun.
Når babyer kan vende om uden hjælp (typisk omkring 6 måneder), er det OK at lade dem sove på deres sider eller tummier — hvis de flytter ind i den position alene.
brug en sikker søvnoverflade og rodfri krybbe
brug en fast søvnoverflade., “Vi anbefaler, at en krybbe, bassinet, bærbare vugge eller spille værftet, der opfylder Consumer Product Safety Commission (CPSC) standarder — sammen med en tætsiddende, fast madras og lagen er specielt designet til det produkt,” siger Dr. Rambhatla.
undgå at lægge noget i krybbe eller bassinet undtagen din baby. Brug ikke løse tæpper eller lagner. Bløde genstande (såsom udstoppet legetøj, puder, kofangere eller puder) er også et nej i babyens seng.
Hvis rummet er køligt, skal du give din baby et bærbart tæppe (ofte kaldet en sovesæk).,
værelse-del, men ikke seng-del
Del et værelse med din baby i de første 6 måneder eller ideelt set for det første år. Sæt babyens seng op i det rum, hvor du sover, men hold dine sovepladser adskilt. Det er fristende at holde din lille i seng med dig om natten-men modstå fristelsen.
“mange forældre synes, det er OK at bed-share. De tænker ,”jeg vil holde mig vågen, “eller” jeg sover ikke så dybt, ” siger Dr. Rambhatla. “Men en baby og forældrene bør aldrig sove i samme seng.,”
undgå også at bruge din babys bilsæde, klapvogn, sving eller spædbarnsbærer som et almindeligt søvnsted. Den siddende søvnposition kan blokere din lille luftvej.
amme din baby
Hvis du kan, amme dit barn i mindst seks måneder til et år. Forskning viser nu, at amning kan reducere SIDS-risikoen med op til 50%.
prøv at amme udelukkende; men hvis du har brug for at introducere formel, ingen bekymringer. Ikke alle mødre er i stand til at amme.,
hvis du ryger, skal du prøve at holde op
prøv at undgå at ryge under graviditeten og i dit hjem efter din lille fødsel.
ifølge CDC har mange babyer, der dør af SIDS, højere niveauer af nikotin i deres lunger — såvel som cotinin, en biologisk markør, der indikerer eksponering for brugte røg.
lad ikke babyen overophedes
Ja, du skal holde din lille varm, men ikke for varm. En god tommelfingerregel er at klæde din baby i et lag mere end du har på dig.,
“hvis babyer sveder, eller hvis deres kister er varme at røre ved, er de overdressed,” siger Dr. Rambhatla.
Tilbyd en pacifier
brug af en pacifier synes at give en vis beskyttelse mod SIDS. Men du behøver ikke at tvinge din baby til at bruge en. Og det er OK, hvis det falder ud under søvn.
Hvis din baby var en preemie, er risikoen for SIDS tre gange højere, så det er endnu mere kritisk at følge disse tip, siger Dr. Rambhatla.
“disse anbefalinger er vigtigst i løbet af de første seks måneder af livet,” siger hun., “Alle forældre bør være meget opmærksomme på dem, for at reducere risikoen for SIDS.”
Share
- SIDS sudden infant death syndrome
Skriv et svar