Hvad er den rigtige måde at børste på?
korrekt børstning tager mindst to minutter — det er rigtigt, 120 sekunder! De fleste voksne kommer ikke tæt på at børste så længe. For at få en fornemmelse for den involverede tid, prøv at bruge et stopur. For at børste tænderne korrekt skal du bruge korte, blide slag, være ekstra opmærksom på tandkødslinjen, svære at nå tilbage tænder og områder omkring fyldninger, kroner eller anden restaurering., Koncentrere sig om grundig rengøring hver sektion som følger:
- Rengør de ydre overflader af din øverste tænder, så din lavere tænderne
- Rengør de indvendige overflader af din øverste tænder, så din lavere tænderne
- Rengøre tygge overflader
- For friskere ånde, skal du sørge for at børste din tunge, for
Hvilken Type af Tandbørste Skal jeg Bruge?
de fleste tandlæger er enige om, at en blød børste er bedst til at fjerne plak og snavs fra dine tænder., Børster med små hoveder foretrækkes også, da de bedre kan nå alle områder af munden, inklusive vanskelige at nå tilbage tænder. For mange er en drevet tandbørste et godt alternativ. Det kan gøre et bedre stykke arbejde med rengøring af tænder, især for dem, der har svært ved at børste eller har begrænset manuel fingerfærdighed. Klik her for at finde den rigtige Colgate tandbørste til dig.
hvor vigtig er tandpastaen jeg bruger?
det er vigtigt, at du bruger en tandpasta, der passer til dig., I dag er der en bred vifte af tandpasta designet til mange forhold, herunder hulrum, tandkødsbetændelse, tandsten, farvede tænder og følsomhed. Spørg din tandlæge eller tandplejer, hvilken tandpasta der passer til dig. Klik her for at finde den rigtige Colgate-tandpasta til dig.
hvor ofte skal jeg udskifte min tandbørste?
Du bør udskifte din tandbørste, når den begynder at vise slid, eller hver tredje måned, alt efter hvad der kommer først. Det er også meget vigtigt at skifte tandbørster, efter at du har været forkølet, da børsterne kan samle bakterier, der kan føre til reinfektion.
Skriv et svar