så tilbage til problemet med at drikke fluor-eller rettere, hvordan man undgår dette problem til at begynde med.
svaret er ikke nødvendigvis flaskevand. Flaskevand varierer meget i kvalitet. Nogle er ikke mere end emballeret vand fra kommunale forsyninger. Hvor disse forsyninger er fluoriseret, er flaskevandet også. Nogle gange er vandet endda bevidst fluoriseret af pakkeren/producenten.,
Hvis du skal gå til flaskevand, kan kildevand være en god mulighed, selvom nogle af disse kan indeholde rimelige mængder naturligt forekommende fluor. heldigvis har kyndige folk samlet lister over mærker, organiseret af fluorindhold – eller mangel deraf. En af de mest omfattende, vi har fundet, er denne fra den hjertelige sjæl. et af de andre store problemer med flaskevand er, at det næsten altid leveres i plast. Dette er et problem for både vores miljøs sundhed såvel som vores personlige helbred., Kemikalier, der bruges til fremstilling af plast, kan ende i vandet-og det er ikke kun den hormonforstyrrende BPA, der er problemet.
varer, der er fri for BPA, indeholder ofte andre kemikalier, der opfører sig på samme måde – udvaskning i mad og drikke. Efter at være blevet absorberet af kroppen, efterligner kemikalierne hormonet østrogen, hvilket øger risikoen for kræft, diabetes, fedme og reproduktive problemer. Og det er ikke kun BPA. I en nylig undersøgelse var pthalater, en forbindelse, der findes i plast, forbundet med en reduktion på 20 procent i mandlig fertilitet.,
det blev for nylig rapporteret, at flaskevand indeholder næsten dobbelt så mange mikroplastiske partikler pr. Denne potentielle fare menes at skyldes selve fremstillingsprocessen.
den bedste mulighed er at rense dit drikkevand selv og opbevare det i ikke-plastikbeholdere bagefter. Men hvad er den bedste måde at rense det på?
en metode er destillation, hvor du koger dit vand til damp og kondenserer derefter dampen i vand., Men det tager ikke kun meget tid og energi, der kan bruges bedre; det fjerner gavnlige mineraler fra vandet sammen med de ting, du ikke ønsker. Dette får vandet til at smage fladt og livløst. Det fratager dig også calcium, fosfor, magnesium og andre mineraler, der er afgørende for løbende remineralisering af dine tænder, såvel som dit generelle helbred.
filtrering er en bedre mulighed, selvom ikke alle filtre er i stand til at fjerne fluor. Aktiverede kulfiltre som Brita og Pur vil ikke gøre jobbet., Dem, der vil omfatte knogle char, ion-Matri., og aktiveret aluminiumo .id filtrering. Omvendt osmose vil også.
Hvis du installerer et filtreringssystem, er det vigtigt at 1) Sørg for, at det er konfigureret til at fjerne fluor, og 2) gøre den vedligeholdelse, der er nødvendig for at fortsætte med at gøre det. For eksempel kan det populære Berkey gravity filtration system fjerne fluor, men kun hvis du tilføjer de sekundære PF-2 filtre. Det grundlæggende filter vil ikke skære det. Disse PF-2-filtre skal udskiftes hver 1000 gallon for at forblive effektive.,
Her har vi dog også problemet med nogle systemer – især omvendt osmose – at fjerne de gode mineraler sammen med skadelige forurenende stoffer. Hvis du bruger et omvendt osmosesystem, kan du tilføje et remineraliseringsfilter for at gendanne de gode ting. Der er også andre nemme måder at tilføje mineraler tilbage i vand. Her er et godt tip ark.
Skriv et svar