har du nogensinde sagt eller gjort noget til en ven, som du nu fortryder? Noget, du ønsker, at du kunne tage tilbage, til det punkt at tænke den fejl, du lavede, kunne endda have bragt dit venskab i fare? I så fald er du ikke alene.
det ser ud til mindst en gang om måneden, en mand i vores mænds gruppe spørger mig: “Hvordan løser du et brudt venskab, som du er ansvarlig for at bryde?”Det indlysende svar ville være at bede om tilgivelse. Men hvis du virkelig vil “rette” venskabet, skal du gå dybere end en undskyldning. Og her er nogle praktiske måder at gøre det på.,
ydmyge dig selv.
Ja, det er dejligt at starte med at sige, at du er ked af det. Men en undskyldning bør også omfatte at acceptere ansvar for dine handlinger (eller ord) uden at bebrejde, skamme, beskylde eller undskylde.
mange gange ødelægger vi en oprigtig undskyldning ved at forsøge at retfærdiggøre, hvad vi sagde eller gjorde.
mange gange ødelægger vi en oprigtig undskyldning ved at forsøge at retfærdiggøre, hvad vi sagde eller gjorde. For eksempel, her er hvad du ikke bør sige, når du undskylde: “Mike, jeg er ked af at forbande og råben på din kone, men hun var uhøflig og respektløs.,”
ydmyghed kræver ikke en forklaring—kun anger og oprigtighed.
tilstå specifikt.
dovne og vage undskyldninger vil fremkalde lunkne reaktioner. Specielt at tilstå, hvad du gjorde forkert, går hånd i hånd med ydmyghed. Sig ikke bare, at du er ked af det; vær så specifik som du kan om, hvad du sagde eller gjorde.”Mike, jeg er ked af at forbande og råbe på Michelle og kalde hende en _____; det var ikke kun respektløst for hende, men respektløst for dig, som hendes mand og som min ven. Mit sprog var unødvendigt, og jeg håber, du og Michelle kan tilgive mig., Dit venskab betyder meget for mig.”
Stil spørgsmål.
det er her, det kan blive lidt vanskeligt, fordi meget få “venskabsbrydere” går så langt for at reparere et venskab. Efter at have undskyldt og specifikt tilstået, hvad du gjorde eller sagde, skal du sørge for at grave lidt dybere ned i lovovertrædelsen ved at stille spørgsmål og lytte uden afbrydelse.
spørg din ven spørgsmål som:
- “Hvordan fik det dig til at føle, når jeg gjorde / sagde det?”
- ” hvad var dine tanker, efter at jeg gjorde / sagde det?”
- ” Hvor tror du, jeg svigtede dig som ven?,”
foretage ændringer.
Hvis du virkelig ønsker at rette et brudt venskab, skal du gå den ekstra mile for at vise, hvor seriøs du er om forholdet. Du skal blot spørge din sårede ven et af følgende spørgsmål:
- “hvad kan jeg gøre for at gøre tingene bedre?”
- ” hvad kan jeg gøre for at gøre tingene rigtige?”
- ” hvad kan jeg gøre for at genopbygge din tillid?”
lav et løfte.
Dette er ikke absolut nødvendigt, men jeg anbefaler det stærkt, hvis du vil give din ven en ekstra følelse af sikkerhed., Du bekræfter blot dit venskab ved at give et løfte, du ved, at du mest sandsynligt vil holde.
For eksempel, når du ydmygt undskylde, specielt bekende og bede om at gøre det godt igen, skal du blot udfylde de tomme felter ved at fortælle din ven om, hvad du vil gøre det “næste gang” du er udløst for at undgå at gentage den samme fejl:
- “Næste gang jeg vil _____.”
- ” næste gang vil vi _____.”
- ” næste gang, vil du lade mig vide, når_____?”
Foretag en check-in.
næsten ingen gør dette, efter at de har genoprettet et venskab, men du skal., Følg op kort efter du har repareret forholdet. De fleste mennesker kan lide at lade fortid være fortid, men bare fordi du er blevet tilgivet, betyder det ikke, at de har glemt det. Så regelmæssigt tjekke ind ved at stille disse spørgsmål:
- “Hvordan har jeg det med _____?”
- ” Hvordan har du det siden ____ _ skete?”
- ” er der noget, du stadig tænker på om _____?”
selvom disse tip ikke reparerer dit ødelagte venskab, har du prøvet hårdere end den” gennemsnitlige ” ven.,
lyd fra: hvad kan mænd gøre for at forhindre venskaber i at bryde i første omgang?
Skriv et svar