ti måder at lindre mavesår hjemme

Hvis en person har et sår, kan de føle en brændende fornemmelse i maven., Denne brændende fornemmelse ofte:

• varer et par minutter eller flere timer
• letter efter at tage antacida, eller stoppe indtagelse af fødevarer
• starter i den midt om natten eller under måltider
• forekommer af og på i flere uger

Folk kan lindre disse symptomer med følgende hjem retsmidler:

Probiotika

probiotika er levende organismer, der hjælper med at genoprette balancen i bakterierne i fordøjelseskanalen. Ud over at hjælpe med at opnå optimal tarmsundhed, kan de hjælpe med at behandle mavesår.

ifølge en anmeldelse fra 2014 kan probiotika ikke dræbe H. pylori-bakterier. De kan dog reducere mængden af tilstedeværende bakterier, fremskynde helingsprocessen og forbedre nogle symptomer.

når det tages sammen med andre behandlinger, kan probiotika hjælpe med at udrydde skadelige bakterier.,

Folk kan finde ud af probiotika i følgende kilder:

• yoghurt
• gærede fødevarer
• probiotiske kosttilskud

Nogle fødevarer har probiotika i dem. Men overvej at tage kosttilskud, da de har højere koncentrationer af probiotika pr.

ingefær

mange mennesker tror, at ingefær har gastrobeskyttende virkninger. Nogle mennesker bruger det til at behandle mave-og fordøjelsessygdomme, såsom forstoppelse, oppustethed og gastritis.en gennemgang fra 2013 antyder, at ingefær kan hjælpe med mavesår forårsaget af H. pylori-bakterier., Spise ingefær kan også forhindre sår forårsaget af NSAID ‘ er.

mange af disse resultater kommer imidlertid fra dyreforsøg, så det er ikke klart, om virkningerne ville være ens hos mennesker.

farverige frugter

mange frugter indeholder forbindelser kaldet flavonoider, som er polyphenoler. Flavonoider bidrager til de rige farver af nogle frugter.

ifølge en 2011-gennemgang kan polyphenoler hjælpe med mavesår. De kan også hjælpe en række andre fordøjelsesproblemer, herunder spasmer og diarr..

flavonoider beskytter maveforet mod at udvikle sår., De gør dette ved at øge maveslim, som hæmmer væksten af H. pylori. Flavonoider har også antio .idantegenskaber.

flavonoider findes i frugter som:

• æbler
• blåbær
• kirsebær
• citroner og appelsiner
• nødder

Plantain bananer

Plantains er en type banan. Forskning fra 2011 antyder, at umodne plantainer kan have en positiv effekt på mavesår.umodne plantainer indeholder et flavonoid kaldet leukocyanidin. Leukocyanidin Øger mængden af slim i maven., Denne frugt kan også reducere surhedsgrad, hvilket kan hjælpe med at forhindre og lindre symptomer på mavesår.

Honning

honning er et populært, naturligt sødemiddel, der bruges over hele USA. Mennesker, der spiser honning regelmæssigt, kan nyde en række sundhedsmæssige fordele.en gennemgang fra 2016 siger, at Manuka honning har antimikrobielle virkninger mod H. pylori., Det antyder, at honning kan være nyttig til behandling af mavesår.

folk bruger også honning til at fremskynde sårheling, herunder hudsår, forbrændinger og sår.

gurkemeje

gurkemeje er et populært gult krydderi, der ofte bruges i Indien og andre dele af det sydlige Asien. Ligesom chili peber indeholder gurkemeje en forbindelse kaldet curcumin. Forskere begynder at studere curcumin med hensyn til dets sundhedsmæssige fordele.en gennemgang fra 2013 konkluderede, at curcumin har antiinflammatoriske og antio .idante aktiviteter, der kan hjælpe med at forhindre mavesår., Der er dog et begrænset antal undersøgelser af mennesker.

der skal være mere forskning for at undersøge, hvor effektiv gurkemeje er til behandling af mavesår. De første resultater synes stadig at være positive. Forskere håber, at gurkemeje kan hjælpe med at lindre mavesårssymptomer og behandle sårene.

kamille

Nogle mennesker bruger kamilleblomster og kamille te til behandling af mindre angst, tarmspasmer og betændelse.

en gennemgangsundersøgelse offentliggjort i 2012 rapporterer, at kamilleekstrakter også kan have anti-ulcus egenskaber., Nogle forskere mener, at det kan hæmme mavesår og reducere deres helbredelsestid.

meget af denne forskning stammer imidlertid fra dyreforsøg. Forskere ved ikke, om kamille vil have de samme virkninger på mennesker.

hvidløg

hvidløg er populær i mange dele af verden for at tilføje smag til mad. Hvidløg har antimikrobielle og antibakterielle egenskaber, som gør det nyttigt at bekæmpe infektioner.

Nogle undersøgelser understøtter hvidløgs effektivitet ved behandling af mavesår., For eksempel viste en 2016-undersøgelse af dyr, at hvidløg kunne hjælpe med at forhindre udvikling af mavesår og hjælpe med at fremskynde helingsprocessen.

ifølge en 2015-gennemgang kan hvidløg også hjælpe med at forhindre væksten af H. pylori.

en lille undersøgelse fra 2015 antyder, at det at spise to fed hvidløg med et måltid to gange om dagen kan have antibakterielle virkninger mod H. pylori.

imidlertid er ikke alle undersøgelser enige om, at hvidløg påvirker H. pylori eller forhindrer mavesår. Forskere skal stadig gøre mere forskning.,

lakrids

lakrids er et populært krydderi, der er hjemmehørende i Middelhavsområdet og Asien. Folk har brugt lakrids i traditionelle medicin i hundreder af år. Nogle mennesker tror at spise en tørret lakridsrod kan hjælpe med at helbrede og forhindre sår.

forskning har imidlertid en tendens til at fokusere på brugen af kosttilskud, ikke tørret lakridsrod. Så folk, der er interesseret i at bruge dette krydderi til mavesår, vil måske prøve det som et supplement.en undersøgelse fra 2013 viste, at indtagelse af lakridstilskud kan hjælpe med at bekæmpe H. pylori-infektioner., Undersøgelsen tyder på, at supplementet hjælper med at forhindre bakterierne i at vokse.

Aloe vera

Aloe vera er en populær plantebaseret olie, der findes i mange aktuelle lotioner, kosmetik og fødevarer.

Nogle undersøgelser, der ser på, hvordan aloe vera ramte mavesår, gav gunstige resultater.for eksempel rapporterede en undersøgelse fra 2011 om rotter, at aloe vera behandlede mavesår på samme måde som en populær anti-ulcusmedicin.

men forskere studerede dyr, ikke mennesker. Så forskere er nødt til at gøre mere forskning for at se virkningerne af aloe vera på mennesker.