Vores favorit spil inkludere:
- Bejewelled – Spillere form vandret eller lodret kæde af tre eller flere juveler af samme farve. Du gør dette ved at bytte ædelstene rundt på skærmen.
- Sportsii Sports – tilgængelig på Nintendo Sportsii, dette spil bruger motion-capture teknologi. Hold controlleren og spille sporten, som du ville gøre i det virkelige liv: svinge en golfklub, kaste en punch i boksering, eller skål en strejke!,
- Brain Training-disse spil vil udfordre sindet og få dig til at tænke. Spillere vil besvare spørgsmål og løse vanskelige gåder og gåder.
- Age of Empires-dette er en af de største strategi spil franchise i verden. Spil fokuserer på historiske perioder som stenalderen og jernalderen.
- Super Mario-et af de mest kendte computerspil gennem tidene. Dette spil vil give timevis af underholdning og masser af puslespil-løsning.
Find ud af mere om fordelene ved spil.,
Sociale Medier
Sociale medier har taget verden med storm. Det er især populært blandt den yngre generation, men ældre mennesker dykker også ind. Dette fænomen er også blevet en af de mest populære aktiviteter på vores liste over hobbyideer. Ifølge Ofcom har 58% af mennesker i alderen 55-64 år en social medieprofil i 2020. For de over 65 år er dette tal 39%. Hvis du endnu ikke har tilsluttet sig den sociale medierevolution, skal du tænke over det., Siden coronavirus-pandemien begyndte, har millioner af os i hele Storbritannien været afhængige af sociale medier for at holde kontakten med kære nær og fjern.populære sociale platforme som Facebook, Skype og .hatsapp er gode til ældre mennesker – især dem, der bor alene eller langt væk fra familien. Masser af yngre mennesker vælger nu at flytte væk fra deres barndoms hjemby, hvad enten det er at gå på universitetet eller til arbejdsformål. Det betyder, at de ældre generationer undertiden kan blive efterladt, hvilket gør det vanskeligt for dem at se deres familie regelmæssigt., I situationer som denne træder sociale medier ind og giver folk mulighed for at oprette forbindelse igen med deres familie og venner, både i nærheden og rundt om i verden:
- Facebook-en platform til forbindelse og genforbindelse med venner og sider. Det giver folk mulighed for at sende onlinemeddelelser til kære, dele fotografier, videoer, poststatus og meget mere.
- Zoom – den øverste live videoopkaldsplatform. Det giver folk mulighed for at videochatte med deres kære over hele verden. Nyd en-til-en-opkald eller indhent hele familien i et gruppeopkald.,
- Whathatsapp-gratis instant messaging og telefonopkald på mobiltelefoner, uden at bruge voice minutter eller tekster.
- t .itter-Følg hvem du kan lide og se de ting, du er interesseret i. Del tanker og meninger med de mennesker, der bryr sig, alt sammen i en T !eet bestående af 280 tegn eller mindre!
- Instagram-et sted at dele fotografier. Del billeder af, hvad du holder af med dine tilhængere, uanset om de er venner, familie eller mennesker med lignende interesser.,
ud af alle de ældre aktiviteter på denne liste er det nok at være en pro på sociale medier, der vil imponere børnebørnene mest!
Læs vores guide til sociale medier
Madlavning
Madlavning et måltid fra bunden kan give dig en stor følelse af præstation, sammen med en følelse af lykke, som dine kære guffe i den mad, du har lavet.
kogte måltider kan bringe venner og familie sammen. Søndagsmiddag er en britisk institution. Alle kan lide at prale af deres bedstemors søndagsmiddag!, Men det er ikke kun de sociale fordele ved madlavning, som er vigtige. Madlavning hjemmelavet mad er også fantastisk til vores helbred. Vi ved alle vigtigheden af en sund kost, men vidste du, at hjemmelavet mad også kan hjælpe din mentale sundhed?
Hvis du ikke allerede er en ivrig kok, er der et par enkle måder, du kan komme i gang. Prøv at oprette en simpel måltidsplan, eksperimentere med sunde opskrifter og lære om nye fødevarer fra hele verden. I stedet for at spise ude, få en takea .ay eller købe forarbejdede færdige måltider, Pisk dine egne sunde retter derhjemme., Hvis du eller nogen du bor sammen med er en ivrig gartner, hvorfor ikke bruge nogle hjemmedyrkede produkter i din madlavning? Dette kan være en af de mest praktiske hobby ideer på vores liste – trods alt, alle har brug for at spise! Madlavning din egen mad kan spare dig penge, gøre dig sundere, og give dig en stor selvværd boost.
gå ind i køkkenet og skab nogle sunde, velsmagende mesterværker! For opskriftsideer, hvorfor ikke tjekke BBC Good Food-websiteebstedet?
Find ud af mere om fordelene ved madlavning.,
puslespil
Der er masser af hobby ideer til ældre mennesker at vælge imellem, men en af de mest underholdende og stimulerende er en god gammeldags puslespil. Der er så mange forskellige typer puslespil at vælge imellem, herunder faktiske fotografier, tegnefilm, malerier og andre baggrunde.
puslespil er tilgængelige i et stort udvalg af størrelser og sværhedsgrader, fra 24 stykker til en super-udfordrende 5000 stykker. Det bedste ved puslespil er, at de ikke behøver at være færdige på onen gang – stop og kom tilbage til dem, når det passer dig., Dette kan potentielt skabe dage, endda uger med sjov.kendte gådefulde mærker inkluderer:
- Ravensburger – Ravensburger skaber sjove gåder for børnene og seriøse, udfordrende gåder for de voksne. 3D-puslespil er også tilgængelige fra dette mærke.
- Jan Van Haasteren-disse gåder handler om de sjove, kaotiske scener, der er designet af Jan Van Haasteren. Små skjulte funktioner vises i hele området.
- Wasasgij – noget lidt anderledes. I disse gåder, skal du oprette en alternativ scene baseret på fingerpeg givet på kassen., Wasasjig er også puslespil stavet baglæns!!3D-puslespil giver en helt ny udfordring til denne klassiske hobby. I stedet for at samle et fladt fotografi, bygger du tredimensionelle strukturer. Genskabe nogle af verdens mest populære vartegn i puslespil formular. Som eksempler kan nævnes Eiffeltårnet, Big Ben og to .er Bridge. Sportslige eksempler omfatter ikoniske fodboldbaner og forskellige F1 biler.
enhver form for puslespil vil give din hjerne en strålende træning, der hjælper med at opretholde kognitiv funktion og trodse aldringsprocessen., Dette er især vigtigt for ældre mennesker, da undersøgelser antyder, at det kan hjælpe med at forsinke eller forhindre indtræden af demens.
Læs mere om puslespil.
læsning
hvem elsker ikke en god bog? Dette kan være den mest traditionelle post på vores liste over hobby ideer til ældre mennesker. Det betyder ikke noget, om du er 65 eller 25, en god bog kan give dage med underholdning.
Der er så mange forskellige genrer at vælge imellem, hvilket betyder, at der vil være noget for enhver smag., Fiktion fans behøver kun at se på den aktuelle bestsellerliste for inspiration. For TV-og sportsfans er der masser af selvbiografier. For dem der kan lide rædselshistorier, er der Stephen King-samlingen.
Dette års bedst sælgende romaner (indtil videre) er:
- Dreng, Muldvarp, Ræv og Hesten, Charlie Mackesy
- Hvor Crawdads Synge Delia Owens
- Pige, Kvinde, Andre af Bernardine Evaristo
selvfølgelig, du behøver ikke engang en fysisk kopi af en bog i dag., De fleste titler er også tilgængelige som E-bøger, til brug på enheder som Kindle. Selvom de fleste mennesker kan lide at have en fysisk bog, kan E-bøger give dig mulighed for at læse lettere og hurtigere i henhold til denne undersøgelse, og de vil tage betydeligt mindre plads på dine hylder!
læsning er en af vores foretrukne hobby ideer på grund af sin brede vifte af fordele. Det kan hjælpe med at forbedre hukommelsen, skærpe beslutningskompetencer, reducere stress og hjælpe folk med at sove meget hurtigere. Læsning i sengen er en almindelig ting at gøre, da det inducerer lukket øje meget bedre end at se TV før sengetid.,
se vores top 5 bogforslag til ældre mennesker.
Lær at spille et musikinstrument
af alle vores hobbyideer er dette en, som de fleste af os overvejer på et tidspunkt i vores liv. Hvor mange mennesker drømte om at være en rockstar, da de var små? Mens du måske ikke sælge ud stadioner helst snart, musik er sådan en vidunderlig hobby for folk i alle aldre. Der er masser af instrumenter for dig at vælge imellem også, såsom guitar, trommer, klaver, sa .ofon eller violin.,
at lære dig selv en ny færdighed giver en stimulerende mental udfordring, som er vigtig i kampen mod demens. Du vil også udvikle din tid management og organisatoriske færdigheder under læringsprocessen, som du bliver nødt til at få det din fulde opmærksomhed, hvis du vil fremskridt og forbedre.
din hånd-øje-koordination vil også blive bedre, da din hjerne vil arbejde for at skjule de musiknoter, du læser på siden, i specifikke motoriske mønstre, vejrtrækningsteknikker og rytme i dine hænder.,
det siger sig selv, at det er meget sjovt at spille et musikinstrument! Du kan ende med at få nye venner ved at deltage i et band, når du er klar.
se vores top fem musikinstrumenter for dig at lære.
modelbygning
dette kan være en af de mere ukonventionelle hobbyideer på vores liste. Modelbygning kan blive ganske vanedannende, især da du ikke engang behøver at forlade dit hjem. At sammensætte nogle af dine yndlingsbiler eller fly kan hjælpe dig med at udvikle din fingerfærdighed, koordination og tålmodighed., Ifølge Model Space kan du også lære følgende færdigheder:
- forsker.
- planlægning.
- skæring.
- boring.
- skulptur.
- slibning.
- limning.
- maleri.
- detaljer.
- Fotografi.
modelbygning kan være en stor stress-reliever. Du kan flygte til dit eget lille samlingsområde for kun at koncentrere dig om at opbygge dit seneste projekt og rydde dit sind for eventuelle problemer, du tidligere havde.
modelbygning er også en god hobby at nyde med dine børnebørn., Du kan bygge dine projekter sammen, styrke dit forhold og lære dem fordelene ved godt teamworkork.
endelig kan den følelse af præstation, du har, når dit seneste projekt er afsluttet, ikke slås. Du kan tage et skridt tilbage og sætte pris på den model, du lige har bygget, før du tilføjer den til din samling – måske en modelbilhylde?
Lær mere om fordelene ved byggemodeller.
fuglekikkeri
Der er masser af fordele ved at deltage i fuglekikkeri., Ikke alene får du at rejse rundt i landet, og potentielt verden, men du får også at se nogle af de mest bemærkelsesværdige arter på vores planet.
fuglekikkeri kombinerer fordelene ved flere af de hobbyideer, vi har delt: fysisk aktivitet, læring noget nyt og tilbringe tid udendørs. At være udenfor er fantastisk til din mentale sundhed, da det generelt forbedrer dit humør og giver dig plads til at tænke. Fuglekikkeri er en fantastisk mulighed for at reflektere eller bare zoneone ud og tænke beroligende tanker., Ikke kun det, men din krop vil også opsuge D-vitamin fra solen og trække vejret i frisk luft hele dagen.
Du vil også drage fordel af en forbedring af dine reflekser og mental opmærksomhed. Som fuglekigger skal du være klar til at slå med din kikkert eller kamera for at fange det drømmeskud af fuglen. En fugl kan være her og væk i løbet af et øjeblik. Fuglekikkere har brug for deres hjerner til at operere på mange forskellige niveauer for at sikre, at de kan samle op på eventuelle spor, at en fugl kan være i nærheden.,
ofte vil du gå i miles eller endda klatre og vandre op i bjergene for at finde en bestemt type fugl. Dette giver en førsteklasses kardiovaskulær træning, hvilket er godt for dit hjerte.
fem fordele ved at optage fugleture.
kæledyr
at passe et kæledyr kan let ses som en hobbyidee. At have et kæledyr kan give dig en venlig ledsager og nogen til at fokusere din energi på hver dag. At have en hund, for eksempel, er fantastisk, hvis du bor alene, da det vil bekæmpe enhver følelse af kedsomhed eller ensomhed.,
kæledyr giver dig en følelse af ansvar. Du ved, at du skal fodre dem, tage dem på vandreture, holde dem rene og beskytte dem mod eventuelle farer i hjemmet og omverdenen. Masser af mennesker, især ældre mennesker, finde stor tilfredsstillelse i omsorgen for en anden. Når børn vokser op og forlader hjemmet, kan et kæledyr være en god id.at hjælpe med at fylde et ‘tomt rede’.
ifølge videnskabelig forskning kan strygning af et kæledyr reducere niveauet af stressrelaterede hormoner i blodet. Hvad mere er, din lodne ven vil føle sig lige så trøstet også!, I øjeblikket er der dyreinternater op og ned i landet, fulde af firbenede venner, der venter på at finde kærlige hjem. Vedtagelse af et kæledyr er en virkelig god gerning, der giver så mange fordele.
Find ud af mere om fordelene ved at eje et kæledyr.
rejser
hvorfor ikke tage lidt tid ud fra den daglige grind for at se verden? At rejse kan hjælpe med at afkrydse så mange ting på din spandliste.
måske vil du gå over staterne for en road trip langs Route 66? Alternativt, gå ned under og besøge outback i Australien., Efter at have tilbragt så meget tid indendørs på grund af pandemien, kan planlægning af en rejse i udlandet kun være det løft, du har brug for.
før du går overalt, skal du sørge for, at du har løst alle forsikringer og vaccinationer, du har brug for, og husk at holde dit hjem sikkert, mens du er væk.
Læs om de fem steder, vi mener, du skal besøge på dine rejser.
samfundsgrupper
ensomhed er et af de største problemer, som ældre mennesker står overfor. Venner og familie kan flytte væk, og ældre mennesker kan møde at bo alene., Det er vigtigt at holde kontakten med venner og familie – når alt kommer til alt kan ensomhed udløse sundhedsmæssige problemer. Det er dog helt muligt at leve alene uden at være ensom.heldigvis er der mange samfundsgrupper derude, baseret på flere forskellige hobbyer og interesser. Nogle af de mest almindelige grupper, der kan findes rundt om i landet, omfatter:
- Arts & håndværk til begyndere.
- brætspil cafeer og grupper.
- træningskurser som yoga.
- madlavningskurser for forskellige niveauer af erfaring.,
- kaffe morgener.
- Kor.
- Dans.
- bog grupper.
- sportsklubber.
deltagelse i en gruppe som denne kan introducere dig til andre mennesker, der deler dine interesser og bor i nærheden. Du kan få nye venner og fylde dine kalendere med spændende aktiviteter og sociale arrangementer – perfekt til at opretholde et stærkt socialt netværk. Du kan endda hente nogle nye hobbyideer fra de mennesker, du møder.
fem samfundsgrupper, der kan bekæmpe ensomhed.,
voksenuddannelse
Ligesom ef-grupper, som vi nævnte ovenfor, at deltage i en voksenuddannelse kan naturligvis også har store sociale fordele:
- at Møde nye mennesker, der har de samme interesser.
- deling historier med nye mennesker.
- deling af råd og tips gennem hele uddannelsesforløbet.
at lære nye færdigheder på et universitet eller universitet holder hjernen sund. Studerende lærer konstant nye ting og sætter deres sind på prøve, når de behandler nye oplysninger., Faktisk viste forskning fra Al .heimers Society, at uddannelse forsinkede sygdommens begyndelse, ifølge denne rapport i The Guardian.
Du kan endda dræbe to fugle med en sten og tage en klasse relateret til en af de hobbyideer, vi allerede har delt i denne artikel. Kurser i madlavning, havearbejde, computere og andre hobbyer er bredt tilgængelige i de fleste byer.meget som at lave et fantastisk måltid i køkkenet, lære en ny færdighed og bestå eksamener giver dig en fantastisk følelse af præstation. At holde sig travlt og aktiv er afgørende i kampen mod ensomhed.,
besøg et lokalt universitets websiteebsted for at se, hvilke kurser der er tilgængelige.
Alternativt kan du se på de voksenundervisningskurser, vi anbefaler.
Hold dig aktiv, Hold dig sikker
mens det er godt at have en hobby eller to, er mange aktiviteter forbundet med et par risici. En personlig alarm er den ideelle løsning – giver dig ro i sindet i din nye, aktive livsstil. Det kan også give dig en tillid boost med den viden, at hjælpen altid vil være der i en nødsituation. Vores livreddende alarmer arbejder inde i hjemmet og i haven., Vi tilbyder også en helt ny GPS-aktiveret alarm, for uovertruffen ro i sindet hjemme og på farten.
For mere information om køb af en personlig alarm, tale med en af vores venlige rådgivere på 0800 999 0400. Alternativt kan du udfylde vores kontakt os formular, og vi vil svare så hurtigt som muligt.
vi håbede du nød at læse om vores hobby ideer. Hvilke hobbyer deltager du i? Del dine historier nedenfor!
Lifeline24 understøtter NHS-Test og spor
Her på Lifeline24 understøtter vi NHS COVID-19-appen., Den gratis app er en vigtig del af NHS Test and Trace service i England, og NHS .ales Test, Trace, Protect service.
Beskyt dine kære. Do .nload appen i dag.Redaktørens Note: Denne artikel blev opdateret den 9. November 2020 for at afspejle aktuelle oplysninger. Oprindeligt offentliggjort September 2017.
Skriv et svar