“smil til kameraet!”…Gør tanken om at vise dine tænder dig selvbevidst? Finder du dig selv Sky væk fra at smile? Hvis du er som de fleste mennesker, er du sandsynligvis træt af at undre dig over, hvorfor du har et kedeligt smil, selvom du tager dig af dit smil. Hvad du måske ikke ved, er, at det, du spiser regelmæssigt, faktisk kan være den skyldige bag dine tænder manglende glans. Det er rigtigt!, Visse fødevarer kan være grunden til, at dine tænder har den gullige tone til dem.
3 Grunde til, at mad forårsager pletter:
så dine tænder mangler glans, men hvad handler det om mad, der pletter dem? Tandemaljen er meget porøs, hvilket gør den modtagelig for pletter, der trænger ind i overfladen – hvilket forårsager den gullige farve. Det betyder, at niveauet af farve din mad har er en stor faktor bag farvning. Der er visse fødevareforbindelser kaldet” tanniner”, der får deres farve til at klæbe til din tandemalje. Tænk på fødevarer, der pletter dit hvide tøj og ikke kan komme af – det er den samme id.med dine tænder., Derudover svækker sure fødevarer overfladen på din emalje, hvilket gør tænderne endnu mere sårbare over for pletter. Endelig kan variationer i temperaturen i den mad, du spiser, beskadige og gøre overfladen af emaljen lettere at plette.,o undgå:
- kaffe
- te
- sodavand
- rødvin
- sportsdrikke
- frugtsaft
- farvet slik & slik
- Popsicles & Slushies
- balsamicoeddike
- sojasovs
- pickles
- pasta/tomatsaucer
- bær: blåbær, brombær, kirsebær, hindbær, granatæbler
- rødbeder
- karry
mens nogle af disse fødevarer har gode sundhedsmæssige fordele og er almindelige i din almindelige diæt, forårsager de pletter i tænderne hvis spist i overskud., Husk det næste gang du beslutter dig for at sætte dig ned med et glas rødvin. Den gode nyhed er, at du ikke behøver at opgive disse fødevarer sammen – der er visse ting, du kan gøre for at imødegå virkningerne.
Tips til et Strålende Smil:
Da vi ikke kan skære alle fødevarer, der eventuelt kunne pletten vores tænder, her er et par tips, der kan hjælpe dig med at minimere den grad, som dine tænder kan blive berørt:
- ved Hjælp af et sugerør. Brug altid et strå, når du drikker drikkevarer som en måde at holde de mørke farvestoffer, surhed og farver væk fra dine tænder.
- børstning efter du har spist., Børst cirka 30 minutter efter at du har spist mad som bær eller kaffe på arbejdet.
- Whithitening tandpasta. Køb en tandpasta, der har hvidtning for et ekstra boost.
- Skyl munden. Hvis du ikke altid er i stand til at børste tænderne, når du har spist, skal du overveje at skylle munden for at rense den lidt ud.
- Besøg din tandlæge. Gå ind for din regelmæssige dental check – ups og rengøringer.
sjovt faktum: vidste du, at der er fødevarer, der lyser dine tænder?
Ja, Der er faktisk nogle fødevarer, der fungerer som naturlige whithiteners!, Nogle af disse fødevarer er æbler, spinat, broccoli, selleri, ananas og endda jordbær. Den mest effektive er ost, fordi den modvirker med sure fødevarer og hjælper pH-niveauet i munden.
Hvis du har brug for at tale med en tandlæge eller vil have en professionel hvidtning udført, skal du besøge din tandlæge for at få den bedste behandling for din mundhygiejne.
Skriv et svar