Dine knæ er komplekse led, der bærer en masse af din krop, vægt og styrke dine ben til en bred vifte af aktiviteter som at gå, løbe og hoppe. Det er vigtigt at passe på dine knæ, så du kan leve ud af dit normale daglige liv og nyde fysiske aktiviteter. På trods af din bedste indsats kan skader og forhold påvirke dine knæ, hvilket kan begrænse deres brug.,
nogle tilstande forårsager smerter, der kun påvirker dine knæ, når du prøver at rette dem, men ikke bøje dem. Almindelige tilstande, der forårsager denne form for smerte, omfatter:
1. Revet menisk
menisken er et lille, fladt stykke brusk, der hviler mellem lårbenene og Skinnebenene på hver side af dine knæ. Der er to menisci i hvert knæ. De eksisterer for at absorbere stød i knæene og holde knoglerne fra slibning mod hinanden.
en traumatisk skade, der får knæet til at vride voldsomt, kan få en menisk til at rive., En revet menisk kan foldes på sig selv, hvilket kan forhindre dig i at rette dit ben helt og forårsage knæsmerter, når du forsøger at gøre det.
2. Løberens knæ
løberens knæ er den almindelige betegnelse for smerter omkring knæskallen. Dette er en tilstand, hvor senen, der forbinder din knæskallen til din skinneben bliver betændt fra gentagne bevægelser. Dette kan gøre det smertefuldt omkring knæskallen, når du forsøger at rette dit ben helt ud.,
smerter omkring knæskallen kaldes ofte løberens knæ, da løbere ofte bøjer knæene og absorberer meget stød fra fortovet og hård jord, men det er en tilstand, der kan påvirke nogen.
3. Anstrengte muskler
overanstrengelse af knæet kan få en eller flere af musklerne i låret eller skinnebenet til at blive strakt eller revet. Nogle stammer forårsager smerter, der påvirker dit knæ, uanset om det er bøjet eller lige, men nogle stammer kan kun forårsage smerter, når du prøver at rette dit knæ fuldt ud.,
kontakt Advent-fysioterapi i dag for at tale om knæsmertebehandling
oplever du smerter, når du prøver at rette dit knæ? Vores fysioterapeuter hos Advent Physical Therapy specialiserer sig i behandlinger, der hjælper dig med at komme dig efter denne smerte. Kontakt os i dag for mere information om behandling af dine knæsmerter eller for at planlægge en indledende aftale.
Skriv et svar