Forår og sommer er den perfekte tid til at oprette en udendørs forhindringsbane for børn. Ikke kun vil de elske udfordringen, de vil også arbejde på grove motoriske færdigheder. Jeg er spændt på at dele denne sjove forhindringsbane med dig! Dette er en forhindringsbane på alle niveauer, som kan gøres lettere eller vanskeligere baseret på barnets alder og udvikling af grov motoriske færdigheder.,
fordele ved forhindringskurser for Bruttomotorisk udvikling
denne aktivitet er fantastisk til at arbejde på bruttomotoriske færdigheder. Disse færdigheder arbejder de store muskler i vores krop, som vi bruger til at gå, hoppe, springe og meget mere. Som børn vokser, så gør deres evner til at kontrollere og flytte deres muskler. Børn har brug for masser af tid til at lege og opbygge styrke i deres kroppe. At arbejde med grove motoriske færdigheder hjælper et barn med at få styrke og tillid til hans/hendes krop. Det tilskynder også til fysisk aktivitet, hvilket er vigtigt for en sund livsstil.,
Udendørs Forhindringsbane For Kids
Her er hvad du har brug for denne forhindringsbane:
- 3 hula-hop ringe
- 4 pool nudler
- 8 penne
- vand balloner
- 2 spande
- catcher net
- timer (ekstraudstyr)
jeg har for nylig opdaget genanvendelige vand balloner. Disse er så store, fordi de ikke efterlader affald på jorden, og de er meget nemme at bruge! Du fylder en spand med vand, sætter vandballonen under vandet, mens du skubber den klare plastflap indad, så vandet kan fylde ballonen., Når den er fyldt, skal du bringe ballonen over vandet, og klappen lukker alene. Som et alternativ skal du bruge store svampe eller skumkugler.
for at oprette dette kursus skal du begynde med at lægge tre hula hoops i træk. Lav tunneler ud af poolnudler. Disse er så nemme at lave! Stik en pen ned i jorden. Skub den ene ende af poolnudlen over den; pennen går ind i hullet midt i poolnudlen. Gør det samme for den anden side, og du har en tunnel!
sæt en spand vandballoner foran tunnellerne., Sæt en anden spand omkring to meter væk. Læg fangernettet ved siden af den anden tunnel.
efter alt er sat op, har dine børn prøve det! Du kan Tid dem som de race, eller oprette to af disse kurser for at få dem race mod hinanden.
forhindringsbane aktivitetsplan
Sådan går kurset:
Hop ind i midten af hver hula hoop. Kravl gennem pool noodle tunneler.,
Hvis du har ældre børn, kan du få dem til at hoppe over pool noodle tunnels eller alternativt hoppe og kravle.
kast vandballonerne til den modsatte spand, indtil du får tre i spanden.
Kør til den anden spand, og skub en vandballon ind i fangernet. Kør derefter tilbage til startlinjen.
mine børn havde en blast med denne forhindringsbane!, Det bedste ved forhindringsbaner som dette er, at de let ændres. Du kan tilføje flere hindringer for dette kursus eller justere aktiviteter for at imødekomme dine børns behov. Jeg vil meget gerne høre, hvilke andre ideer du har til denne forhindringsbane!
BIO: Angela er forfatteren og skaberen på Teaching Mama, hvor hun deler hands-on læringsaktiviteter for babyer, småbørn og førskolebørn. Hun er en tidligere lærer, vendte ophold-at-home-mor til 3 vidunderlige drenge. En af hendes foretrukne sommeraktiviteter er sæbe skum fortov maling!, Facebook, Instagram eller Pinterest kan du oprette forbindelse til hende.
Andre Gross Motor Ideer—
Gross Motor Beach Ball Spil
Walk the Line Udendørs Bevægelse Spillet
Forår Bevægelse Games
Videnskab for Børn: Krop Skygger
Følg min Gross Motor Pinterest Board for flere gode ideer!
Skriv et svar