Californien har længe været et mekka for rejsende, der søger et højere niveau af sundhed, fitness og indre fred. I virkeligheden, ordet “wellness” blev udbredt her i slutningen af 1970’erne. Retreats kan findes i hele den Gyldne Stat, fra beachy yoga kultur i det Sydlige Californien til breezily smuk Central Coast og fjerntliggende nordlige regioner. Bare rolig-det er ikke alle svedhytter og hvedegræsskud., Et stigende antal hoteller og tour grupper tilbyder friske drejninger på den traditionelle fitness ferie med masser af luksuriøse og uventede tilføjelser. Uanset om du ønsker at slappe af på hesteryg, motion døgnet rundt, eller udforske pulserende marine liv, vi har rundet op nogle af de mest interessante måder at ramme reset i Golden State, givet her fra nord til syd.
Lev som en munk
Shasta Abbey, Mount Shasta
opnå en dybere følelse af mig selv gennem et ophold på Shasta Abbey., Dette buddhistiske kloster byder udenforstående velkommen i dets smukke, hellige rum, beliggende på en 16 hektar stor skov nær bunden af Mount Shasta. Den tre-dages indledende tilbagetog opfordrer besøgende til at prøve Soto .en gennem guidet meditation, Dharma-samtaler og mindfulness.
Oplev equine therapy
Ricochet Ridge Ranch, Fort Bragg
ridning som salve til krop og sind er en praksis, der er så gamle som det Antikke Grækenland. Ricochet Ridge Ranch i Fort Bragg tilbyder et grundigt moderne seks-dages tilbagetog med heldagsture langs Mendocino Amts kyststier og sandbrænding., Hvis du ser snarere end at ride, er mere din hastighed, book en privat tur på Return to Freedom sanctuary i Lompoc, hvor 400 vilde heste og 29 burros strejfer fri.
slap af med yoga og vin
Westerbeke Ranch, Sonoma
Det handler om balance ved denne Sonoma retreat. Body Flo .s er vært for regelmæssige tilbagetrækninger på den fantastiske Ranchesterbeke Ranch i Sonoma. I vin land, følelse på eartht med jorden omfatter Daglige yoga klasser, meditation, vandreture, sunde jord-til-bord måltider, og natlige smagninger bedst nydes før en dukkert i boblebadet., Træk dig tilbage til din private eller fælles hytte, beliggende blandt træer og haver.
Turen fra coastal redwoods til Yosemite ‘ s vandfald
fra San Francisco
På MT Sobek er Californiens Kyst til Crest Kvinders Eventyr, vil du vandre gennem redwoods af Muir Woods, langs skrænterne i Point Reyes National Seashore, gennem baglandet af Jack London State Park, og op til det vandfald, kupler, og træer i Yosemite National Park—alle i en otte-dages tur. Vandreture varierer fra 2-9.,5 miles og kan afhænge af vejret, men du er sikker på at se nogle af de mest forbløffende naturlige seværdigheder, som Californien har at byde på. Måltider er alle inkluderet, herunder picnics i idylliske steder, samt en rundvisning i Sonomas ben .iger familie vingård.
Vær fuldt til stede.
La Playa Hotel, Carmel-by-the-Sea
Hvad bedre sted at skubbe din lykke op et hak, end smukt, fredfyldt Carmel-by-the-Sea? Den historiske La Playa Carmel er vært for Mindful-by-the-Sea retreats, styret af berømte psykolog og mindfulness ekspert Rich Fernande.., Den tre-dages oplevelse lover forbedret klarhed og afslapning. Indkvartering er ikke inkluderet, så gæsterne kan vælge at bo på den romantiske La Playa eller hvor som helst de ønsker.
spil hele dagen på family summer camp
Carmel Valley Ranch, Carmel Valley
ligesom sommerlejren du husker, men året rundt og med luksuriøse boliger og nul teen angst. På Carmel Valley Ranch, gæster bo på 500 hektar vinmarker og vandrestier i Carmel Valley., De en-til fire-værelses gæst suiter, perfekt til et par eller hele familien, omfatter pejse og privat-dæk iblødsætning badekar. Fyld dagene med nonstop (omend valgfri) aktiviteter, såsom vandreture, tennis, golf, bueskydning, biavl og meget mere.
Tag med på et ocean safari
Base Camp Kanal Øer, kanaløerne
Jacques Cousteau opfylder Deepak Chopra på Base Camp Kanal-Øerne, en fem-dages krydstogt, der tilbydes af Lindblad Ekspeditioner–National Geographic., Passagerer vil komme tæt på nogle af de marine væsener og dyr, der beboer Channel Islands National Parks stort set uberørte kystøkosystem offshore mellem Ventura og Santa Barbara. Når du ikke forundres over de vidundere af øen ræve, søløver og delfiner, kan du nyde guidede vandreture, yoga og fitnesstræning, foredrag fra naturforskere, og en-til-en fotografering lektioner.,
Detox som en berømthed
Den Ashram, Calabasas
For næsten 45 år, Ashram, beliggende ved foden af Santa Monica-Bjergene, har været at sætte Hollywoods elite gennem en vridemaskine. Julia Roberts, Gwyneth Paltrow, og Oprah har alle angiveligt underskrevet op for den ugelange program, der starter hver dag med et 5:30 “blid banke på din dør” før udfordrende gæsterne til at håndtere flere fitness klasser om dagen, og 10-plus-mile vandreture, drevet kun af plante-baserede måltider. (Udforsk andre toksinfrigørende resorts: California Deto.Retreats.,)
blød i en ørken oase
to bundt Palmer, ørken varme kilder
to bundt Palmer har vinket berømte ansigter til midten af ørkenen i mere end 75 år. En tidligere favorit af Al Capone, udvej har for nylig vært Julia Roberts, Meryl Streep, Madonna, og mere. Takket være naturlige grundvandsmagasiner, der findes i ørkenens varme kilder (30 minutter uden for Palm Springs), kan gæsterne nyde helbredende mineralvand i skyggen af tamariske træer., Spa-menuen opmuntrer til eventyr gennem unikke terapier, herunder vand shiatsu, lydvibrationsheling og en shaman-bly klasse designet til at finde din ånd.
Ride bølger, så stræk
Surf & Ophold, San Diego
din fitness, SoCal-stil, med en Surf – & retreat Ophold i San Diego. Gæsterne kan vælge mellem en packageeekend-lang eller fem-dages pakke, som begge omfatter indkvartering på Blue Sea Beach Hotel, med udsigt over Stillehavet., Du vil blive fuldt udstyret ud i head-to-toe surfing gear, mens du nyder ubegrænsede lektioner og surf ture op og ned San Diego kyst. Økologiske måltider, yogakurser og strækningssessioner understøtter din daglige vane.
Skriv et svar