{VIDEO} Slo.Cooker/Instant Pot Cheesesteaks (lo. Carb-Keto)

disse langsom komfur eller Instant Pot lo.-carb cheesesteaks er så lette at få dig til ikke at tro det. Alt, inklusive osten, koges sammen direkte i apparatet.

Opdateret 2020 med Instant Pot instruktioner

Hvad Er Cheesesteaks?

Cheesesteaks er sand .ich lavet af skiver oksekød, der er kogt med løg og toppet med smeltet ost., Populære tilføjelser til sand .ich er peberfrugt og svampe som du ser her. Cheesesteaks blev oprettet i Philadelphia, hvorfor de også er kendt som Philadelphia cheesesteaks eller Philly cheesesteaks.

gør dette i trykkogeren

Instant Pot instruktioner er inkluderet nedenfor. For at være ærlig fungerer ikke alle langsomme komfurer godt, når de konverteres til den elektriske trykkomfur (øjeblikkelig gryde), og efter min mening er dette en af dem. Du har brug for 1 kop væske for at trykke på Instant Pot., Jeg fandt ud af, at koppen bouillon (ikke brugt med langsom komfur) resulterer i en ekstra soupy cheesesteaks. Det er lettere at gøre det på komfuret. Ja, der vil være ekstra væske, hvis du også laver dette i langsom komfur, men der vil ikke være så meget plus at gøre disse lav-carb cheesesteaks i langsom komfur betyder, at jeg kan sætte-det-og-glemme-det, mens jeg går ud for at gøre andet arbejde.

Tilføjelse Ost

Første off, du behøver ikke at tilføje ost direkte i slow cooker eller trykkoger., Hvis du ikke vil servere skålen med det samme, anbefaler jeg, at du holder af og tilsætter osten, før du serverer. Hvis du vil beholde denne paleo og wholhole30, skal du blot udelade osten sammen. Hvor mange skiver ost skal du bruge, 6 eller 8 skiver? Afhænger af, hvor osteagtig du vil have din langsomme komfur eller Instant Pot cheesesteaks.

Hvordan til At Tjene Cheesesteaks

jeg ønskede denne opskrift til at være low-carb, keto, så vil jeg foreslå at tjene denne i salat wraps., Over greens for at gøre det mere af en middag salat fungerer også. Eller bare spis det som det er. Selvfølgelig, dette behøver ikke at være lo. – carb, hvis du ikke ønsker det; den traditionelle måde at tjene cheesesteaks er på hoagie brød.

Bemærkninger Om Denne Opskrift

• kødet er skåret tyndt, så det ikke er nødvendigt at koge så længe de fleste slow cooker eller trykkoger rødt kød opskrifter som stege.
• jeg tilføjede en spiseskefuld smør / ghee, fordi jeg vil have, at dette skal læne sig mod keto., Du kan øge eller formindske smør/ghee-beløbet til det, der passer til dine diætbehov. Eller udelade det hele sammen.
• jeg har brugt 2 forskellige farvede peber, rød & grøn, men det er ikke nødvendigt, du kan bruge to af den samme farve peberfrugt.
• jeg lavede dette med og uden bøf krydderier og jeg synes ærligt det er bedre med det., nedenfor til min hjemmelavet bøf krydderier blanding:

af Andre low-carb opskrifter du kan nyde:

Kreolsk Rejer Au Gratin (Low-Carb, Keto)

{VIDEO} Slow Cooker Cheeseburger Gryderet (Low-Carb, Keto)

{VIDEO} Langsom Komfur/Instant Pot fransk Løg Suppe (Low-Carb, Keto)

{VIDEO} Langsom Komfur/Instant Pot Enchilada Dip (Low-Carb, Keto)

jeg har brugt en 6-quart langsom komfur /eller Instant Puljen.,es provolone-ost ost

1 stort løg, skåret

2 peberfrugt, skåret

4 ounces svampe, skiver (valgfrit)

1 spiseskefuld smør eller ghee

1 spsk bøf krydderier

1/2 tsk hvidløgspulver

1/4 teske persille

Tilføje 1 1/2 tsk salt (hvis den bøf krydderier du bruge, ikke allerede er det)

1 kop lav-natrium oksekød bouillon (for trykkoger)

Instruktioner

Slow Cooker

1. Tilføj alle ingredienser til slow cooker UNDTAGEN provolone-ost ost., Rør for at blande godt.
2. kog højt 2-3 timer, lav 4-6.
3. rør for at blande igen og tilsæt provolonostskiver i et tyndt lag over toppen af blandingen.
4. kog yderligere 5-10 minutter, eller indtil osten er smeltet.

elektrisk trykkoger (Instant Pot)

1. Tænd for trykkogeren og vælg saut.. Når varmt tilføje olie og oksekød til puljen. Kog 2-4 minutter eller indtil oksekød er brunet. Fjern oksekød.tilsæt løg, peberfrugt og svampe. Kog 3-5 minutter eller indtil grøntsagerne er bløde., Hæld bouillon i, og nedbryd bunden af trykkogeren ved at skrabe alle bits af med en træske.
2. Tilføj oksekød tilbage til gryden sammen med bøf krydderier og ghee/smør. Rør for at blande godt.
3. luk låget og luk ventil. Indstil højt tryk i 9 minutter. Hurtig frigivelse af trykket. Åbn låg & rør.
4. Sluk for trykkomfuret. Tilsæt osteskiver i et tyndt lag over toppen af blandingen. Læg låget tilbage på trykkogeren og lad det sidde 5-10 minutter eller indtil osten er smeltet., Du kan også lade trykkogeren stå på den varme indstilling med låget slukket.