Vurdering og Behandling af Tab på Knæ Extension Vifte af Bevægelse

Vurdering og behandling af tab på knæ extension vifte af motion er en vigtig del af rehabiliteringen efter en knæ operation. Vi diskuterede for nylig, hvordan tab af knæforlængelsesbevægelse kan være en af de største faktorer, der er forbundet med udviklingen af slidgigt efter ACL-rekonstruktion.,

formålet med denne artikel er at gennemgå nogle af de mange metoder til vurdering og behandling af tab på knæ extension vifte af bevægelse til at hjælpe med at maksimere resultater efter knæoperationer eller skade, mens minimere langsigtede komplikationer.

vurdering af tab af Knæforlængelsesbevægelse

Der er mange måder at behandle tab af bevægelsesområde i knæet, men korrekt vurdering af bevægelsesområde er endnu vigtigere. En vis grad af hypere .tension er normal, med undersøgelser, der citerer et gennemsnit på 5 grader af hypere .tension hos mænd og 6 grader hos kvinder., Blot genoprette knæet vifte af bevægelse til en vilkårlig 0 grader er ikke fordelagtigt.

den vigtigste faktor i vurderingen af tab af knæforlængelsesområde er at se på det ikke-involverede knæ. Så simpelt som dette lyder, kan dette ikke overses, da du har brug for at etablere en basislinje for, hvad der er “normalt” hos hver patient eller klient.

den første ting, jeg ser på, er simpelthen at gribe den 1.tå med den ene hånd for at løfte foden fra bordet. Min proksimale hånd kan stabilisere den distale lårben., Dette er en hurtig og beskidt vurdering, men jeg anbefaler altid at kvantificere det tilgængelige bevægelsesområde.

for nøjagtigt at måle knæforlængelsesområdet, skal du bruge en håndklæderulle af forskellig højde for at sikre, at knæet er fuldt hypere .tended, før du tager en goniometrisk måling.

Andre aspekter af den vurdering, der skal udføres, når der beskæftiger sig med tab af knæ extension vifte af bevægelse bør omfatte patella mobilitet, tibiofemoral arthrokinematics, og blødt væv begrænsninger., Patellar mobilitet er især vigtig efter ACL-rekonstruktion ved hjælp af en patellar Senes autograft. Eventuelle begrænsninger i patellar mobilitet kan have en åbenlys sammenhæng med begrænset knæforlængelse. Ardannelse i patellar senen kan begrænse overlegen glide af patellaen og fuld knæforlængelse.

disse vurderinger vil hjælpe med at guide vores manuelle terapimetode til at genoprette normal arthrokinematik og bevægelsesområde i knæet.,

Dokumentere Knæ Vifte af Bevægelse

jeg tog en meningsmåling, der for en stor gruppe af studerende, der kommer gennem min klinik i fortiden, og fandt, at der var stor forvirring om, hvordan vi dokumenterer overstrækning af knæet. Er + eller – når du definerer en numerisk værdi?

lad os sige, at nogen har en kontraktur og sidder i 10 grader af bøjning og ikke er i stand til at rette deres knæ. Det ville være + 10 grader af fleksion, skal således være -10 grader af forlængelse. De er i to ender af spektret.,

stadig, ved hjælp af A + eller – kan være potentielt forvirrende, så jeg har længe lært mine elever, at vi skal dokumentere bevægelsesområde ved hjælp af A-B-C-metoden. Andre forfattere, såsom Dr. Shelbourne, anbefaler også denne metode.

• hvis en person har 10 grader af knæhypere .tension og 130 grader af knæbøjning, ville det blive dokumenteret som 10-0-130.
• hvis en person har en 10 graders kontraktur og tab af fuld knæforlængelse med 130 grader knæbøjning, ville det blive dokumenteret som 0-10-130.,

brug af A-B-C-metoden eliminerer risikoen for forvirring under dokumentation.

Behandling af Tab på Knæ Extension Vifte af Bevægelse

Der er flere måder at forbedre knæ extension vifte af bevægelse, men hvis en person, der kæmper med dette forslag har jeg konstateret, at selv strækninger, lav belastning af lang varighed (LLLD) strækker sig, og vifte af bevægelse enheder kan være superior til os cranking af en allerede mærkelig knæ!, At tillade blid, hyppig og progressiv belastning på knæet er normalt mere tolerabel for personen, især dem, der er ømme eller bevogtet i deres bevægelser.

hensigten med denne artikel er at diskutere nogle specifikke uafhængige strategier for at forbedre knæforlængelsesområdet. Andre dygtige behandlinger bør fokusere på patellar mobilitet, blødt vævsmobilitet og andre aspekter af manuel terapi til knæet efter behov. Patienter skal dog udføre strækninger derhjemme for at sikre gode resultater.,

Self Strækker for knæ forlængelse vifte af bevægelse

to af de første strækninger, som jeg giver patienter efter kirurgi er enkle self strækninger for knæ forlængelse. Den grundlæggende version simple har patienten anvender en strækning i forlængelse ved at skubbe deres distale lår. Den anden og lidt mere avancerede version, har patienten trykke ned på deres distale lår, mens du bruger et håndklæde omkring foden til at trække op og samtidig strække hamstrings.,

der Svarer til, hvordan vi vurderer knæ extension vifte af bevægelse, vil du ønsker at bruge en slags kile under hælen for at sikre, at du gendanner fuld bevægelse.

lav belastning lang varighed strækker sig til Knæforlængelsesområde

For den person, der har svært ved at opnå knæforlængelse, er min næste forsvarslinje normalt LLLD-strækning. Flere forskningsartikler er blevet offentliggjort, der viser fordelen ved LLLD stretching i at opnå vifte af bevægelsesgevinster.,

Jeg foretrækker at udføre LLLD stretching for knee e .tension i liggende stilling snarere end tilbøjelige knæ hænger (følg linket for at lære hvorfor). Dette har altid været en mere behagelig og dermed mere gavnlig position for mig. For at udføre denne øvelse skal du placere en håndklæderulle eller lignende genstand under hælen for at tillade fuld knæforlængelse og derefter en behagelig vægt over det distale lår.

formålet med denne øvelse er at være forsigtig og holde strækningen i flere minutter., Jeg bruger typisk overalt fra 6 til 12 pund og holder positionen i mindst 10 minutter. Hvis personen kæmper mod vægten, så er den for aggressiv. Sænk vægten, så ser du bedre resultater.

glem ikke, at du kan anvende fugtig varme på knæet samtidigt for endnu mere fordel.

enheder til Knæforlængelsesbevægelse

Jeg er også hurtig til at ordinere en række bevægelsesgendannelsesenheder til personer, der muligvis kæmper med bevægelsesområde eller ikke bevæger deres knæ nok hele dagen., Jeg har prøvet noget af den dynamiske splinting i fortiden, men fandt ud af, at mange mennesker hellere vil kontrollere og holde en vedvarende strækning i stedet for at få bøjlen til at anvende en dynamisk strækning.de to enheder, jeg har brugt og nydt, er fra Joint Active System (JAS) og End Range of Motion Improvement (Ermi).

begge enheder tillader patienten at anvende deres egen tolerable LLLD-strækning derhjemme. Dette er nyttigt, da hyppig bevægelse hele dagen altid er gavnlig.,personligt er mine kriterier for at bruge disse enheder normalt, når jeg opfatter personen selv vil begrænse sig selv og undgå bevægelse. Jeg vil få en enhed i deres hænder tidligt, så de kan flytte deres knæ mere hjemme og have en fornemmelse af, at de kontrollerer genoprettelsen af bevægelsesområdet. Vi tyr sandsynligvis til at bruge disse enheder, når det er for sent, og patienten allerede er for stiv.

Dette er blot nogle af de mange måder at vurdere og behandle tab af knæforlængelsesområde., I betragtning af, hvor vigtigt det er at genoprette fuld knæ extension efter knæoperationer, korrekt vurdering af tidlige tegn på tab af bevægelse og effektivt behandle knæet for at undgå lange sigt tab af bevægelse er afgørende.

Lære Præcis, Hvordan Vi kan Evaluere og Behandle Knæet

I vores online kursus på OnlineKneeSeminar.com vi diskuterer de mange sygdomme af knæet, herunder ACL-rekonstruktion. Vi skitserer et progressivt program, der starter præoperativt og går, indtil atleten er klar til at vende tilbage til deres sport., Hvis du er interesseret i at lære er fuld tilgang, vores kursus har meget at byde på. Du lærer præcis, hvordan vi evaluerer og behandler knæet og bliver ekspert på knærehabilitering.