du skal Blot sætte, hastighed walking – nogle gange kaldet power walking, fitness walking, sundhed at gå,
motion walking eller bare pinligt dine børn – er at gå meget hurtigt, uden at bryde ind i en jogge eller løbe. Arme svinger i takt med skridtet, og en fod er altid på jorden. Dit skridt er lidt længere og betydeligt hurtigere end i en afslappet spadseretur. Speed walalkers generelt gå i et tempo på 3,5 til 5,5 miles i timen.,
Central Parks 250 hektar græsplæner og 136 hektar skov tilbyder et væld af landskaber, stier og stier for alle fra den seriøse vandrere til den rekreative klapvogn. Central Park tilbyder en uovertruffen række maleriske landskaber til vandrere på alle niveauer.
placering : uanset om du er gåafstand, vandreture, tage en tur eller en Conservancy sponsoreret eller kommercielt tilbudt vandretur, kan du gå på drevene, langs stier, reservoiret, tøjlen stier, eller nogen af stierne. Læs videre for mere information.,
Distance Walkingalking/Speed Walkingalking:
Park Drives : Cirkling hele parken, drevene giver tre langdistance ruter – 6.1 miles, 5.2 miles, eller 1.7 miles — eller kortere afstande, hvis du krydser parken på en række naturskønne steder.
reservoiret : en blød overflade på en 2 slope hældning, reservoirets løbebane er 1.58 miles rundt og tilbyder nogle af de bedste udsigt over skyline i parken og mange naturskønne variationer. Om foråret blomstrer kirsebærtræerne ved siden af det, og om sommeren afkøler det fordampende vand den omgivende luft.,
hovedtøj stier : der er tre siamesiske bløde overflade hovedtøj stier at vælge imellem. Reservoiret loop, støder op til reservoiret, totaler 1,5 miles; North Meado.loop totaler 1.1 miles; og den sydlige anspore totaler 1,5 miles.
Vandring : der er 58 miles af stier i Central Park. Nogle af disse stier kan findes på 90-acre slugt i parkens North Woodsoods og The Ramble s 38 acres med sine skove, vilde haver, og klippefremspring.,spadseretur: ud over de ovennævnte områder er Great La .n ‘ s 15 hektar og den omkringliggende asfalterede sti perfekt til en afslappet spadseretur. Sheep Meado., Wiien Walkalk, Dene, Cedar Hill, Mall, og parkens seks-mile omkreds giver også smukke udsigter til en tur.
hvornår: man kan gå når som helst i parken; hvis du tager en vandretur, skal du kontrollere tidsplanen. Drevene er lukket for trafik mandag til fredag 10:00 til 3:00 pm, og fra 7:00 pm – 10:00 pm, og i weekenden fra 7:00 fredag – 6:00 am mandag., Når parken er åben for trafik, er der altid en vandrebane på Parkdrevene til rådighed, men vi anbefaler ikke at bruge drevene, når de er åbne for trafik. Bemærk, at parken er officielt lukket fra 1: 00 am-6: 00 am.
tilladelseskrav: ingen tilladelse er påkrævet.
Skriv et svar