11 semanas de embarazo

11 semanas de embarazo: el desarrollo de su bebé

de una cabeza de gran tamaño a pequeños brotes dentales, esta semana está llena de crecimiento y cambios emocionantes, tanto grandes como pequeños! Los rasgos faciales de su bebé están madurando lentamente, con las orejas ahora moviéndose hacia su posición final a los lados de la cabeza, y los ojos separados con los párpados fusionados. Los genitales también se están formando, aunque todavía es demasiado pronto para que su proveedor de atención médica le diga si va a tener una niña o un niño., Pero a pesar de que aún no sabe el género de su bebé, ¿por qué no comenzar una lista de sus nombres favoritos de bebés para niños y niñas? Diviértete con nuestro generador de nombres de bebé. Todavía tienes mucho tiempo para navegar y encontrar un nombre que te guste. Se están desarrollando pequeños brotes que eventualmente se convertirán en dientes. La cabeza representa la mitad de la longitud total del cuerpo en esta etapa, aunque en las próximas semanas el cuerpo también crecerá significativamente. Para apoyar todo este crecimiento, su bebé ahora necesita más nutrientes, por lo que la placenta crece y sus glóbulos rojos aumentan en número para satisfacer esta necesidad.,

El Tamaño del Feto a las 11 Semanas de Embarazo

A las 11 semanas, el feto es aproximadamente del tamaño de un repollitos de Bruselas., De la corona a la grupa, la longitud promedio ahora es de dos pulgadas, y el feto promedio pesa aproximadamente 0.33 onzas. Para una visión más visual de cómo se desarrollan las cosas dentro de su útero, consulte esta ilustración:

El Cuerpo de la madre a las 11 semanas de embarazo

¿está teniendo antojos de alimentos inusuales esta semana? Son bastante comunes: entre el 50 y el 90 por ciento de las mujeres experimentan estos antojos en algún momento durante el embarazo., Nadie sabe con certeza por qué Ocurren los antojos durante el embarazo; Algunos expertos médicos creen que estos antojos son la forma en que su cuerpo le dice lo que necesita, mientras que otros los culpan al cambio de los niveles hormonales. Siempre y cuando sus elecciones de alimentos sean parte de una dieta saludable durante el embarazo, ¡adelante y coma! Sin embargo, hay un tipo de antojo que necesita atención médica: si anhela artículos no alimenticios como arcilla o suciedad, comuníquese con su proveedor de atención médica.

11 semanas de embarazo: sus síntomas

a las 11 semanas de embarazo, estos son algunos de los síntomas que puede estar experimentando:

• crecimiento de los senos., Sus senos pueden ser un poco más grandes ahora, y puede esperar ver aún más crecimiento a medida que avanza su embarazo. Parte de esto puede deberse a que las glándulas lácteas crecen en preparación para la lactancia materna. Usted podría ganar hasta tres libras de tejido mamario en el transcurso de su embarazo.

• aumento del flujo vaginal. Su cuerpo puede estar liberando flujo vaginal más claro ahora. Esto es normal siempre y cuando sea inodoro y claro o de color blanco. Si nota cambios que incluyen sangre, picazón u olor fétido, comuníquese con su proveedor de atención médica para descartar problemas.,

• Dark abdominal línea. Es posible que note que ha desarrollado una línea larga y oscura que corre verticalmente por el Centro de su vientre. Se llama línea nigra, o «línea del embarazo», y se cree que está asociada con cambios hormonales. Esta línea probablemente desaparecerá después del nacimiento de su bebé.

• calambres en las piernas. Usted puede estar preocupado por calambres en las piernas apretados y dolorosos, particularmente por la noche. Esto puede hacer que sea difícil tener una buena noche de descanso. El estiramiento puede ayudar con los calambres en las piernas, al igual que el ejercicio., En algunos casos, el agotamiento de minerales puede contribuir a tener calambres en las piernas, así que asegúrese de que su dieta le esté dando suficiente calcio y magnesio, y tenga cuidado de mantenerse hidratado.

• la Fatiga. En este momento, sus niveles de la hormona del embarazo progesterona están aumentando, lo que a veces puede causarle sueño cuando prefiere estar alerta. Y, si te has estado despertando para orinar o has tenido calambres en las piernas o has tenido acidez estomacal durante la noche, es posible que tu sueño también esté sufriendo. Eliminar la cafeína y seguir un ritual relajante a la hora de acostarse todas las noches puede ayudar a combatir la fatiga del embarazo.,

• cambios de humor. Puede agradecer sus niveles hormonales elevados si ha estado experimentando cambios de humor o mal humor últimamente. Trate de evitar el estrés y asegúrese de que está recibiendo suficiente hierro en su dieta. Practicar yoga, hacer meditaciones simples o relajarte mientras escuchas música suave puede ayudarte a sentirte un poco mejor. También puedes pedirle consejo a tu proveedor de atención médica sobre cómo lidiar con tus cambios de humor, especialmente si están interfiriendo con tu vida diaria.

• náuseas matutinas., Usted puede experimentar náuseas e incluso vómitos a las 11 semanas de embarazo, y esto puede ocurrir en cualquier momento del día. Sin embargo, las náuseas matutinas a menudo desaparecen en el segundo trimestre, ¡y ya casi estás ahí!

11 semanas de embarazo: cosas a tener en cuenta

• mientras esté embarazada, necesitará entre 80 y 85 miligramos de vitamina C al día para ayudar a su bebé a desarrollar huesos y dientes sanos. Intente agregar naranjas y otras frutas cítricas, así como fresas, tomates y brócoli a su dieta para aumentar su ingesta de vitamina C., Si tiene alguna duda sobre si está recibiendo suficiente vitamina C, consulte con su proveedor de atención médica. Para obtener consejos adicionales, Lea nuestro artículo sobre comer bien durante el embarazo y lea sobre las vitaminas prenatales.

• Piense en cómo va a anunciar su embarazo. Muchos futuros padres eligen comenzar a contárselo a sus amigos, colegas y familiares al final del primer trimestre o al comienzo del segundo. Echa un vistazo a estas 30 divertidas ideas de anuncios de embarazo para que fluyan tus jugos creativos.,

• echa un vistazo a nuestras ideas de tarjetas de anuncio de embarazo, o descargar nuestras tarjetas de anuncio de embarazo gratis.

• considere dónde dará a luz. No tiene que tomar una decisión todavía, pero es posible que desee comenzar a investigar sus opciones y mirar a su alrededor. Pídele consejo a tu médico o partera, y pídele también su opinión a otras mamás de tu zona.

• una nota para los papás: ahora podría ser el momento de comenzar a investigar si usted es elegible para la licencia de paternidad, paga o cualquier otro beneficio, ya sea a través de su lugar de trabajo o un esquema Gubernamental., Lea sobre la licencia de paternidad aquí.

11 semanas de embarazo: pregúntele a su médico

• ¿Es hora de la prueba de Rh (para determinar mi compatibilidad sanguínea con la de mi bebé), y su pareja necesita hacerse la prueba?

• ¿una ecografía a las 11 semanas de embarazo revelaría el sexo de un bebé?

• ¿Cuál es la probabilidad de aborto espontáneo a las 11 semanas de embarazo?

• ¿Qué pruebas genéticas se recomienda?

• ¿Se recomienda el muestreo de vellosidades coriónicas?

• Es una translucencia nucal recomienda?,

11 semanas de embarazo: su lista de verificación

• descargue nuestra Guía de embarazo para obtener más consejos e información sobre los próximos trimestres.

• consulte su plan de Seguro o comuníquese con su proveedor de atención médica para obtener más información sobre su cobertura prenatal, o visite Healthcare.gov para encontrar más opciones, si es necesario.

• comience con el registro de su bebé., A pesar de que los planes para su baby shower podrían no estar en marcha todavía, y es posible que ni siquiera haya compartido noticias de su embarazo, aún puede comenzar a crear una lista de deseos para que tenga una cosa menos de qué preocuparse más adelante.

• no Planifique su fiesta de revelación de género alrededor de ella, sino que juegue un poco de diversión con nuestro Predictor de género chino. Sólo el tiempo dirá si tengo razón!,

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