nadie dijo que la paternidad fuera fácil, y eso nunca es más cierto que si estás haciendo el trabajo por tu cuenta como madre soltera. Estresante, desafiante y a veces terriblemente solitario son solo algunas de las formas en que las madres solteras describen su vida cotidiana.
sin embargo, el segundo arreglo de vida más común para los niños en los Estados Unidos (después de los hogares de dos padres) es vivir en un hogar encabezado por una madre soltera. Según el 2017 U. S., Oficina del Censo, de los 12 millones de familias monoparentales en los EE.UU., más del 80 por ciento de esas son familias monoparentales. Si bien criar a los hijos por su cuenta puede ser una montaña rusa de preocupaciones financieras y tensiones de gestión del tiempo, hay muchas madres solteras por ahí no solo sobreviviendo, sino prosperando.
afortunadamente, hay muchas maneras de hacer la maternidad soltera más fácil para ti. Le pedimos a las madres solteras su mejor consejo para conquistar algunas de las partes más desafiantes de ser padres solteros., Siga leyendo para conocer sus consejos sobre cómo mantenerse organizado, superar sus desafíos financieros, criar hijos bien adaptados y mantenerse feliz al mismo tiempo.
obtener el control de sus finanzas
criar a un niño con un solo ingreso puede ser un desafío. Incluso si las finanzas no son apretadas, el espacio mental requerido para llevar un registro de todas las facturas puede ser mucho, e incluso quitarle el tiempo que pasa con su hijo. Aprender a manejar tus finanzas puede quitarte una gran carga de encima.
1., Comience un presupuesto y manténgalo actualizado
Chris, una madre de uno de Massachusetts, dice que un presupuesto es la clave para mantener su cabeza fuera del agua financieramente.
«Mi gran consejo es crear un presupuesto, pero mi consejo más importante es mantenerlo actualizado,» ella dice. «Seguiría creando estos presupuestos, pero nunca actualizándolos y luego preguntándome a dónde iba todo mi dinero. Ahora aparto tiempo cada domingo por la noche y actualizo todo para que nunca me confunda al final del mes. No siempre tengo ganas de hacerlo, pero me hago a mí mismo. Esto me ha ayudado más que nada.,»
comprender cuánto dinero entra y cuánto sale le ayudará a averiguar dónde necesita recortar y cuánto puede gastar en extras durante el mes. Puede ir a la vieja escuela creando su presupuesto con bloc de notas y papel o tratar de hacer uno en Excel o hojas de cálculo de Google para una opción más fácil. Con un poco de tiempo de configuración, una aplicación como Mint puede vincularse directamente a su banco y tarjetas de crédito y hacer que el presupuesto sea aún más fácil.
2. Ponga sus facturas en pago automático
si sabe que su presupuesto puede manejarlo, intente poner las facturas mensuales en pago automático., Esto garantiza que no se pierda un pago e incurra en cargos por demora y también le ahorrará tiempo. En lugar de estar sentado en su computadora portátil pagando las facturas una por una cada mes, configure autopay y tenga más tiempo para pasar con sus hijos (¡o con un buen libro!)
«tenía miedo de configurarlo porque sentía que me había quedado sin dinero inesperadamente», dice Liz, una madre de dos hijos de la ciudad de Nueva York. «Pero una vez que mordí la bala, fue genial. En este punto, Estoy acostumbrado a que el dinero salga a una hora establecida y no tengo que preocuparme por llegar tarde.»
3., Aproveche las desgravaciones fiscales y los programas gubernamentales
«personalmente, me encantaría tener un administrador de dinero personal, pero no puedo permitírmelo», dice Mónica, una madre de Massachusetts. «Investigué mucho después de hablar con otra mamá donde vivo, y hay cosas que ni siquiera estaba aprovechando. Ahora lo investigo todos los años para asegurarme de que nada ha cambiado.»
asegúrese de aprovechar los descansos como el Crédito Tributario por hijo y el Crédito Tributario por Cuidado infantil. Haga su investigación para asegurarse de que está ahorrando el dinero al que tiene derecho al presentar sus impuestos.,
si el dinero es escaso, hay varios programas gubernamentales y subvenciones disponibles para las madres solteras. SNAP es un programa administrado por el gobierno que tiene como objetivo proporcionar asistencia para la compra de alimentos a familias de bajos ingresos y madres solteras. WIC proporciona subvenciones estatales y federales a las madres elegibles que necesitan alimentos complementarios, referencias de atención médica y orientación nutricional. Eche un vistazo a las subvenciones disponibles para las madres solteras y vea si hay algo que pueda usar para ayudar a mejorar su situación financiera.
4. Aprende a decir»no»
«no puedo comprar todo lo que mis hijos quieren», dice Monica., «Es triste decirles que no, pero sería peor enseñarles a preocuparse por comprar un juguete en lugar de poder pagar nuestra casa o comida.»
no necesitas entrar en el meollo de tus finanzas con tus hijos, pero es bueno enseñarles a priorizar lo que importa en la vida. Les ayudará a entender el valor de un dólar y a ser más exigentes sobre lo que compran a medida que envejecen. Si hay algo en lo que tienen su corazón puesto, enséñeles a ahorrar para ello o póngalo en una lista de días festivos o cumpleaños.,
utilice su sistema de apoyo para facilitar el cuidado infantil
se necesita un pueblo para criar a un niño, ¿verdad? Ya sea que seas madre soltera o no, la mayoría de las personas se dan cuenta de que el cuidado infantil generalmente involucra a muchas personas diferentes. Es posible que te sorprenda cuántos otros padres quieren formar equipo contigo para abordar el cuidado infantil – ¡solo pregunta por ahí!
5. Únete a otras madres solteras
«el único consejo es hacer lo que me resistí a hacer para siempre: hacer amistad con otras madres solteras», dice Pauline, madre de dos hijos de Wisconsin., «No hay absolutamente ninguna culpa en pedir ayuda a otra madre soltera para ver a sus hijos de vez en cuando porque ella conoce la lucha. También sabe que haré lo mismo por ella cuando lo necesite. Soy muy tímida, así que me llevó una eternidad, Pero toda mi vida cambió cuando me acerqué a otras dos madres solteras. Nos cubrimos las espaldas, siempre, ¡sin preguntas!»
otras madres solteras entenderán tu situación más que cualquier otra persona. También serán una buena persona a la que acudir en busca de consejo cuando lo necesites, porque no necesitarás explicarles nada en exceso.
6., «Mis amigos y yo somos miembros del club de intercambio de pijamas», dice Judy, madre de tres hijos en Austin. «Básicamente, tomas al grupo de niños para una pijamada una noche de fin de semana al mes y cada una de las otras mamás hace lo mismo los otros fines de semana. Así es como me las he arreglado hasta la fecha, de lo contrario no creo que nunca pasaría.»
si sus hijos tienen la edad suficiente y están listos para quedarse a dormir, esto puede ser un verdadero cambio de juego. Puede salir o hacer algunos proyectos que consumen tiempo mientras está libre de niños durante toda una noche., La ventaja aquí: los niños piensan que es todo para ellos, y se divierten con sus amigos.
7. Comience o únase a un viaje compartido
no hay razón para que todos tomen el mismo viaje hacia y desde la escuela todos los días cuando puede dividir las tareas.
«Compartir coche es la clave de la cordura algunos días», dice Pauline. «Cuando es mi día, Estoy preparado para ello con anticipación. Cuando no es mi día, tengo una hora extra más o menos para hacer cosas en la casa o llegar a trabajar temprano. Es algo pequeño, pero ayuda.»
8., Confíe en familiares cercanos
«Tengo suerte porque mi madre y mi tía están en mi ciudad y ninguna de ellas trabaja a tiempo completo», dice Chris. «Mi mamá tiene a mi hija dos tardes a la semana después de la escuela y mi tía se la lleva otras dos. Es la única forma en que puedo manejar mi trabajo.»
a algunas mamás les preocupa que los miembros de la familia se sientan aprovechados, pero los miembros mayores de la familia que cuidan de los niños más pequeños es una tradición tan antigua como el tiempo. Muchos de nosotros crecimos pasando mucho tiempo con nuestros abuelos, así que trata de dejar de lado tus propias preocupaciones., Tenga una conversación honesta con los miembros de su familia y vea si están dispuestos a ayudarlo. Probablemente se sorprenderá de lo dispuestos que están a asumir un poco de tiempo de cuidado de niños, incluso si es solo una tarde aquí y allá.
organízate para ahorrarte dolores de cabeza
a los niños les gusta la consistencia, y configurar un «sistema» para tu familia no solo puede ahorrarte tiempo, sino que también puede ayudarte a evitar crisis y curvas inesperadas.
9., «Dirijo esta casa como una máquina bien engrasada, y es la única manera de que funcione», dice Jo, madre de tres hijos de Maine. «Tenemos una rutina muy específica para los días de semana, y a nadie se le permite estropearla, incluyéndome a mí. Siempre y cuando nos atengamos a ella, no hay sorpresas!»
conseguir que usted y sus hijos realicen una rutina diaria no solo es útil para usted, sino que también es bueno para sus hijos. A los niños les gusta la consistencia de una rutina, incluso si se pelean por ella de vez en cuando., Tener una rutina establecida en las mañanas, especialmente, es la mejor manera de asegurarse de que todos se vistan a tiempo y que ningún almuerzo se quede en casa accidentalmente.
10. «Parece una locura, pero tengo un sistema rotativo de listas de horas de comida que uso», dice Kim, madre de dos hijos de Nueva Jersey. «Básicamente, se me ocurrieron ocho listas de cenas diferentes que cubren una cena para cada día de la semana. Roto entre las ocho listas. Tener ocho listas significa que hay dos meses de cenas antes de empezar a repetirlas., Solo saco una lista, dependiendo de lo que esté pasando esa semana, y la traigo conmigo a la tienda de comestibles. No tengo que pensar en la cena todos los días, ya que ya sé lo que estoy haciendo y sé que es algo que mis hijos comerán.»
La planificación de comidas puede ayudarte a contener el caos que puede tomar el control durante una semana ajetreada y también hace que las compras de comestibles sean mucho más fáciles. Intenta crear un tablero para cada semana en Pinterest para cada lista y guardar cada cena como un pin dentro de la lista de esa semana., Si las cosas salen totalmente mal durante la semana, siempre puedes pedir una pizza, pero al menos tienes un plan básico para comenzar y eso es la mitad de la batalla. Muchos sitios como Skinnytaste y thekitchn publican planes de comidas semanales saludables para las familias.
11. Use herramientas en línea para realizar un seguimiento de todo
«estaría perdido sin Google Calendar y Wunderlist», dice Kim. «Uso el código de colores en Google calendar para diferenciar entre cosas escolares, familiares y personales. También uso Wunderlist para rastrear mis tareas y recados que tengo que hacer., Tengo adolescentes, así que son lo suficientemente mayores para que les asigne tareas en Wunderlist también. ¡Qué suerte!»
no hay nada malo con el lápiz y el papel, pero las herramientas en línea proporcionan ciertas características que pueden hacer la vida de una madre soltera mucho más fácil. Tanto Google Calendar como Wunderlist te permiten compartir cosas con otros miembros de la familia, lo que significa que todos están en la misma página todo el tiempo. Si tus hijos tienen sus propios dispositivos, podrán ver Tareas, Eventos y listas a medida que los actualices.,
Únase a un grupo de apoyo para obtener ayuda de otros padres solteros
recuerde que su bienestar es tan importante como el de su hijo (¡si no más!) Conectarse con otras personas en situaciones similares puede proporcionarle un tipo de apoyo que no puede obtener de padres que no son solteros.
12. Vea si hay reuniones para madres solteras en su área
«pertenezco a algunos grupos de reuniones para mi trabajo, así que después de una semana particularmente desafiante decidí ver si había alguna para padres solteros», dice Allison, madre de dos hijos en Los Altos, California., «Eso fue hace unos años, y honestamente puedo decir que las madres de mi grupo de Meetup son algunas de mis amigas más cercanas ahora. No hay mejor grupo para desahogarse cuando lo necesito y me encanta darles aliento o consejos o ayudar con un niño cuando lo necesitan, también.»
ser madre soltera puede ser increíblemente solitario, y tener un círculo local de madres que se encuentran en situaciones similares puede mantenerte conectado con las personas que viven cerca de ti. Es genial chatear con otras mamás en línea, pero no hay nada mejor que poder reunirse cara a cara para tomar una copa de vino o una taza de café.
13., Facebook Facebook mom groups
«encontré un grupo de Facebook para mamás en mi área», dice Rachel, madre de tres hijos en Brooklyn. «No es todo madres solteras, pero todavía funciona para mí. Estoy lejos de ser la única madre soltera en el grupo, y solo tener otras madres con las que conectar es útil. Intercambiamos notas sobre escuelas, parques, incluso ventas de supermercados locales. Salvavidas. Me he reunido con dos de las otras madres en persona.»
Los grupos locales de Facebook son otra opción para conectar con las mamás de tu zona., Puede ser difícil encontrar un grupo local activo compuesto solo por madres solteras, pero conectarse con cualquier madre en su vecindario le dará personas con las que hablar cuando necesite asesoramiento, tenga una pregunta o simplemente quiera desahogarse.
14. «Vi algo en las noticias sobre un grupo privado de Facebook para padres solteros, y me uní a él», dice Chris. «Mi familia es genial, pero a veces necesito hablar con personas que viven vidas similares y que sé que no me juzgarán por sentirme frustrada o agotada.,»
Amanda, madre de dos hijos de Nueva Jersey, está de acuerdo.
«Encontrar un grupo activo de amigos en línea que pudieran relacionarse fue clave», dice. «Tengo un equipo súper leal de IMFs como los llamo (amigos de mamá de Internet) que estoy más cerca que mis madres IRL (en la vida real).»
Surviving Single Parenthood es un popular grupo privado de Facebook para padres solteros. Fundado por un padre soltero, ha sido llamado un «refugio» por los padres que son miembros. Van allí para obtener consejos sobre todo, desde finanzas y cuidado de niños hasta citas como padre soltero., El grupo incluso celebra un evento de Papá Noel secreto cada año donde los miembros envían regalos navideños a los hijos de otros miembros. El fundador original todavía examina personalmente todas las solicitudes de Membresía y se centra en asegurarse de que el entorno sea seguro y de apoyo.
aproveche al máximo estos Ahorradores de cordura
cualquier padre soltero sabe que nunca parece haber suficiente tiempo en el día. Aprender a priorizar – y externalizar-las muchas cosas que hay que hacer es clave para mantener la cordura.
15. Asigna tareas a tus hijos
«Dale trabajo a tus hijos., En serio», dice Judy. «En primer lugar, les enseña la importancia del trabajo y la contribución, pero sobre todo le ahorrará trabajo y tiempo. Mis hijos son lo suficientemente mayores para cada uno hacer sus propios almuerzos todos los días ahora y eso es un gran ahorro de tiempo para mí en las mañanas.»
Los niños pueden comenzar a asumir tareas pequeñas a partir de la infancia. A medida que envejecen, cambia lo que están haciendo para ser más apropiados para su edad. Apreciarás la ayuda adicional y estarás inculcándoles valores que los convertirán en adultos responsables.
16., Utilice funciones de compra que ahorran tiempo
«Sí, uso Amazon Prime y vale la pena cada centavo», dice Kim. «No me importa pagar porque me ahorra mucho tiempo. ¿Necesitas un regalo de cumpleaños para el fin de semana? Lo entiendo. Básicamente prefiero gastar un poco de dinero para ahorrarme la molestia de correr por toda la ciudad por pequeñas cosas toda la semana.»
Si tiene el dinero en su presupuesto para obtener algunos ayudantes de compras que ahorran tiempo, adelante. Busque en ordenar sus comestibles de una empresa como Fresh Direct en lugar de pasar esa hora en la tienda cada semana., Si Fresh Direct no está disponible en su área, considere la posibilidad de probar la recogida de comestibles en la acera o la entrega en sus tiendas locales. Las tiendas de comestibles como Stop and Shop, ShopRite, Kroger e incluso Walmart ofrecen recogida y entrega en la acera.
17. Externalice lo que pueda
«realmente necesita pensar en su propio tiempo como una mercancía», dice Amanda. «Vea lo que puede permitirse subcontratar. ¿Puedes pagar un limpiador dos veces al mes? ¡Hazlo! ¿Puedes conseguir una niñera dos veces por semana después de la escuela? ¡Hazlo!,»
Si tiene el dinero en efectivo en su presupuesto para traer ayuda, busque lo que sería más útil subcontratar. No te sientas culpable por tener a alguien más ayudando en la casa si puedes permitírtelo. Significa más tiempo para usted y más tiempo que puede pasar con sus hijos.
18. Planifique tiempo libre para los niños
«Mi mayor consejo es hacer tiempo para usted», dice Judy. «Es muy importante y la mayoría de nosotros no lo haremos porque nos sentimos culpables.»
Pauline está de acuerdo: «tomó otras madres solteras diciéndome que hiciera esto, así que quiero decirle a otros que lo hagan, también., Necesitas tiempo sin tus hijos. Te ayuda a ser una mejor madre a largo plazo y también te lo mereces.»
Las Madres Solteras rara vez tienen tiempo para sí mismas, pero ese tiempo libre para niños puede vigorizarte y recargar tus reservas de una manera que realmente importa. Contrata a una niñera o pídele a un familiar u otra madre que se lleve a tus hijos por unas horas para que puedas tener tiempo para ti. Hazte una pedicura, ve a una Librería o simplemente da un paseo por tu cuenta. Hacer tiempo para hacer algo que es solo para usted es algo por lo que no debe sentirse culpable. Después de todo, las Mamás felices hacen niños felices!
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