probablemente no te casaste asumiendo que en solo unos meses, años o incluso décadas, tendrías que buscar los signos sutiles de que tu matrimonio ha terminado. Sin embargo, mientras que los investigadores de la Universidad de Maryland, College Park, descubrieron una caída del 18 por ciento en la tasa total de divorcios de los Estados unidos entre 2008 y 2016, las probabilidades de que una pareja casada se divorcie en su vida siguen siendo relativamente altas. De hecho, mientras que poco más de 2.2 millones de U. S., las parejas se casaron en 2016, 827,261 divorcios y anulaciones otorgados ese mismo año, según los Centros para el Control y la prevención de Enfermedades (CDC).
y el período previo a una división no es necesariamente una pelea explosiva; en su lugar, generalmente es una quemadura lenta que finalmente se desvanece.
» El matrimonio es duro, el matrimonio es trabajo y el matrimonio es un trabajo de tiempo completo. Es algo que lleva mucho tiempo crecer y requiere que usted aprenda, crezca y se comprometa», dice el Dr. Jaime Kulaga, PH. D., consejero de salud mental y entrenador de vida con licencia., «Durante este viaje de aprendizaje, crecimiento y desarrollo, a veces, por varias razones, las personas se alejan unas de otras. Como individuo y pareja, invertimos mucho tiempo, dinero, energía y sudor en la construcción de un matrimonio. Pero, si no funciona, para algunos, es difícil admitirlo.»
antes de que te sorprenda que tu cónyuge se vaya, es hora de descubrir las señales de que tu matrimonio ha terminado.
estás viviendo como una persona soltera, no como una persona casada.,
la vida de soltero puede ser genial, con pocas responsabilidades para con otros que no sean asegurarse de que sus facturas se paguen a tiempo. Sin embargo, si estás casado y todavía actúas como si no estuvieras en una relación comprometida, eso es una gran señal de alerta.
«está perfectamente bien que un cónyuge vaya a pasar el rato con algunos amigos que podrían ser solteros», dice Kulaga. «Pero cuando ese es el go-to semanal y empiezas a encontrarte pasando el rato en lugares de solteros (i. e.,: clubes de solteros / bares, destinos de solteros, o hablar con el sexo opuesto sabiendo que son solteros), esta es una señal de que está deseando una vida muy diferente.»
Además, kulaga explica que actuar como si estuvieras soltero puede ser un signo de creciente falta de respeto hacia tu cónyuge. Y» el matrimonio requiere un respeto genuino por la otra persona si va a crecer y prosperar», advierte.
imaginar a tu cónyuge con otra persona no te hace daño.
«tu matrimonio podría haber terminado si los amas pero no estás enamorado de ellos», dice Kulaga., «Tal vez te imaginas una vida sin ellos y los imaginas con alguien más, y no estás herido por ello. Realmente quieres que sean felices como persona, pero no quieres crecer y pasar tu vida con ellos.»
Hay una gran diferencia entre vivir juntos y compartir una vida con alguien.
«en algunos matrimonios, las parejas viven juntas, pero eso es todo», dice Kulaga. «Se retiraron mentalmente hace años. Realizan su vida diaria por separado, duermen en habitaciones diferentes, no tienen intimidad entre sí. De hecho, tienen muy poca emoción y comunicación entre ellos., Si usted ve a su cónyuge como su «compañero de cuarto», esta es una señal sutil de que su matrimonio podría estar llegando a su fin.»
su visión del futuro no incluye a su cónyuge.
si te ves 10 o 15 años más adelante viviendo un tipo totalmente diferente de vida sin cónyuge, es hora de empezar a preguntarse si tu matrimonio resistirá la prueba del tiempo. Para la mayoría de las parejas que hacen que su matrimonio funcione, eso significa estar en la misma página con respecto a cómo se verá su vida en el futuro., Y si bien los cambios pueden ocurrir, si necesitas estar soltero para hacer que esos cambios ocurran, esa es una de las señales más claras de que tu matrimonio ha terminado, o está a punto de serlo.
Los dos de no tener sexo nunca más.
El sexo no es todo en un matrimonio, pero tampoco es nada. Por supuesto, es posible que no tengan relaciones sexuales varias veces al día como lo hicieron cuando se juntaron. Pero si estás física y mentalmente lo suficientemente sano para tener sexo, pero pasas meses o incluso años sin él, eso es una señal segura de que tu relación está seriamente descontrolada.,
«si has notado que tu atracción sexual hacia tu pareja ha disminuido significativamente, esto es una señal de alerta de que algo serio está pasando en tu matrimonio», explica Kulaga. «La intimidad es una parte fuerte de un matrimonio saludable. Sin intimidad, los matrimonios terminan en divorcio o están llenos de ira, resentimiento o dos parejas que viven juntas como si fueran compañeros de cuarto.»
estás haciendo grandes movimientos de dinero sin el conocimiento de tu cónyuge.
¿Está bien tener cuentas bancarias separadas, o hacer esas carreras diarias de Starbucks sin consultar primero a su cónyuge? Por supuesto.,
sin embargo, si está haciendo compras importantes, una motocicleta aquí, unas vacaciones solas con todos los gastos pagados allí, sin siquiera pensar en consultar a su cónyuge, esa es una de las muchas señales de que su matrimonio ha terminado. De hecho, los problemas financieros son un importante contribuyente a la ruptura matrimonial. Una encuesta de 2017 de Magnify Money revela que los problemas financieros fueron responsables de los divorcios del 21 por ciento de los encuestados.
quieres hacer trampa.,
«si usted tiene pensamientos consistentes sobre engañar a su cónyuge en general (independientemente de actuar sobre él), es posible que deba considerar por qué está comenzando a tener estos pensamientos para que pueda mejorar la salud de su matrimonio si así lo desea», dice Kulaga.
estás teniendo una «aventura emocional».,»
«si te encuentras hablando o enviando mensajes de texto a otra persona de una manera en la que no quieres que tu cónyuge vea, o si comienzas a encontrarte con alguien con quien fantaseas con hacer trampa, a pesar de que haya o no intimidad física, estás arriesgando tu matrimonio y esto es una señal de que tu matrimonio se dirige a un final», dice Kulaga.
sus metas no incluyen a su cónyuge.
¿quieres volver a la escuela y cambiar de carrera? ¿Estás ansioso por construir tu propia casa y vivir de la tierra? ¿Son esas metas completamente inalcanzables si estás con tu cónyuge?, Si es así, esa es solo una de las señales más flagrantes de que su matrimonio ha terminado.
» crear metas para ayudarte a prosperar es importante y necesario para un matrimonio saludable. Lo que no es saludable para un matrimonio es crear metas sin pensar en las metas, deseos y necesidades de su cónyuge», dice Kulaga. «Cuando creas metas que te ayudan a crecer personalmente, pero sin embargo eres consciente de que podría lastimar a tu cónyuge o empujar el matrimonio en una dirección que causa daño o distancia, es posible que hayas abandonado tu matrimonio.»
usted tiene diferentes opiniones con respecto a tener hijos.,
tener hijos no necesariamente te hará feliz a ti y a tu pareja, y no tenerlos no te hará miserable si no son una prioridad para ti. Sin embargo, si usted y su cónyuge no están en la misma página Acerca de si desea o no tener hijos, eso es una señal de alerta importante.
si bien su relación puede funcionar por un tiempo, incluso si sus opiniones sobre el tema difieren, es probable que al menos uno de ustedes se sienta resentido por no salirse con la suya, lo que lo pondrá en una vía rápida hacia el divorcio.
no estás invertido en arreglar tu matrimonio.
arreglar un matrimonio es un trabajo duro., Sin embargo, si usted se opone a la idea por completo, y prefiere simplemente permanecer miserable, su matrimonio ya puede estar terminado.
«Cada matrimonio tiene sus altibajos. A veces hay períodos de máximos que duran años y otras veces donde los mínimos duran el mismo tiempo. Pero durante los tiempos bajos, las parejas sanas se comunican y encuentran formas de fortalecer rápidamente su matrimonio», explica Kulaga. «Si te encuentras destacando los aspectos malos de tu matrimonio y descartando todas las soluciones para arreglar esas cosas, es posible que estés saliendo de tu matrimonio.,»
haces excusas para pasar tiempo sin tu cónyuge.
tener tiempo a solas no es solo normal, es saludable. Sin embargo, si constantemente te encuentras buscando excusas para pasar todo tu tiempo libre lejos de tu pareja, eso no es solo un problema menor. Tener una relación amorosa significa que quieren pasar tiempo juntos—y si no lo hacen, es posible que se dirijan al divorcio.
usted o su pareja no irán a terapia.
puede ser innegablemente difícil admitir que usted y su cónyuge necesitan terapia., Dicho esto, si su matrimonio se está desmoronando ante sus propios ojos y al menos uno de ustedes se niega a arreglarlo, eso es una señal segura de que su matrimonio va cuesta abajo rápidamente. Negarse a recibir terapia es similar a decir:» No estoy dispuesto a arreglar esto», y si ese es el caso, es probable que ya se haya resignado al hecho de que un divorcio está en su futuro.
o la terapia no está funcionando.
El hecho de que estés recibiendo terapia tampoco significa que necesariamente puedas salvar tu relación. La terapia puede ser una gran herramienta para las parejas, pero no puede arreglar una relación que está irremediablemente rota.,
te niegas a comprometerte.
el compromiso puede ser difícil, incluso en los matrimonios más saludables. Pero si usted o su cónyuge ni siquiera intentan comprometerse en un tema importante, esa es una de las señales más claras de que su matrimonio ha terminado.
Las parejas que quieren hacer que las cosas funcionen harán todo lo posible para hacerlo, incluso si eso significa que una o ambas partes no pueden obtener lo que quieren todo el tiempo.
salta a la idea del divorcio cuando estás molesto.
para la mayoría de las personas en matrimonios felices y amorosos, el divorcio es una palabra de cuatro letras., Sin embargo, si su matrimonio ya ha terminado, puede ser lo primero que piensa cuando usted y su cónyuge se meten en una pelea. Si su cónyuge hace algo menor para molestarlo y de repente se imagina a sí mismo viviendo su vida sin ellos, esa es una señal definitiva de que hay mayores problemas en juego.
usted expresa desprecio hacia su cónyuge.
esos rollos de ojos, burlas y «lo que sea» no son el signo de un matrimonio que está en el camino correcto.
«El desprecio es el comportamiento negativo más destructivo dentro de las relaciones, ya sea abierto o encubierto., Esencialmente, los comportamientos de desprecio le comunican a su pareja ,’soy mejor que usted, y no me importa su perspectiva'», dice la terapeuta sexual Erika Miley, M. Ed., LMHC. «El desprecio es a menudo el resultado de pensamientos negativos sobre su pareja con el tiempo.»
no quieres escuchar los problemas de tu cónyuge.
por supuesto, no siempre es un picnic escuchar a alguien descargar todo su equipaje personal., Dicho esto, si estás completamente desinteresado en lo que está molestando a tu cónyuge, o si te niegas a escuchar por completo, eso es una señal importante de que tu relación está en una posición seriamente inestable.
guardáis secretos el uno del otro.
si estás pasando el rato con tu ex y manteniéndolo alejado de tu pareja, te has endeudado profundamente y no lo has mencionado, o estás haciendo planes para el futuro sin tu pareja, esos grandes secretos son signos seguros de que tu relación no es larga para este mundo.
ignoras los consejos de los miembros de tu círculo íntimo.,
Los amigos y familiares pueden estar ansiosos por darte consejos sobre cómo arreglar las cosas en tu matrimonio, pero si te niegas a tomar en serio sus sugerencias bien intencionadas, esa es otra señal de que estás en la vía rápida hacia un divorcio.
«Si los amigos, la familia e incluso su cónyuge están buscando soluciones y formas de ayudar a fortalecer su matrimonio, pero usted no quiere escucharlas, esto puede ser una señal de que su matrimonio ha terminado, pero no está listo para admitirlo», dice Kulaga.
tus peleas se convierten en críticas personales.,
Su cónyuge olvidó volver a poner la tapa en la pasta de dientes. Tu respuesta? Recordándoles esa vez que olvidaron tu aniversario. Si esto suena como tú, estás viendo algunas de las señales de que tu matrimonio ha terminado justo delante de tus ojos. Si no puedes tener una pelea sin criticar personalmente a tu cónyuge, esa es una buena señal de que los problemas más grandes están en juego, potencialmente los que podrían zozobrar tu matrimonio.
y no puedes hablar sin pelear.
si cada conversación con su cónyuge se convierte en una pelea, podría ser el momento de comenzar a buscar abogados de divorcio., Tener peleas sin parar con tu pareja es una buena indicación de que hay una gran desconexión entre los dos, probablemente una que es insuperable.
o usted y su cónyuge han dejado de discutir.
mientras que tener discusiones constantes no es un signo de un matrimonio saludable, no pelear en absoluto es igual de grande de una bandera roja. Si no vas a tener un debate saludable con tu cónyuge sobre un tema que te apasiona, lo más probable es que ya hayas notado que tu matrimonio no está en buena forma y sientas que no hay nada que puedas hacer para cambiar las cosas.,
no te disculparás con tu cónyuge.
mientras que Love Story puede haber dicho a las audiencias que «el amor significa nunca tener que decir que lo sientes», la mayoría de las personas en matrimonios saludables te dirán que lo contrario es más preciso. De hecho, si no le dices que lo sientes a tu cónyuge, eso es una buena indicación de que tu matrimonio ha terminado; aquellos que todavía están comprometidos con su relación lucharán para que funcione, incluso cuando hacerlo significa admitir sus propios defectos.
no puedes hablar con ellos sobre tus problemas.,
ya sea que esté lidiando con problemas de salud mental, problemas en el trabajo o problemas con sus amigos, si no siente que puede hablar con su cónyuge sobre sus problemas, eso es una gran señal de alerta. No solo la necesidad de confiar en otros para el apoyo emocional aumenta su riesgo de tener una aventura emocional, pero no ser capaz de hablar con su pareja sobre los principales problemas en su vida significa que un componente importante de su matrimonio ya está ausente.
Usted o su pareja tienen problemas de abuso de sustancias y no obtener ayuda.,
Si bien el abuso de sustancias no es un defecto moral, no es necesariamente un obstáculo que un matrimonio pueda superar, especialmente si la persona con el problema se niega a reconocerlo u obtener ayuda. Y mientras hacía ilícito de drogas puede ser un problema obvio, muchas personas creen que son bebedores sociales cuando están, pero nada. De hecho, según el CDC, uno de cada seis adultos en los Estados Unidos bebe de forma compulsiva un promedio de una vez a la semana.
ya no respetas a tu pareja.
El Respeto es un factor importante cuando se trata de la satisfacción conyugal general., Si crees que tu pareja ya no es digna de tu respeto, esa es una de las principales señales de que tu matrimonio ha terminado, ya sea que quieras admitirlo o no. Y no todos los signos de falta de respeto en un matrimonio son evidentes; cosas tan pequeñas como hacer bromas sobre los ingresos de su cónyuge o miradas que parecen inofensivas para usted puede ser un signo de un problema mucho más grande.
ya no tienes nada en común.
si quieres saber si tu matrimonio ha terminado, solo piensa en las conversaciones que tienes con tu cónyuge., Cuando se juntaron, probablemente no amaron nada más que pasar tiempo en sus intereses colectivos. Pero si esas cosas que pensaba que tenía en común resultaron ser cosas que usted o su cónyuge simplemente fingieron gustarle para cortejarse, podría estar por encima de su cabeza. A medida que la lista de intereses comunes entre usted y su cónyuge disminuye, también lo hacen sus posibilidades de hacer que funcione a largo plazo.
nunca obtendrá su atención.,
es natural que su pareja revise su teléfono cuando están juntos de vez en cuando, pero si lo hacen constantemente, podría ser una señal de que han perdido interés en su relación y que su matrimonio está en problemas.facebook instagram «si su pareja siempre está en su teléfono celular—mirando YouTube, Facebook o Instagram—puede estar más enfocada en lo que está pasando allí que en la relación», explica Katie Ziskind, LMFT, terapeuta matrimonial y familiar autorizada y propietaria de Wisdom Within Counseling.
Tu relación te deja constantemente sentía agotada.,
incluso si no estás luchando constantemente, eso no significa que tu relación no pueda dejarte completamente agotado. Si cada segundo que pasas con tu cónyuge te hace sentir emocional y físicamente agotada, esa es una de las señales de que tu matrimonio ha terminado.
estás teniendo una aventura física y no terminarás las cosas.
«si su cónyuge está teniendo una aventura activa y no quiere abandonarla, es prácticamente imposible que el matrimonio dure», dice el terapeuta de relaciones Rabino Shlomo Slatkin, MS, LCPC, cofundador del proyecto de restauración del matrimonio., Y si su cónyuge es infiel y usted quiere saber si usted debe perdonar y olvidar o la cabeza para el divorcio, echa un vistazo a estas 20 Mujeres Reales explican por qué perdonaron a sus socios para engañar. (Alerta de Spoiler: no siempre funcionó a su favor.)
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