cuando me resfrío, me lleno de remedios de venta libre de la variedad decididamente antinatural. Pero la revista Natural Solutions de este mes escribe sobre soluciones saludables para los síntomas del resfriado y la gripe, específicamente tés para dolores de garganta, dolores de cabeza, narices congestionadas y problemas para dormir que parecen valer la pena intentarlo. Curioso por ver si funcionan, tomé un té para dolores de garganta, así como una combinación de té blanco/verde este fin de semana. No tengo dolor de garganta, pero estaré listo cuando lo haga.,
Aquí hay algunas otras infusiones para curar lo que te duele de Soluciones Naturales y la Prevención de las revistas.
1. Té blanco: al igual que el té verde, destruye las bacterias patógenas en su cuerpo.
2. Los tés hechos con hierba de limón, jengibre, bálsamo de limón, salvia o verbena de limón sirven como chupetes antivirales para el dolor de garganta.
3. Una nueva investigación en la Universidad de Harvard muestra que las personas que bebían cinco tazas de té negro al día durante 2 semanas transformaron sus células T del sistema inmunitario para bombear 10 veces más interferón contra el virus de la gripe y el resfriado.
4., Receta para el té contra el frío y la gripe de soluciones naturales.Alivia las fosas nasales inflamadas y calma el malestar estomacal.
2 partes de hoja de menta
2 partes de flor de saúco
1 parte de baya de saúco
1 parte de raíz de jengibre
coloque una pulgada de las hierbas en un frasco de cuarto de galón. Llenar con agua caliente y remojar durante dos horas. Colar y refrigerar. Recaliente cuando necesite alivio.
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