cada persona experimenta proyecciones psicológicas. Las proyecciones son un mecanismo de afrontamiento inherente de nuestro ego. Así que no todo lo que vemos en el mundo exterior es verdad, de hecho, la mayoría de las cosas no lo son.
Cuando piensas en tus padres, por ejemplo, a veces te preguntas cómo pueden ser tan estrechos de miras. Usted puede ser el tipo de persona que ve oportunidades en todas partes, mientras que no lo hacen.,
aunque es fácil ver cómo otros bloquean sus caminos hacia la felicidad, el amor o el éxito, puede que no sea tan evidente cuando se trata de nosotros.
cuando manifestamos nuestra realidad, hay dos maneras esenciales de cómo lo hacemos. O bien:
- expandimos nuestra verdadera esencia en nuestro entorno, y como resultado, las cosas correctas gravitan hacia nosotros.
- O utilizamos proyecciones psicológicas para diseñar nuestra realidad.
¿Qué es una proyección psicológica?
para simplificarlo, las proyecciones psicológicas son creencias sobre nosotros mismos que proyectamos sobre los demás.,
naturalmente, proyectamos nuestra relación con nosotros mismos en el mundo que nos rodea. Esto sucede principalmente inconscientemente, y limita nuestras capacidades para crear lo que realmente deseamos (por ejemplo, una carrera o relación satisfactoria).
¿por qué proyectamos nuestras creencias en los demás?
proyectamos nuestras creencias en los demás porque no queremos reconocer ciertos aspectos de nosotros mismos. Podrían ser las características que preferimos no haber tenido. O pueden ser nuestras fortalezas que no nos sentimos dignos de tener y por lo tanto no actuamos sobre ellas.,
todas las relaciones y el mundo exterior en última instancia nos sirven para sanar aspectos heridos de nosotros mismos. Francamente, las ideas que tenemos sobre nosotros mismos no siempre son agradables. La mayoría de las veces nuestras creencias están lejos de la verdad, y crean patrones de pensamiento que definen lo que creemos que es posible para nosotros.
estos aspectos heridos de nosotros mismos toman varias formas. Se originan en emociones negativas sin procesar y sin curar. Cada vez que nos lastimamos, una parte de nosotros se «atasca energéticamente» en nuestro cuerpo emocional hasta que lo liberamos.,
otra forma de patrones de pensamiento disfuncionales son conclusiones como, «no soy lo suficientemente bueno, las cosas malas siempre me pasan, o nunca funcionará.»Estos pensamientos pueden ser profundamente sembrados dentro de nuestra mente, y toma trabajo y tiempo liberarlos.
Las partes perdidas de nuestra alma serían otro ejemplo de por qué usamos proyecciones psicológicas para crear nuestra realidad. (Ese sería otro tema).
sin embargo, tenemos muchas creencias que necesitamos procesar y devolverlas al amor., Pero debido a que estamos demasiado identificados con la percepción de nosotros mismos, no podemos reconocer estos patrones dentro del yo, y por lo tanto los proyectamos en los demás.
el propósito de proyectarlos fuera de nosotros es reconocerlos y sanarlos, pero esto es algo que no todos eligen hacer. Algunas personas permanecen en la abnegación por el resto de sus vidas.
para darte ideas más específicas de proyecciones psicológicas, comparto contigo 5 ejemplos comunes.
envidiar y subestimar
envidiar y subestimar (o sobre) a alguien es básicamente lo mismo., En ambos casos, no ves a las personas por lo que son.
la Envidia tiene dos polaridades. O elevas a otros por encima de ti. O pones su valor por debajo del tuyo.
Cuando envidias a alguien su éxito, estilo de vida o apariencia, no solo te enfocas en cosas superficiales mientras ignoras el trabajo duro detrás de las escenas, sino que también secretamente quieres lo mismo para ti mismo.
sino porque no eres dueño de tus deseos y no te das una luz verde para ir tras ellos, en cambio envidias a otros que viven lo que quieres.,
por otro lado, cuando subestimas a alguien diciendo «es solo Tim, es inútil» (pido disculpas a cualquier Tim que lea esto, no es personal), simplemente verbalizas en voz alta tus propias inseguridades. Al proyectar psicológicamente tu propia inseguridad sobre Tim, lo juzgas.
la Culpa
Detrás de la culpa es una creencia inconsciente de culpa. Tal vez, usted ha hecho algo que no se ha perdonado (todavía), y por lo tanto proyecta su carga oculta en los demás.
A veces, es más fácil culpar a alguien que encontrar la paz con nuestro pasado., Pero recuerda que cada vez que culpas a alguien no solo pierdes la oportunidad de sanar tus heridas, sino que también te pones en una prisión autoimpuesta.
otras personas nos reflejan lo que pensamos de nosotros mismos.
juicio
juicio es similar a la culpa. Cuando juzgas a alguien, debes creer que las mismas cosas son ciertas acerca de ti también.
de lo Contrario, no han notado ellos!
si estás contento con tu cuerpo, no juzgas ni piensas en los cuerpos de otras personas. Estos pensamientos simplemente no entran en tu mente., Y si lo hacen, es posible que haya recogido los juicios de la otra persona que tienen de sí mismos. (Recoger las opiniones de otros sobre sí mismos es algo que los empáticos hacen.)
un pequeño experimento:
anote 5 juicios que tiene sobre su familia o amigos. Después de escribirlos reléelos y piense si realmente cree que las mismas cosas son ciertas sobre usted. Si eres honesto, descubrirás que tienes las mismas creencias sobre ti mismo, pero no quieres admitirlo, por lo que las proyectas sobre los demás.,
falta de confianza
otro ejemplo de proyecciones psicológicas es la falta de confianza en alguien o algo. Supongamos que no confías plenamente en tu pareja, pero al mismo tiempo, sabes que no hay razón para eso.
la falta de confianza es una señal de que no confías completamente en ti mismo.
quizás, te decepcionaste cuando más necesitabas tu apoyo. O a menudo te saboteas a ti mismo y no eliges lo que querías.
alguien especial
El último ejemplo de proyección psicológica es cuando haces a alguien especial en tu mente., Puede ser un enamoramiento romántico, un amigo, un miembro de la familia o incluso una persona pública.
Cuando te sorprendes pensando que lo que hacen es lo mejor (y por supuesto, mucho mejor que lo que haces) o que necesitas a alguien específico para completarte, acabas de entrar en el territorio de lo especial.
en este caso, proyecta su anhelo de convertirse en este tipo de persona en la otra persona. Hacer otro especial es uno de los trucos favoritos del ego. Cuando los pones en un pedestal, creas una separación entre ustedes dos y tu mente te ofrecerá todo tipo de pensamientos ilusorios., Así, el ego te mantiene esclavo de sus sistemas de creencias y no te permite entrar en tu poder.
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