eyacular es la forma más sencilla de deshacerse de una erección, pero no siempre es posible alcanzar el orgasmo cuando tienes una erección. Las siguientes son algunas cosas que puede hacer para ayudar a detener una erección. Estos consejos también pueden ayudarlo a evitar tener una erección en primer lugar.
distráete
Una de las primeras cosas que debes hacer para deshacerte de una erección no deseada es pensar en otra cosa. No pienses en la erección y evita pensar en despertar pensamientos., En su lugar, piensa en algo que te distraiga, como una palabra desafiante o un problema de matemáticas.
mantener la mente ocupada también puede ayudarte a evitar que empiecen las erecciones no deseadas.
cambia tu posición
cambiar tu posición puede tener dos beneficios. En algunos casos, tu ropa, o la forma en que te mueves o te sientas, podría estar estimulando tu pene y causando la erección. Cambiar de posición puede ayudar a eliminar esa estimulación y detener la erección. Cambiar de posición también puede ayudar a ocultar la erección., Si tiene bolsillos, coloque una mano en el bolsillo y vuelva a colocar suavemente la erección. Eso también puede ayudarte a ocultarlo.
meditación
limpiar tu mente funciona de manera similar a pensar pensamientos que distraen. El objetivo es evitar pensar en su erección o cualquier cosa excitante. La meditación también puede ser una manera útil de evitar tener una erección, como durante un masaje o en otra situación que normalmente encontraría excitante.
Si eres nuevo en la meditación, respira normalmente y concéntrate en tus respiraciones. Esto se conoce como meditación enfocada o de concentración., También puedes intentar repetir una sola palabra en tu cabeza. Si encuentras que tu mente vuelve a pensar en tu erección, cambia tus pensamientos a tu respiración o a la palabra que estás repitiendo mentalmente. La meditación no solo puede ayudarlo a relajarse, sino que también puede ayudar a que su erección desaparezca.
La meditación requiere práctica, por lo que si desea que esta sea su herramienta para deshacerse de una erección, considere practicar la mediación regularmente durante todo el día. Trate de meditar durante unos minutos a primera hora de la mañana y al final del día., También hay muchas aplicaciones de meditación y podcasts y álbumes de meditación guiados que puedes usar para ayudarte a practicar la meditación.
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cálmate y espera
para algunos hombres, esperar a que la erección desaparezca por sí sola puede ser la solución más simple. Si puede, siéntese, disminuya la respiración y no entre en pánico. Si tienes una chaqueta o una camisa larga, puedes usarla para cubrir la erección para que no sea visible para otras personas. También puede disfrazarlo sosteniendo una computadora portátil sobre su regazo.,
recuerde que su erección es probablemente más notable para usted que para otras personas. También es una señal de que tus genitales están sanos y funcionan correctamente.
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tome una ducha fría
si puede, tomar una ducha fría puede ayudar. Por supuesto, si una erección ocurre mientras está en una reunión o en una cita, saltar en la ducha probablemente no sea una opción. Para algunos hombres, la sensación del agua de la ducha contra sus cuerpos también puede aumentar la excitación, por lo que querrá usar este método con precaución.
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