por Parent Co 22 de noviembre de 2016
tal vez haya estado casado por un tiempo, y a veces se sorprende preguntándose qué sucedió en la tierra con ese sentimiento de amor que solía tener hacia su esposa.
Por supuesto que se aman, no hay duda de eso, pero de alguna manera su relación se siente un poco plana ahora. Tal vez «predecible» sería la palabra para describirlo., Tu vida se ha convertido en una rutina cómoda, y no hay nada de malo en eso, excepto que a veces deseas un poco más de la vieja chispa de nuevo.
la buena noticia es que realmente puedes hacer algo al respecto. De hecho, hay mucho que puedes hacer al respecto.
para volver a enamorarse de su cónyuge, pruebe estas cosas:
recuerde los viejos tiempos.
dar un pequeño paseo por el carril de la memoria y pensar en todo lo que ustedes dos ya han pasado.
¿Recuerdas cuando te enamoraste por primera vez, dónde te conociste?, ¿Cuál era tu restaurante o cafetería favorito cuando salías? ¿Qué tenía su cónyuge que solía hacer que su corazón saltara un latido? ¿Fue el sonido de su voz en el teléfono, o el color de sus ojos cuando te miró?
recuerde que esta es la misma persona que no podía esperar para casarse, y probablemente todavía tienen esas mismas cualidades que usted encontró tan entrañable antes. Así que echa un vistazo más de cerca.
Sé agradecido.,
cuando realmente se sienta y piensa en todas las cosas que su cónyuge hace por usted a diario, puede sorprenderse al darse cuenta de lo mucho que realmente da por sentado.
Si eres una persona de la lista, intenta escribir una cosa todos los días por la que estés agradecido a tu cónyuge. Luego, al final de la semana, dales un gran abrazo y dales las gracias por todas esas cosas.
hacer un poco de orden.
Ordenar es una tarea continua para cada hogar, y el matrimonio no es diferente., Por «desorden», me refiero a todos esos pequeños (o grandes) resentimientos y ofensas que puedes estar cargando. Tal vez se han estado acumulando durante meses, o incluso años. Estas cosas pueden ser como plomo en tus zapatos, y te impiden correr libremente juntos.
hable de estas cosas abiertamente, y luego déjelas ir. No tengas miedo o vergüenza de obtener ayuda de un terapeuta. Usted se sorprenderá de la diferencia que hace una vez que haya limpiado la basura vieja, y se puede empezar de nuevo.
Mostrar afecto.,
el tacto afectuoso durante todo el día, o cada vez que estén juntos, hará un largo camino para reavivar la llama del amor: tomarse de las manos, abrazos, besos y brazos alrededor de los hombros.
el afecto es tanto físico como verbal, y los mejores resultados son cuando estos dos elementos se combinan. Expresa tu amor por tu cónyuge mientras aprietas su mano. Comience diciéndoles cuánto los admira y aprecia.
esté atento.
no hay nada peor que sentirse ignorado, y tristemente así es como se sienten muchos cónyuges., Puede ser bastante involuntario y, con el ritmo de vida agitado de hoy, sucede tan fácilmente. Tal vez pasas la mayor parte del día corriendo, demasiado ocupado para notar cómo se siente realmente tu cónyuge.
así que haga un punto de desaceleración y estar atento a su cónyuge. Mírense a los ojos cuando estén hablando y aprendan a escuchar sin interrumpir ni pensar en lo que quieren decir a continuación.
Hacer cosas nuevas juntos.
encontrar un nuevo deporte o pasatiempo que puedan hacer juntos a menudo rejuvenece una relación.
¿Qué pasa con las clases de baile, tenis o kayak?, Ser creativos juntos también es una idea, como redecorar una habitación en su hogar o ajardinar su jardín juntos. Concéntrate en un objetivo compartido y diviértete juntos.
tener unas vacaciones.
alejarse solos juntos es una gran manera de acercarse el uno al otro. Consiga una niñera para los niños y encuentre un lugar romántico tranquilo donde usted y su cónyuge puedan tener un tiempo de calidad encantador juntos. Tal vez un lugar favorito que solía amar en su día, o en algún lugar nuevo. Un lugar donde puedan estar lejos de sus rutinas normales y enfocados el uno en el otro.
tómese un descanso de la tecnología.,
La tecnología puede ser una gran ayuda para mantenerse en contacto mientras están separados, pero cuando están juntos también puede ser una gran distracción. Trate de mantener sus teléfonos, computadoras portátiles y televisores apagados cuando usted y su cónyuge estén juntos en casa. Apáguelos completamente durante la noche para que pueda tener un tiempo de calidad ininterrumpido.
Sorpresa, sorpresa!
una de las principales cosas que puede faltar en su relación es el elemento de sorpresa. Es fácil acomodarse en una rutina cómoda donde sabe exactamente qué esperar día tras día, semana tras semana.,
tal vez es hora de un poco de espontaneidad. Organice una niñera y planifique una noche de cita y luego sorprenda a su cónyuge. O escribe una pequeña nota y métela en el bolsillo donde la encontrará más tarde. O compre a su pareja un pequeño regalo cuando ni siquiera es un cumpleaños o aniversario.
a medida que encuentras formas de sorprenderte, la mayor sorpresa de todas puede ser que te hayas vuelto a enamorar el uno del otro de nuevo.
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