en muchas partes del mundo, la gente no piensa nada de ver a un niño pequeño que puede caminar y hablar comiendo un poco el pecho de su madre. En este país, sin embargo, la enfermería extendida no es tan común.
si bien algunos pueden levantar una ceja si lo observan amamantando a su hijo pequeño, hay mucho apoyo oficial para la lactancia materna prolongada (que se define como amamantar a un niño más allá de 1 año)., La Academia Americana de Pediatría (American Academy of Pediatrics, AAP) aconseja que la lactancia materna continua tiene beneficios durante el tiempo que la madre y el niño quieran hacerlo. Y la Organización Mundial de la Salud (OMS) da un paso más al recomendar que los bebés sean amamantados durante 2 años o más, siempre y cuando se satisfagan todas sus necesidades nutricionales.
beneficios de la lactancia prolongada
uno de los beneficios de la lactancia prolongada es el impulso nutricional que puede darle a un niño pequeño, especialmente a uno quisquilloso. De hecho, los expertos creen que la composición de la leche materna cambia para adaptarse a las necesidades nutricionales de un niño pequeño.,
incluso si su hijo come como un pajarito, amamantando puede compensar cualquier deficiencia creada por su picardía. (Simplemente, no permita que la lactancia se interponga en el camino de sus comidas y refrigerios, y continúe sirviendo alimentos buenos para usted, como soluciones saludables para los comedores quisquillosos.)
algunos otros beneficios de la lactancia materna prolongada para niños pequeños:
- Protección contra enfermedades. Su leche continuará mejorando el sistema inmunológico de su niño para que sea menos propenso a resfriados, infecciones de oído, alergias y otras dolencias comunes. E incluso si se enferma, la lactancia le ayudará a consolarlo., De hecho, la leche materna puede ser lo único que puede mantener en un malestar estomacal.
- Un futuro más saludable. La investigación ha demostrado que los bebés amamantados y los niños pequeños disfrutan de todo tipo de beneficios para la salud cuando crecen, incluida la presión arterial más baja y el colesterol más bajo. También son menos propensos a tener sobrepeso u obesidad y a desarrollar diabetes tipo 2.
- Un impulso cerebral., Aunque la investigación no es concluyente, algunos estudios han encontrado que cuanto más tiempo y con más frecuencia amamanta un niño pequeño, más inteligente es probable que sea gracias a los ácidos grasos omega-3, o DHA, que son exclusivos de la leche materna.
- independencia del niño. En lugar de hacerlo pegajoso, su hijo pequeño se sentirá más cómodo explorando por su cuenta cuando sepa que siempre tiene la seguridad de su seno para regresar.
- comodidad. Al igual que un chupete o un amoroso, el pecho puede ayudar a calmar a un niño pequeño molesto o hacer que un boo-boo se sienta mejor.
- tiempo de silencio., Los niños pequeños tienen un trabajo importante que hacer! Están explorando, construyendo nuevas habilidades, averiguando todo tipo de cosas sobre el mundo. Y como cualquier trabajador, a veces necesitan un descanso. Amamantar a un niño pequeño puede proporcionar el respiro perfecto durante un día ajetreado, una necesidad con la que las madres sin duda se pueden identificar.
Además, la lactancia materna también tiene beneficios para usted. La lactancia materna puede reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer (como el de mama y el de ovario) y ayudarle a mantener un peso saludable, ya que la lactancia materna consume energía (y quema calorías).,>
Desventajas de la lactancia materna prolongada
Lactancia materna prolongada significa más cercanía con su hijo, pero menos tiempo para que usted tome el tiempo para ti mismo., Es posible que tenga que posponer volver a trabajar a tiempo completo o comprometerse con las oportunidades sociales o de voluntariado a las que otras madres se están inscribiendo. Puede ser difícil planificar cuándo su hijo pequeño querrá amamantar. Incluso si usted estaba perfectamente cómodo amamantando a su bebé en cualquier momento que él quisiera, usted puede sentirse diferente ahora que él está dando sus primeros pasos sobre sus propios pies.
También puede haber personas que lo critiquen por continuar amamantando a su hijo pequeño, pero usted no tiene que participar en estas discusiones. Una forma de silenciarlos es decir que el pediatra le aconsejó que siguiera amamantando., Una simple «Orden del doctor» puede ser suficiente. La mayoría de las personas no discutirán con las instrucciones de un médico.
equilibrar la lactancia materna con sólidos
amamantar a un niño pequeño es un poco diferente de amamantar a un bebé. Si bien la mayoría de las organizaciones pediátricas recomiendan la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses, para la edad de 1 año, los niños están recibiendo suficiente nutrición de los alimentos sólidos. En otras palabras, no hay reglas estrictas sobre cuánto o con qué frecuencia un niño pequeño debe amamantar o comer sólidos. La mayoría de los tots tomarán las decisiones.
pero eso no significa que debas renunciar a los buenos modales., Por el bien de su propia cordura, no alimente alimentos sólidos inmediatamente antes o después de una sesión de lactancia con su pequeño en su regazo. Trate de llevarlo a una silla alta y comprometerse con un refrigerio o una comida pequeña. Incluso si lo rechaza tirándolo al otro lado de la habitación, estás sentando las bases de un comedor saludable y feliz que puede — algún día — ser bienvenido en un buen restaurante.
con qué frecuencia debe amamantar a un niño
lo curioso de amamantar a su niño es que es probable que le diga con qué frecuencia quiere comer y cuándo no está de humor para comer., Incluso si aún no puede hablar en oraciones, lo sabrás.
A veces no querrás que sea tan verbal, especialmente cuando estás fuera de casa. Así que piensa en una palabra clave, frase o signo (tal vez pueda acariciarse el pecho) que sirva como una señal de buen gusto de que está listo para un refrigerio. Si tiene el hábito de agarrarte, enséñale que tu camisa (y tu pecho) están fuera de los límites, pero siempre puede usar la palabra clave secreta o el letrero para obtener el pezón que necesita.,
si se encuentra en una situación en la que no hay lugar a donde ir cuando su hijo pequeño le pide que lo amamante, asegúrese de tener bocadillos saludables para los niños que su munchkin pueda comer hasta que pueda ofrecer su seno.
posiciones de lactancia y consejos para amamantar a su hijo
a estas alturas, su hijo suele estar más interesado en pasear y explorar su mundo que en quedarse quieto para comer. Incluso si pudieras meterlo en un balón de fútbol o en una bodega de crawle, se retuerce bastante rápido. Eso está bien., La mayoría de los niños pequeños prefieren amamantar sentados en su regazo, con o sin su brazo metido debajo para mayor estabilidad. Siempre y cuando elijas una posición que sea cómoda para ambos, no hay camino correcto o incorrecto a seguir.
qué hacer si se le critica por amamantar a su hijo
un regreso corto, dulce y no defensivo es a menudo la mejor manera de manejar las críticas por amamantar a un niño pequeño.,
si ha tratado de poner fin a la discusión sobre su enfermería extendida (y ofreció la refutación de las «órdenes del médico»), pero alguien sigue insistiendo en ello, no hay nada de malo en tener un repertorio de respuestas a sus críticos. Tu primo en la reunión familiar dice: «¿Tommy sigue amamantando?»Solo responde, «Sí», y déjalo así. En respuesta a: «¿alguna vez va a dejar de amamantar?», simplemente diga: «sí, en unos 10 minutos.»
cuando estás listo para destetar a un niño
muchos niños lactantes se destetan a sí mismos., Si el suyo no lo hará, y quiere intensificar el proceso, intente simplemente hablar con su hijo.
a la edad de 2 años, su hijo entiende lo que usted está diciendo. Hágale saber suavemente que el tiempo para amamantar se detendrá pronto, pero que mamá todavía estará allí para jugar, leer, acurrucarse y hacerle cosquillas en el vientre. Es posible que desee programar algunas actividades divertidas extra «mamá y yo» para calmar sus temores de abandono. También podría ayudar explicar que graduarse de enfermería es algo que hacen los niños grandes y una ocasión para celebrar.
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