bebidas energéticas

las bebidas energéticas se promocionan ampliamente como productos que aumentan la energía y mejoran el estado de alerta mental y el rendimiento físico. Junto a las multivitaminas, las bebidas energéticas son el suplemento dietético más popular consumido por los adolescentes y adultos jóvenes estadounidenses. Los hombres entre las edades de 18 y 34 años consumen la mayoría de las bebidas energéticas, y casi un tercio de los adolescentes entre 12 y 17 años las beben regularmente.

Hay dos tipos de productos de bebidas energéticas. Uno se vende en envases similares en tamaño a los de refrescos ordinarios, como un 16-oz. botella., El otro tipo, llamado «tomas de energía», se vende en pequeños contenedores de 2 a 2½ oz. de líquido concentrado. La cafeína es un ingrediente importante en ambos tipos de productos de bebidas energéticas—en niveles de 70 a 240 mg en un 16-oz. beber y 113 a 200 mg en una inyección de energía. (Para comparación, un 12-oz. lata de cola contiene alrededor de 35 mg de cafeína, y un 8-oz. taza de café contiene aproximadamente 100 mg., Las bebidas energéticas también pueden contener otros ingredientes como guaraná (otra fuente de cafeína a veces llamada cacao brasileño), azúcares, taurina, ginseng, vitaminas B, glucuronolactona, yohimbe, carnitina y naranja amarga.

El consumo de bebidas energéticas plantea importantes problemas de seguridad.

• entre 2007 y 2011, el número de visitas relacionadas con bebidas energéticas a los departamentos de emergencia se duplicó. En 2011, 1 de cada 10 de estas visitas resultó en hospitalización.,
• alrededor del 25 por ciento de los estudiantes universitarios consumen alcohol con bebidas energéticas, y beben mucho más a menudo que los estudiantes que no las mezclan.
• Los CDC informan que los bebedores de 15 a 23 años que mezclan alcohol con bebidas energéticas tienen cuatro veces más probabilidades de beber en exceso a alta intensidad (es decir, consumen seis o más bebidas por episodio de atracón) que los bebedores que no mezclan alcohol con bebidas energéticas.,
• Los bebedores que mezclan alcohol con bebidas energéticas tienen más probabilidades que los bebedores que no mezclan alcohol con bebidas energéticas de reportar relaciones sexuales no deseadas o sin protección, conducir ebrio o conducir con un conductor que estaba intoxicado, o sufrir lesiones relacionadas con el alcohol.
• En 2011, el 42 por ciento de todas las visitas al Departamento de emergencias relacionadas con bebidas energéticas involucraron combinar estas bebidas con alcohol o drogas (como marihuana o medicamentos de venta libre o recetados).