el agarre de cuatro costuras es lo que quieres usar al hacer un lanzamiento durante el juego. Proporciona el transporte recto y el vuelo exacto de la bola a su blanco. Para un atleta de la escuela secundaria, o un jugador con una mano más grande, el dedo índice y el dedo medio deben estar a través de las costuras. El pulgar del jugador estará debajo de la costura inferior. Para un atleta más joven con una mano más pequeña, es posible que deba agregar un tercer dedo (dedo anular) en la costura superior.
para trabajar en conseguir el agarre adecuado en la pelota, los jugadores deben comenzar con la pelota en el suelo., Agáchate y agarra la pelota, girándola rápidamente para encontrar el agarre adecuado de cuatro costuras. Al hacer esto, moverás tu cuerpo y brazo a la posición de lanzamiento, apuntando al objetivo.
la siguiente progresión es colocar la pelota en su guante. Alcanza físicamente el guante para encontrar el agarre de cuatro costuras y luego cambia tu cuerpo a una buena postura atlética, lista para lanzar.
la progresión final es trabajar en esto durante el juego de captura. Aquí es donde realmente lo haces como una situación de juego. Cuando juegas a atrapar, quieres cuidar la pelota. Eso evitará que ocurran errores., A medida que atrapas la pelota, la transferirás rápidamente de tu guante a tu mano de lanzamiento, encontrando el agarre de cuatro costuras y cerrándote para hacer un lanzamiento de vuelta a tu pareja.
El uso de un agarre de cuatro costuras creará más precisión en sus lanzamientos.
Deja una respuesta