si quieres unas piernas suaves y lisas, hay un paso en tu rutina de depilación que te puede faltar: exfoliar. La exfoliación implica eliminar la capa superior de células muertas de la piel, ya sea mecánicamente (con herramientas exfoliantes o exfoliantes) o químicamente (con un ácido exfoliante), y da como resultado una piel que se ve y se siente más suave., Por supuesto, si nunca te has exfoliado antes, no querrás bucear con la cabeza derecha sin conocer las mejores prácticas: frotar demasiado fuerte o con demasiada frecuencia, y podrías terminar causando irritación. Adelante, lee los consejos de expertos para exfoliar adecuadamente tus piernas.
¿por qué es importante la exfoliación?
como se mencionó, la exfoliación es el proceso de eliminar las células muertas de la capa más externa de la piel. Solo toma unos momentos para hacerlo y los resultados son inmediatos., Además de iluminar instantáneamente la piel, la exfoliación ayuda a que sus productos para el cuidado de la piel penetren mejor, lo que puede mejorar su efectividad. De acuerdo con la Academia Americana de Dermatología (AAD), si se mantiene al día con una rutina de exfoliación regular, los beneficios a largo plazo incluyen una mayor producción de colágeno y eso es correcto, una piel de aspecto más joven.
Exfoliación química vs. física
hay dos formas de exfoliar la piel: física o químicamente., La exfoliación química utiliza ácidos o enzimas para eliminar las células muertas de la piel, mientras que la exfoliación física utiliza una sustancia física, como el azúcar, la sal o el polvo de cáscara de nuez, para eliminar manualmente las células de la piel. Aquí hay una inmersión más profunda en las diferencias entre los dos.
¿Qué es la exfoliación química?
la exfoliación química es una forma más suave de exfoliación porque no implica ningún lavado. Si tienes la piel sensible, un exfoliante químico de bajo porcentaje puede ser útil., Sin embargo, si tienes piel grasa, es posible que puedas usar un tratamiento químico más fuerte o incluso un exfoliante con partículas exfoliantes (más sobre eso más adelante).
alfahidroxiácidos (Aha): los AHA se derivan de fuentes naturales como frutas, azúcar o leche. Los Aha más utilizados en productos para el cuidado de la piel son el ácido glicólico y el ácido láctico.
Beta Hydroxy Acid (BHA): los BHAs son un tratamiento eficaz para las personas con piel grasa y propensa al acné porque son solubles en aceite. El BHA más comúnmente conocido es el ácido salicílico.,
enzimas: Si tienes piel sensible, se recomienda buscar exfoliantes a base de enzimas, que se derivan de frutas como la piña, ya que funcionan a un ritmo más lento que los ácidos mencionados anteriormente.
¿Qué es la exfoliación física?
los exfoliantes físicos presentan partículas que trabajan manualmente para eliminar las células muertas de la superficie de la piel. Estos gránulos, comúnmente hechos de sal o azúcar, pueden ser grandes o pequeños, dependiendo de cuán abrasivo te gustaría que fuera tu exfoliante., Porque hay una variedad de tipos en el mercado, es importante buscar uno que funcione para usted y su tipo de piel.
Consejo exfoliante #1: Utiliza herramientas
tus manos pueden ser una de las mejores herramientas a tu disposición cuando se combinan con un exfoliante corporal, pero no son tu única opción para exfoliarte. Hablamos con Arash Akhavan, MD, FAAD, y nos enteramos de que recomienda usar una esponja esponjosa limpia ligeramente abrasiva o una esponja exfoliante para hacer el trabajo.,
Consejo exfoliante #2: no seas demasiado duro
no hay razón para tratar tu piel con dureza al exfoliarte. Si bien la piel de las piernas puede ser más dura que la de la cara, estar demasiado áspera puede causar irritación y enrojecimiento. El mejor método para la exfoliación es pulir su producto en la piel en pequeños movimientos circulares o usar una herramienta exfoliante en trazos cortos y ligeros. Tampoco debe exfoliarse inmediatamente después de afeitarse, especialmente si tiene un corte abierto o una quemadura solar.,
Consejo exfoliante #3: presta especial atención a ciertos puntos
no en todas partes de tu cuerpo necesita exfoliarse en la misma medida. Los lugares donde la piel es más gruesa, como las rodillas y los tobillos, requieren más atención.
Consejo exfoliante # 4: encuentre la frecuencia correcta
una pregunta común cuando se trata de exfoliar es con qué frecuencia debe hacerlo. Desafortunadamente, no hay una respuesta única para todos., La verdad es que la frecuencia con la que debes exfoliarte depende de algunos factores: tu tipo de piel y el método de exfoliación. «Cuánto es demasiado, es una pregunta muy personal», dice la dermatóloga Dendy Engelman, MD. «Algunas personas solo pueden manejar la exfoliación una vez a la semana, mientras que otras necesitan hacerlo todos los días.»
normalmente, cuanto más agresivo sea el método que utilice, menos a menudo necesitará exfoliarse. Si no está seguro de cuánta exfoliación pueden soportar sus piernas, juegue a lo seguro y comience con solo una vez a la semana. Siempre se puede construir a una frecuencia más alta con el tiempo.,
Consejo exfoliante #5: recuerde contar el afeitado
«para aquellos que se afeitan las piernas regularmente, a menudo es suficiente exfoliación para mantener sus piernas frescas y suaves», dice el Dr. Akhavan. Eso significa que si está tratando de decidir si desea exfoliarse o no, es posible que ya haya hecho el trabajo, además, no querrá exagerar. «La exfoliación excesiva puede desencadenar inflamación en la piel y debilitar la función de barrera de la piel», dice el Dr. Engelman. «Si se daña la función de barrera, la piel puede volverse vulnerable, más sensible e irritada.,»
Consejo exfoliante #6: Siga con crema hidratante
después de la exfoliación, su rutina de cuidado corporal no está completa. Dado que la exfoliación puede ser seca, siempre debe terminar aplicando una loción o crema corporal. El mejor momento para hidratar es inmediatamente después de exfoliar mientras su piel todavía está ligeramente húmeda de la ducha.,
Exfoliante Tip #7: elimina la Piel Antes del Bronceado
Exfoliante debe ser una parte regular de su rutina de ducha, pero es más necesario en algunos casos que en otros. Una situación en la que realmente no querrá omitir la exfoliación es cuando planea ponerse el autobronceador. Exfoliar usando un paño antes de obtener su brillo puede evitar que su color se vea manchado.
los mejores exfoliantes corporales
no hay escasez de exfoliantes corporales para ayudar a su tratamiento de exfoliación de piernas., Algunos están formulados con azúcares, sales, posos de café o incluso partículas de frutas y algunos incorporan mantequillas o aceites suavizantes para la piel, mientras que otros son menos hidratantes. Adelante, encuentra las mejores recomendaciones de exfoliación corporal para darle una piel suave y brillante.
kiehl Suavemente la crema Exfoliante para el Cuerpo
Este lujoso y rico cuerpo exfoliante exfolia suavemente la piel sin secarla., Está formulado con semillas de albaricoque y agentes enriquecedores, y puede suavizar la superficie de la piel para que se sienta suave como la seda, suave como el bebé y preparada para el resto de su rutina.
L’Oréal Paris Resurface & Energize Kona Coffee Scrub
energiza instantáneamente tu piel con este exfoliante de café con motivos procedentes directamente de Kona Coast, Hawaii. Aunque es adecuado para tu cara, no hay razón por la que no puedas usarlo en tu cuerpo como exfoliante., Elimina la suciedad, la grasa y las impurezas para despertar y suavizar la piel.
Piel de Seda Matorral
Para una exfoliación suave, trate de Piel de Seda Matorral. Este tratamiento de resurfacing funciona para pulir las células muertas de la piel y mantener la piel de las piernas con un aspecto suave, flexible y regordeta. Sin mencionar que es lo suficientemente suave para usar antes y después del afeitado.,
Necesario El Exfoliante de Cuerpo en madera de Sándalo
Para una doble función física y la exfoliación química, probar El Exfoliante de Cuerpo por Necesario. Esta fórmula contiene ácido glicólico, ácido salicílico y ácido láctico, además de pequeñas perlas en forma de gel que contienen carbón vegetal y piedra pómez para una limpieza completa.,
cuero cabelludo Ouai & exfoliante corporal
tu nuevo favorito en la ducha porque dejará tus piernas sedosas y suaves. Contiene cristales de azúcar para una limpieza extra profunda y huele glorioso con notas de rosa, bergamota, lichi y almizcle blanco.,
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