así que volvamos al problema de beber flúor, o mejor dicho, cómo evitar ese problema para empezar.
la respuesta no es necesariamente agua embotellada. Las aguas embotelladas varían ampliamente en calidad. Algunos no son más que agua embalada de suministros municipales. Donde esos suministros son fluorados, también lo es el agua embotellada. A veces, el embalador/fabricante incluso fluoruró deliberadamente el agua.,
si usted debe ir para el agua embotellada, el agua de manantial puede ser una buena opción, aunque algunos de éstos pueden contener cantidades justas de fluoruro natural.
afortunadamente, la gente bien informada ha compilado listas de marcas, organizadas por el contenido de fluoruro, o la falta de él. Una de las más completas que hemos encontrado es esta DE the Hearty Soul.
uno de los otros grandes problemas con el agua embotellada es que casi siempre se suministra en plástico. Este es un problema tanto para la salud de nuestro medio ambiente, así como para nuestra salud personal., Los productos químicos utilizados en la fabricación de plástico pueden terminar en el agua, y no es solo el BPA que interrumpe el sistema endocrino el problema.
Los artículos que están libres de BPA a menudo contienen otros productos químicos que se comportan de la misma manera: lixiviación en alimentos y bebidas. Después de ser absorbidos por el cuerpo, los productos químicos imitan la hormona estrógeno, lo que aumenta el riesgo de cáncer, diabetes, obesidad y problemas reproductivos. Y no es solo BPA. En un estudio reciente, los ptalatos, un compuesto que se encuentra en los plásticos, se vincularon a una reducción del 20 por ciento en la fertilidad masculina.,
recientemente se informó que el agua embotellada contiene casi el doble de partículas microplásticas por litro que el agua del grifo. Se cree que este peligro potencial es el resultado del propio proceso de fabricación.
la mejor opción es purificar el agua potable usted mismo y almacenarla en recipientes que no sean de plástico. ¿Pero cuál es la mejor manera de purificarlo?
un método es la destilación, en la que hierve el agua al vapor, luego condensa el vapor en agua., Pero esto no solo toma mucho tiempo y energía que se podría utilizar mejor; elimina los minerales beneficiosos del agua, junto con las cosas que no desea. Esto hace que el agua tenga un sabor plano y sin vida. También le priva de calcio, fósforo, magnesio y otros minerales que son esenciales para la remineralización continua de sus dientes, así como su salud general.
la filtración es una mejor opción, aunque no todos los filtros son capaces de eliminar el fluoruro. Los filtros de carbón activado como Brita y Pur no harán el trabajo., Aquellos que incluirán carbón óseo, matriz iónica y filtración de alúmina activada. La ósmosis inversa también.
Si instala un sistema de filtración, es importante 1) asegurarse de que esté configurado para eliminar el fluoruro y 2) Hacer el mantenimiento necesario para que siga haciéndolo. Por ejemplo, el popular sistema de filtración por gravedad Berkey puede eliminar el fluoruro, pero solo si agrega los filtros secundarios PF-2. El filtro básico no lo cortará. Esos filtros PF-2 deben ser reemplazados cada 1000 galones para seguir siendo efectivos.,
Aquí también, sin embargo, tenemos el problema de algunos sistemas, particularmente de ósmosis inversa, que eliminan los minerales buenos junto con los contaminantes dañinos. Si está utilizando un sistema de ósmosis inversa, puede agregar un filtro de remineralización para restaurar las cosas buenas. También hay otras formas fáciles de volver a agregar minerales al agua. Aquí hay una buena hoja de consejos.
Deja una respuesta