me encanta el café, pero muchos adictos a la salud no beben café porque se considera un ácido.
lo que significa que arroja los niveles de pH de su cuerpo y tratamos de ser lo más alcalinos posible.
El café, sin embargo, tiene un montón de antioxidantes en él y por lo tanto (con moderación y sin todo el azúcar añadido y crema) puede ser beneficioso para su salud y cuerpo.,
por supuesto todos sabemos que el desayuno es muy bien conocido como la comida más importante del día porque literalmente «rompe» el «ayuno» que nuestros cuerpos han pasado mientras dormían.
también pone en marcha nuestro metabolismo y nos hace quemar calorías justo cuando nos despertamos.
Anywho… aquí es una receta que se me ocurrió el día de hoy que estoy absolutamente enamorada!,
Proporciona ese desayuno que necesitas para poner en marcha tu metabolismo, proteínas para empezar el día y es rápido y fácil para aquellos de nosotros que tenemos poco tiempo en la mañana.
Usted puede tener su desayuno y café en uno!
Total Time 5 mins
Ingredients 1x2x3x
- 1/2 scoop chocolate protein powder
- 1 scoop vanilla protein powder
- 6 oz brewed cold coffee
- 6 oz unsweetened almond milk
- 1 cup ice
Instructions
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Add all ingredients into a blender and blend on high until desired consistency is reached.,
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si el batido es demasiado grueso o delgado para su gusto, ajuste el hielo o la leche de almendras al gusto.
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