aunque no hay forma de restaurar completamente la audición, hay muchos tipos diferentes de tratamientos para la pérdida auditiva. Los audífonos, la cirugía y los implantes cocleares pueden recuperar una gran parte de la audición. Sin embargo, algunas personas podrían preferir seguir una ruta más natural y recurrir a la nutrición para ayudar con la pérdida auditiva. Audicus presenta cinco hierbas para la pérdida de audición que pueden promover la salud del oído y posiblemente evitar la pérdida de audición.,
hierbas para la pérdida de audición: Gingko Biloba
El árbol gingko es nativo de Asia y produce grandes hojas en forma de abanico que se han comido durante muchos siglos. Según WebMD, el gingko puede promover una mejor circulación sanguínea, lo cual es importante para todo el cuerpo, incluidos los oídos. La circulación sanguínea adecuada a sus oídos mantiene todo funcionando y mantiene sus oídos a una temperatura segura. También se cree que el Ginkgo beneficia a las personas que sufren de enfermedades cognitivas como el Alzheimer.,
hierbas para la pérdida de audición: Menta Verde
El ácido fólico ha demostrado ser extremadamente importante para la salud del oído. Según un estudio de 2010 que incluyó a 126 personas de 60 años o más, la pérdida de audición relacionada con la edad está relacionada con bajos niveles de ácido fólico. La menta verde seca es una manera divertida de aumentar su ingesta de ácido fólico: puede usarla en postres o convertirla en un buen té caliente. El ácido fólico también se puede encontrar en verduras de hoja verde, aguacates, remolachas y frijoles.
¿estás listo para el cambio?, Vea nuestro último video ahora:
hierbas para la pérdida de audición: ajo
El ajo ha demostrado tener ciertas propiedades antibacterianas. Si bien la mayoría de las infecciones de oído que conducen a la pérdida de audición son de origen viral, el ajo puede combatir las infecciones causadas por bacterias. Para aprovechar al máximo los beneficios para la salud auditiva del ajo, compre aceite de ajo en una tienda de alimentos saludables. Puede poner el aceite de ajo directamente en el oído infectado. Si esto no suena ideal, también puede comer ajo crudo y obtener los beneficios de esa manera!
hierbas para la pérdida de audición: eneldo
El Zinc es un nutriente importante para la salud auditiva., El Zinc fortalece el sistema inmunológico, que puede proteger contra las infecciones del oído, y también promueve el crecimiento celular saludable en los oídos y en todo el cuerpo. Obtenemos zinc a través de los alimentos, pero también puede aumentar su ingesta de zinc al comer más eneldo. Incluya el eneldo, que contiene 0.1 mg de zinc por cucharada, en recetas con alimentos ricos en zinc como la espinaca.
hierbas para la pérdida de audición: cúrcuma
La cúrcuma está relacionada con el jengibre y se ha utilizado durante siglos como una cura para infecciones virales como la gripe., Los beneficios para la salud de la cúrcuma han sido ampliamente estudiados, y la cúrcuma también podría ayudar a combatir la depresión, el colesterol alto, el síndrome premenstrual y más. Además, la cúrcuma es alta en potasio, que es vital para los oídos sanos. Los niveles de potasio disminuyen a medida que envejecemos, lo que podría contribuir a la pérdida de audición relacionada con la edad. Abastécete de cúrcuma para mantener tus niveles de potasio altos.
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