Cinco remedios naturales para la sequedad bucal (xerostomía)

Los síntomas de boca seca son difíciles de ignorar., La boca y la garganta se sienten secas y pegajosas. A medida que el flujo de saliva se ralentiza o se detiene por completo, su forma normal de hablar, masticar, tragar e incluso probar los alimentos puede cambiar.

Más de una de cada diez personas tiene Sequedad bucal intensa. Los pacientes de cáncer a menudo tienen sequedad de boca (xerostomía en términos médicos) después de la radiación en la cabeza y el cuello, o cuando toman ciertos medicamentos. Cualquiera que sea la causa, la sensación de resequedad no solo distrae y duele, sino que también puede preparar el escenario para infecciones, caries y caries dental., También puede interrumpir los buenos hábitos alimenticios que lo mantienen fuerte y bien nutrido.

a veces, un medicamento puede ser la causa de la sequedad de la boca, y un médico puede cambiarlo de forma segura para aliviarlo. Pero no hay muchas soluciones médicas confiables en general, por lo que le pedimos al experto del servicio de Medicina Integrativa Memorial Sloan Kettering Gary Deng y al farmacéutico y gerente del sitio web «About Herbs» K. Simon Yeung que opinaran sobre algunos remedios naturales que vale la pena probar.

lo que funciona para usted dependerá en parte de si todavía puede hacer un poco de saliva, o si esa función se ha ido para siempre., Pregúntele a su médico si tiene preguntas. Es inteligente ser evaluado formalmente para xerostomía antes de zambullirse hacia adelante.

a continuación, experimentar-estos son seguros-y ver lo que funciona!

Haga su propio enjuague bucal

El Dr. Yeung sugiere hacer su propio enjuague bucal con solución salina y bicarbonato de sodio.

1. mezcla 1 taza de agua tibia con 1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio y 1/8 cucharadita de sal.
2. Swish en la boca durante unos segundos, luego enjuague con agua.
3. Repetir cada tres horas.,

como descanso del enjuague bucal, mantenga otros líquidos cerca para sorber y mantener la boca y la garganta húmedas. Los enjuagues orales que contienen ingredientes agregados están disponibles, pero son innecesarios, dice el Dr. Yeung. «El agua corriente suele ser la mejor.»

caramelos sin azúcar & pastillas

si todavía puedes hacer saliva, prueba a masticar chicle sin azúcar o chupar pastillas para que fluyan los jugos. Para las pastillas, El Dr. Yeung sugiere las que contienen olmo resbaladizo. «No hay ninguna investigación al respecto, pero tiene sentido», explica., La sustancia gelatinosa de la hierba ayuda a cubrir la lengua, la boca y la garganta, y a mantener la humedad bloqueada en la boca.

Aceites Comestibles

algunas personas obtienen alivio sosteniendo unas cucharadas de aceite de coco o de sésamo en la boca durante diez a 15 minutos sin tragar. Basado en un antiguo método de «extracción de aceite» de la medicina ayurvédica, este enfoque es «Seguro y totalmente razonable de probar», dice el Dr. Yeung. También tiene sentido, ya que el aceite limpia la boca mientras cubre y calma las manchas irritadas. No hay un tiempo establecido para dejar el aceite en la boca.,

Ginseng y otros remedios herbales

algunos herbolarios recomiendan el Ginseng americano para aumentar la humedad. «No hay una ciencia sólida para esto», dice el Dr. Yeung, pero se cree que «nutre el yin», que junto con el yang es clave para encontrar el equilibrio en el cuerpo para ayudar a generar fluidos corporales.

antes de tomar ginseng o cualquier otra hierba, consulte con su médico sobre los efectos secundarios o las interacciones con otros medicamentos. Y sea cauteloso, dice, sobre las reclamaciones de yohimbe, guaraná, Toothache Plant y Sarcandra glabra. Algunos de estos pueden hacer más daño que bien.,

La acupuntura, el poderoso remedio

mientras el acupunturista sea experto y experimentado, esta forma de medicina tradicional china bien puede ser su boleto para un alivio duradero, dice el Dr. Deng.

para tratar la boca seca, un acupunturista inserta de diez a 20 agujas delgadas y desechables en la piel de tal manera que el flujo de energía aumenta a la boca y la garganta. La mayoría de las personas sienten poco o ningún dolor de las agujas, que el médico retira después de aproximadamente 30 minutos.

«La acupuntura no es solo una ilusión para la boca seca», dice el Dr. Deng., Probablemente funciona activando la parte del cerebro que produce saliva. Un estudio de MSK publicado en la revista BMC Complementary Medicine encontró esta área de producción de saliva iluminada en los cerebros de voluntarios sanos que se estaban probando con acupuntura. No pasó nada cuando los voluntarios recibieron acupuntura falsa.

otro estudio publicado en el Journal of Clinical Oncology mostró que las personas que desarrollaron xerostomía después de la radiación para los cánceres de cabeza y cuello dijeron que los analgésicos y otros enfoques tradicionales no funcionaron, mientras que la acupuntura les proporcionó un alivio duradero., Aquellos con la sequedad bucal más severa tendieron a mejorar más.