tomar un suplemento de colágeno puede tener una variedad extremadamente amplia de beneficios para la salud y el rendimiento para los culturistas: articulaciones más fuertes, huesos y mejor sueño son solo algunas de las grandes razones para considerar tomar un suplemento de colágeno.
sin embargo, muchos suplementos que prometen tales beneficios también pueden venir con algunas desventajas también., Uno de esos inconvenientes que interesará a los culturistas, en particular, es si o no los suplementos de colágeno pueden conducir al aumento de peso. para ser claros, no estamos hablando de ganar peso muscular, que sin duda podría ser ayudado por el aumento de su ingesta de colágeno. Este artículo discutirá si los suplementos de colágeno pueden causar aumento de peso no deseado como hinchazón o almacenamiento de grasa corporal.
Puede Colágeno Suplemento Causa Aumento de Peso? – La Verdad!,
fisiológicamente hablando, no hay una manera real de que tomar un suplemento de colágeno conduzca a un aumento de grasa adicional en individuos sanos. La única manera de que su cuerpo para ganar grasa adicional es si usted está consumiendo más calorías de las que está quemando de forma regular.
dado que los suplementos de colágeno puro no deben contener calorías adicionales, no conducirán a un aumento en su ingesta de calorías. De hecho, se ha observado que el colágeno puede tener un efecto supresor en su apetito, que en realidad puede conducir a una cierta pérdida de grasa.,
para asegurarse de que no está consumiendo exceso de calorías sin saberlo, asegúrese de revisar las etiquetas de sus suplementos para ver si contienen calorías añadidas. Estas calorías agregadas generalmente serán en forma de carbohidratos o grasas.
los suplementos de colágeno puro estarán libres de carbohidratos y grasa.,
la única forma en que un aumento de peso podría ser un factor es si el suplemento contiene productos químicos o compuestos que pueden alterar el equilibrio hormonal en su cuerpo, lo que podría conducir a cierta hinchazón y retención de exceso de peso de agua.en particular, debe estar atento a los suplementos que contienen OGM, ya que pueden alterar el equilibrio químico dentro de su cuerpo.
para minimizar el riesgo de que esto suceda, evite los suplementos que pueden contener aditivos no deseados y busque comprar suplementos de colágeno orgánicos, libres de OGM en su lugar.,
Dónde Comprar Suplementos de Colágeno
Como se explicó anteriormente, cuando se trata de asegurar usted no está ganando peso no deseado de tu suplementos de colágeno, existen algunos criterios para juzgar, contra antes de hacer una compra., Estos criterios incluyen los siguientes:
- sin carbohidratos añadidos
- sin grasa añadida
- sin OGM
- orgánico
- libre de conservantes
para evitar que busque un suplemento de colágeno que cumpla con los criterios anteriores, puede ver nuestra gama de suplementos de colágeno y estar seguro de que se adhieren a todos los criterios anteriores y se fabrican internamente para garantizar la más alta calidad posible.,
En resumen, no hay razón para que los culturistas se preocupen por el aumento de peso no deseado, siempre y cuando esté tomando un suplemento de colágeno puro y de alta calidad. Para armarse con aún más conocimiento y consejos sobre cómo aprovechar al máximo los suplementos de colágeno, descargue nuestra guía gratuita de suplementos de colágeno para Fitness & salud.
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