la investigación actual muestra la promesa para varios de los usos medicinales de la raíz de regaliz.
puede ayudar a afecciones cutáneas
la raíz de regaliz contiene más de 300 compuestos, algunos de los cuales demuestran potentes efectos antiinflamatorios, antibacterianos y antivirales (3, 7, 8).
en particular, los estudios en animales y en probeta vinculan la glicirricina con beneficios antiinflamatorios y antimicrobianos (1, 3, 5).,
como resultado, el extracto de raíz de regaliz se usa para tratar una variedad de afecciones de la piel, incluido el acné y el eccema.
en un estudio de 2 semanas en 60 adultos, la aplicación de un gel tópico que contiene extracto de raíz de regaliz mejoró significativamente el eccema (4).
aunque los geles de regaliz tópicos también se han utilizado para tratar el acné, la investigación sobre su eficacia es mixta y bastante limitada (9).
puede reducir el reflujo ácido y la indigestión
El extracto de raíz de regaliz se usa a menudo para aliviar los síntomas de la indigestión, como el reflujo ácido, el malestar estomacal y la acidez estomacal.,
en un estudio de 30 días en 50 adultos con indigestión, tomar una cápsula de regaliz de 75 mg dos veces al día produjo mejoras significativas en los síntomas, en comparación con un placebo (10).
El extracto de raíz de regaliz también puede aliviar los síntomas de la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), incluido el reflujo ácido y la acidez estomacal.
en un estudio de 8 semanas en 58 adultos con ERGE, una dosis baja de ácido glicirretínico en combinación con el tratamiento estándar dio lugar a mejoras significativas en los síntomas (11).,
otro estudio en 58 adultos con ERGE observó que el uso diario de raíz de regaliz fue más efectivo para reducir los síntomas durante un período de 2 años que los antiácidos comúnmente utilizados (12).
si bien estos resultados son prometedores, se necesitan estudios más amplios en humanos.
puede ayudar a tratar las úlceras pépticas
Las úlceras pépticas son llagas dolorosas que se desarrollan en el estómago, la parte inferior del esófago o el intestino delgado. Comúnmente son causadas por la inflamación resultante de la bacteria H. pylori (13).
El extracto de raíz de regaliz y su glicirricina pueden ayudar a tratar las úlceras pépticas.,
un estudio en ratones encontró que las dosis de extracto de regaliz de 91 mg por libra (200 mg por kg) de peso corporal protegían contra estas úlceras mejor que el omeprazol, un medicamento común para la úlcera péptica (14).
si bien se necesita más investigación en humanos, un estudio de 2 semanas en 120 adultos mostró que el consumo de extracto de regaliz además de un tratamiento estándar redujo significativamente la presencia de H. pylori (15).,
puede tener propiedades anticancerígenas
debido a su contenido en numerosos compuestos vegetales con efectos antioxidantes y antiinflamatorios, el extracto de raíz de regaliz se ha estudiado por sus efectos protectores contra ciertos tipos de cáncer (16).
en particular, el extracto de regaliz y sus compuestos se han relacionado con la desaceleración o prevención del crecimiento celular en los cánceres de piel, mama, colorrectal y próstata(16, 17, 18, 19).
como la investigación se limita a tubos de ensayo y animales, sus efectos sobre los cánceres humanos son desconocidos.,
sin embargo, el extracto de raíz de regaliz puede ayudar a tratar la mucositis oral, llagas muy dolorosas en la boca que las personas con cáncer a veces experimentan como un efecto secundario de la quimioterapia y la radiación (20, 21).
un estudio de 2 semanas en 60 adultos con cáncer de cabeza y cuello reveló que una película tópica de regaliz era tan efectiva como el tratamiento estándar para la mucositis oral (20).
puede aliviar las afecciones respiratorias superiores
debido a sus efectos antiinflamatorios y antimicrobianos, tanto el extracto de raíz de regaliz como el té pueden ayudar a las afecciones respiratorias superiores.,
en particular, los estudios en animales concluyen que el extracto de glicirricina de la raíz de regaliz ayuda a aliviar el asma, especialmente cuando se agrega a los tratamientos modernos para el asma (22, 23, 24).
mientras que la limitada investigación en humanos muestra resultados similares, se necesitan estudios más rigurosos y a largo plazo (25).
además, estudios limitados de probeta y humanos sugieren que el té y el extracto de raíz de regaliz pueden proteger contra la faringitis estreptocócica y prevenir el dolor de garganta después de la cirugía (26, 27).
aún así, se necesita más investigación.,
Puede proteger contra las caries
la raíz de Regaliz puede ayudar a proteger contra las bacterias que pueden causar caries.
un estudio de 3 semanas dio a 66 niños en edad preescolar piruletas sin azúcar que contenían 15 mg de raíz de regaliz dos veces al día durante la semana escolar. El consumo de piruletas redujo significativamente el número de bacterias Streptococcus mutans, que son la principal causa de caries (28).
Los estudios de probeta también muestran que el extracto de raíz de regaliz es eficaz para proteger contra las bacterias comúnmente vinculadas a las caries y las caries dentales (29, 30).,
sin embargo, se necesita más investigación sobre la dosis óptima y la forma de la raíz de regaliz.
otros beneficios potenciales
El extracto de raíz de regaliz está vinculado a varios otros beneficios potenciales. Puede:
- ayudar a la diabetes. En un estudio de 60 días en ratas, la ingesta diaria de extracto de raíz de regaliz resultó en mejoras significativas en los niveles de azúcar en la sangre y la salud renal. Este efecto no se ha confirmado en humanos (31).
- Reducir los síntomas de la menopausia. El extracto de raíz de regaliz se ha propuesto como tratamiento para los sofocos durante la menopausia., Sin embargo, la evidencia sobre su efectividad para este propósito es limitada (32, 33).
- Aumentar la pérdida de peso. Algunos estudios indican que el extracto de raíz de regaliz reduce el índice de masa corporal (IMC) y apoya la pérdida de peso. Sin embargo, otros estudios no han encontrado ningún efecto sobre el peso (34, 35).
- ayudar a tratar la hepatitis C. Un estudio de tubo de ensayo observó que la adición de glicirricina a un tratamiento estándar de la hepatitis C redujo significativamente la propagación del virus. Aunque prometedores, estos resultados no han sido confirmados en humanos (36, 37).,
resumen
La raíz de regaliz puede tener potentes efectos antioxidantes, antiinflamatorios y antimicrobianos. La investigación preliminar sugiere que, como resultado, puede aliviar las infecciones respiratorias superiores, tratar las úlceras y ayudar a la digestión, entre otros beneficios.
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