cómo desarrollar la confianza en sí mismos de los niños

cuando se trata de hablar de la confianza en sí mismo en los niños y adolescentes, el enfoque generalmente se centra en las niñas. Después de todo, están luchando contra las expectativas de que deberían ser increíblemente delgadas e indefectiblemente agradables. Pero los expertos dicen que la confianza en sí mismo de los niños también está en riesgo debido a los estereotipos de género, que los dejan, también, sentirse inadecuados cuando creen que no cumplen con las expectativas, y les da pocas salidas para expresar sus sentimientos., «Existe el mito de que los niños no tienen tantos sentimientos o no son tan emocionales», dice Rachel Busman, PsyD, psicóloga clínica sénior en el Child Mind Institute. «Estas son percepciones erróneas. También tenemos que cuidar más a nuestros hijos.»

Pero, ¿cómo lo hacen los adultos en la vida de los niños? Examinamos algunos de los desafíos que enfrentan los niños y el asesoramiento de expertos sobre cómo abordarlos. Nuestro panel incluye al Dr. Busman; Michael Thompson, PhD, coautor de Raising Cain: Protecting the Emotional Life of Boys; y Catherine Steiner-Adair, EdD, psicóloga clínica y consultora escolar.,

la escuela es más difícil para los niños jóvenes

Los niños son más impulsivos y tienen más dificultades para quedarse quietos y prestar atención que las niñas, dice el Dr. Steiner-Adair. Mientras tanto, muchas escuelas no están diseñadas para descansos cortos a lo largo del día que los ayudarían, que ayudarían a todos los niños, de hecho. «Así que cuando los niños no pueden sentarse y esperar su turno y la clase es demasiado grande, lo que sucede es que se vuelven perturbadores; gritan la respuesta», dice. «Y debido a que están perturbando, el hecho de que obtuvieron la respuesta correcta y simplemente no pudieron aferrarse a ella y esperar su turno, no cuenta.,»

lo que cuenta es que interrumpen, y cuando son criticados repetidamente al respecto, disminuye su autoestima. No solo eso, «también disminuye su amor por lo académico y el aprendizaje», dice el Dr. Steiner-Adair.

El Dr. Thompson está de acuerdo, señalando que muchas tareas escolares pueden avergonzar a un niño, y que la vergüenza a menudo se convierte en ira. «Y entonces todo el mundo dice, ‘Tenemos un niño tan enojado’, como si no hubiera nada que desencadenara su ira», dice. Entonces, si un niño no puede leer en el jardín de infantes», dice, ‘odio esto. Odio leer.,’Lo que quiere decir es,’ Estoy avergonzado de que no puedo leer mejor.»

Cómo ayudar

• Dar alabanza. Si un niño está luchando en la escuela, los maestros deben hacer todo lo posible para buscar oportunidades para felicitarlo cuando hace algo bien, incluso si es algo pequeño. Un influjo constante de elogios no solo hace que los niños se sientan más felices y confiados en la escuela, sino que los psicólogos dicen que «atrapar a los niños que son buenos» también puede ayudar a moldear positivamente su comportamiento.
• desafiar a los niños y permitirles desarrollar habilidades. Dr., Thompson solía enseñar en Outward Bound, que inculca habilidades de supervivencia. «Uno lanza a los niños como grupo a una situación muy desafiante, y deja que lo resuelvan y encuentren su propio liderazgo», dice. «Volverán pensando,’ lo hicimos. Lo hicimos. Verás mucha confianza.»Pero no tiene que ser tan extremo. Si bien los niños pueden estar detrás de las niñas, se puede y se debe esperar que aprendan habilidades, hasta hacer su propio sándwich. «Implica crear una situación en la que puedan desarrollar una habilidad y, como resultado, tendrán autoestima», dice el Dr. Thompson.,

de la competencia Constante

los Muchachos se ven obligados a una estricta jerarquía en la que se comparan a sí mismos sin piedad a los otros chicos. «Los chicos siempre se preguntan’ ¿Quién es el más alto? ¿Quién es el más rápido? ¿Quién es el más grande? Quién es el rey de la colina?»Dice el Dr. Steiner-Adair. «Y dentro de eso vienen algunas luchas reales. ¿Y si no lo eres? ¿Y si no eres Atlético?, Creo que es una gran vulnerabilidad para los chicos.»

Cómo ayudar

• Hablar diferente, no mejor. Es importante enfatizar las cualidades únicas del niño, dice el Dr. Busman. Los niños necesitan saber que todos tenemos diferentes habilidades y crecer y aprender a diferentes ritmos.
• haga que su hijo sepa leer y escribir sobre los medios de comunicación. Busman sugiere ver la televisión con su hijo o discutir lo que está haciendo en internet. «Tal vez ves algo en la televisión que retrata a los niños de manera estereotipada», dice. «Entonces puedes decir,’ Wow, eso es interesante, no todos los chicos son así., Algunos chicos son muy buenos en los deportes y otros no. ‘y si ves un modelo particularmente bueno, también es una buena oportunidad para destacar sus atributos:’ ese tipo es tan genial. Es súper inteligente, muy respetado por la gente a su alrededor, y es amable.»
• modelos a seguir más variados. Thompson señala que mostrar alternativas a la cultura atlética con modelos masculinos-digamos, artistas, maestros, chefs, músicos-muestra a los chicos que hay diferentes maneras legítimas de seguir sus talentos y aún así ser valorados., «Si quieres darles confianza a los niños, entonces les das la sensación de que las habilidades que tienen van a ganarles el respeto de otros hombres y niños.»

se espera que los niños «se animen»

incluso hoy en día, las normas sociales a menudo dictan que los niños no deben llorar. «Así que lo que se les enseña a los niños es que cuando estás triste, cuando estás molesto, no te pongas triste, sino que te enojes», dice el Dr. Steiner-Adair. «Estamos haciendo algunos progresos, pero en general la situación sigue siendo tal que a la edad de 8 años, un niño tiene que aprender a no llorar.,»

ella señala que le pedimos esto a los niños justo a la edad en la que están desarrollando la capacidad de «emociones realmente más profundas y significativas y empatía para desconectarse de su propia tristeza y vulnerabilidad.»Más tarde, estos chicos convertidos en jóvenes tienen que aprender a comunicar sus pensamientos y emociones sin sentir que de alguna manera es una violación de su masculinidad.»

cómo ayudar

• déjalos llorar. Puedes hacerles saber a los niños que no deben avergonzarse de las lágrimas — no te avergüenzas si lloran-y que expresar sentimientos no significa que sean débiles.,
• sea abierto sobre los sentimientos. Los padres también pueden validar la tristeza o la ira de sus hijos alentándolos a hablar sobre sus emociones. La hora de acostarse puede ser una gran oportunidad para comunicarse con los niños más pequeños, y con los adolescentes a menudo puede hacer que se abran en el automóvil. «Ni siquiera tiene que ser una conversación profunda, simplemente haciendo un balance», dice el Dr. Busman. «Se trata de abrir el diálogo.»Los padres también deben apoyar las emociones de sus hijos, diciéndoles que están bien y que todos las tienen. Ella agrega que los libros pueden ser útiles en ese departamento., Por ejemplo, ella tiene uno para su hijo llamado Tough Guys Have Feelings, también, con personajes como un luchador perdedor y un astronauta nostálgico sintiéndose triste. Libros como este muestran a los niños que los sentimientos tristes o negativos son normales y no hay nada de qué avergonzarse.
• Modelado. «Espero que también modele una visión más saludable de ser un niño que puede expresar emociones», dice el Dr. Busman. «Creo que el padre y los otros hombres en las vidas de los niños pueden modelar ser expresivos sobre las emociones y mostrar a los niños cómo manejan las decepciones.,»

las burlas o el acoso

El acoso no es saludable ni para el acosador ni para la víctima. «Cuando tienes un código de género que dice que solo hay un lugar para uno en la cima, entonces los niños se definen a sí mismos y se mejoran empujando a otra persona hacia abajo», dice el Dr. Steiner-Adair. «Así que vemos mucha agresión lateral sutil, y a veces no tan sutil, y vemos muchas burlas.»Cualquier signo de debilidad es juego limpio, incluyendo no ser bueno en los deportes o incluso ser demasiado inteligente.

cómo ayudar

• Fomentar amistades y actividades con las niñas., Jugar con niñas e interactuar con ellas en la escuela y en actividades mixtas puede reducir la competitividad con otros niños y darles la oportunidad de desarrollar intereses que no son tradicionalmente masculinos con menos miedo al ridículo.
• enfatizar la empatía. Desde una edad temprana, los padres pueden alentar a los niños a ser conscientes de cómo piensan y sienten los demás, y tener en cuenta esos sentimientos., Busman dice que muchas escuelas primarias tienen algún tipo de currículo social emocional, que enseña la resolución de conflictos, y señala que es bueno que los padres sepan sobre ellos para que puedan seguir adelante.
• No permita que la basura hable en su casa. Hágale saber a los niños que insultar a otros niños llamándolos débiles o débiles o perdedores (o algo peor) no es aceptable de parte de ellos, ni de sus amigos, y asegúrese de que los adultos de su familia tampoco lo hagan.
• enseñe a los niños a abogar por sí mismos. Mientras que los adultos pueden necesitar intervenir cuando ocurre el acoso, el Dr., Busman dice que se debe enseñar a los niños a tratar de manejar estas situaciones por sí mismos. Los padres pueden hablar con sus hijos sobre el acoso escolar por adelantado y estrategias de juego de roles para manejarlo. Por ejemplo, puede ayudar a venir con algunas líneas que un niño puede decir si alguien lo apunta para desviar lo que está pasando. También pueden crear estrategias juntos para hacer una lista de algunos adultos o amigos a los que podría acudir para obtener apoyo.