Cómo descubrir las proporciones de tu cuerpo

¿alguna vez has oído a la gente describirse a sí misma como de talle largo o corto y te has preguntado qué querían decir? Lo he hecho. Y aunque podría ser capaz de decir con una simple mirada si alguien más tiene piernas excepcionalmente largas o un torso largo, tengo dificultad para determinar mis propias proporciones corporales. Pero entender las proporciones de nuestro cuerpo es una de las claves para descubrir cómo vestir y personalizar mejor nuestro cuerpo. Es crucial en el desarrollo de nuestro estilo personal.,

vestido para mi Day…My Way continues

Hoy continuamos nuestra serie que he llamado Dressed for My Day…My camino. Estamos aprendiendo cómo descubrir las formas, proporciones y variaciones de nuestro cuerpo, así como cómo tener en cuenta el color, la personalidad y el estilo de Vida al determinar nuestro estilo personal. Comenzamos nuestra serie aquí, en caso de que quiera volver y ponerse al día con toda la información que he proporcionado hasta ahora. Y puedes encontrar todos los artículos de esta serie aquí.,

Además, he estado proporcionando algunas hojas de trabajo para ayudarlo a calcular los detalles sobre su propio cuerpo, pero necesita suscribirse a mis correos electrónicos para recibirlos. Puede obtener más información sobre los beneficios de ser un suscriptor de correo electrónico aquí.

¿qué entendemos por proporciones corporales?

anteriormente hemos descubierto las formas de nuestro cuerpo. Básicamente dijimos que determinas la forma de tu cuerpo mirando la silueta de tu cabeza. Se calcula midiendo el diámetro de los hombros, la cintura, las caderas y los muslos, no la circunferencia alrededor de ellos., Es la impresión frontal de la forma de tu cuerpo. También podrías decir que la forma de tu cuerpo es la forma horizontal de tu cuerpo.

pero las proporciones de su cuerpo podrían considerarse su forma vertical del cuerpo. Cuando hablamos de proporciones corporales estamos hablando de sus «medidas» de pies a cabeza. Predominantemente, estamos mirando la longitud de su torso en comparación con la longitud de sus piernas. Pero más sobre eso en un minuto.,

Leonardo Da Vinci desarrolló una teoría de que el ser humano equilibrado mide 8 longitudes de cabeza y que el cuerpo se divide en las siguientes medidas iguales:

parte superior de la cabeza a la base de la barbilla
base de la barbilla al busto medio
busto medio a la cintura natural
rotura de la cintura a la pierna
rotura de la pierna a la mitad del muslo
Media pantorrilla a la base del pie

por supuesto, ninguno de nosotros es exactamente ocho porciones iguales. Somos incluso más únicos que los copos de nieve., Pero cuando medimos estas ocho porciones de nuestro cuerpo, podemos determinar cuál es más larga: nuestro torso o nuestras piernas. Así que mientras medimos cada una de las ocho porciones, realmente estamos comparando la longitud combinada de los primeros cuatro segmentos (nuestro torso) contra la longitud combinada de los últimos cuatro segmentos (nuestras piernas).

por qué necesitas descubrir las proporciones de tu cuerpo

Los artistas, fotógrafos y matemáticos son conscientes de la proporción áurea o media Áurea. Esta regla de oro dice que las proporciones más estéticamente agradables en el arte son una ración de 1/3 a 2/3., En otras palabras, nuestros ojos esperan que el espacio se divida en tercios, pero luego nos gusta ver consistencia en 2/3 del espacio y algo diferente en el otro 1/3 del área. ¿Eso tiene sentido para ti? ¿Puedes pensar en ejemplos de cómo esto te agrada? Tal vez el arte que le atrae, una exhibición de estante que ha creado en su casa, Un traje que ha recibido elogios?,

Ok, así que cuando entendemos que nuestros cuerpos humanos pueden ser de talle largo o talle corto, entonces nos damos cuenta de que podemos necesitar ser un poco creativos con nuestra ropa para lograr esa proporción dorada agradable en nuestros marcos. Así que cuando determinamos las proporciones de nuestro cuerpo, realmente estamos captando el «lienzo» que estamos vistiendo.

la próxima semana aprenderemos a vestir cuerpos de diferentes proporciones para lograr la proporción áurea, pero por hoy solo aprenderemos a descubrir nuestras proporciones corporales únicas., Sin embargo, en pocas palabras, comprender las proporciones de su cuerpo lo ayudará a determinar dónde debe terminar su ropa. Aprenderás

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y por qué un buen sujetador es tan importante!

cómo descubrir las proporciones de su cuerpo

obtenga un pedazo de hilo o cinta de aproximadamente una yarda de largo. Puedes usar una cinta métrica, pero no tienes que hacerlo., Usando la cinta, simplemente mida la distancia entre los siguientes puntos en nuestro gráfico a continuación. Así que adelante primero y hacer las ocho distancias.

parte superior de la cabeza a la base de la barbilla
base del mentón hasta mediados de busto – Bien. A medida que envejecemos, este punto migra hacia abajo. Ejem. Súbelo a donde debería estar si llevas un buen sostén.
busto medio a cintura natural: la cintura natural es donde se dobla en la cintura; puede o no estar en el ombligo.,
ruptura natural de la cintura a la pierna: la ruptura de la pierna es donde la pierna se dobla de su cuerpo; debe ser ligeramente más alta que la entrepierna; verifique dónde se pliegan los pantalones.
pierna de salto de hasta la mitad del muslo
la mitad del muslo hasta la rodilla bend – La zamba curva es donde su rodilla se dobla. Vale, eso se explica por sí mismo.
rodilla doblada a media pantorrilla
Media pantorrilla a la base del pie – esto es realmente la parte inferior de su pie.

Puede anotar las mediciones para cada uno de estos o simplemente ver cómo se comparan las mediciones., ¿Qué áreas necesitó más cinta y qué áreas requirió menos cinta?

Pero queremos hacer algo más que simplemente medir estas ocho áreas. Primero compare las cuatro medidas superiores con las cuatro últimas medidas. Esto le dirá si tiene un torso largo y piernas más cortas o un torso corto y piernas más largas. O usted puede ser básicamente equilibrado entre su mitad superior y la mitad inferior.,

si está equilibrado, desea combinar los dos primeros (parte superior de la cabeza hasta la mitad del busto) con los dos últimos (flexión de la rodilla hasta la base del pie) y comparar esa medida con las medidas Medias (rotura del busto a la pierna y rotura de la pierna a la rodilla). Esto le dirá si tiene una cintura corta o larga.

unos pocos de Nosotros (proporcionalmente!) puede ser bastante igual en las ocho medidas, lo que significa que nuestros cuerpos están bastante equilibrados., Pero de hecho, los tres tipos de cuerpo dominantes son:

torso corto con piernas más largas
Cuerpo Superior e inferior equilibrado con un cuerpo medio corto
torso largo con piernas más cortas

(nota: en las ilustraciones a continuación, la mujer es la misma. Ignórala y concéntrate en las líneas grises de medición., )

Si usted está por casualidad equilibrada, entonces usted tiene menos restricciones o pautas cuando se trata de faldas y otras longitudes. Pero de nuevo, muy pocas personas están equilibradas. Así que no dejes que eso te desanime. Las proporciones de su cuerpo no son correctas o incorrectas; simplemente son lo que son., Y conocerlos le ayudará a vestirse de una manera que crea esa hermosa y estéticamente deseable Proporción Áurea.

cómo vestir tus proporciones corporales

aprenderemos todo sobre Vestir cada una de las tres proporciones corporales dominantes la próxima semana. Pero por ahora, aquí hay algunas curiosidades interesantes y consejos útiles:

donde somos largos, a menudo somos nuestros más magros. Cuando somos cortos, a menudo somos nuestros más completos o tendemos a subir de peso primero. Eso es solo una observación establecida, y podría ayudarte a determinar tus proporciones un poco más fácilmente.,
probablemente querrás mantener las áreas más cortas libres de detalles y líneas horizontales.
asegúrese de llevar un sujetador bien ajustado que levante y sostenga adecuadamente. Dado que el busto medio es uno de los puntos desde los que medimos las proporciones de nuestro cuerpo, probablemente pueda entender un poco mejor por qué los senos levantados y apoyados son cruciales para nuestra apariencia general. Si el punto medio de su busto está golpeando demasiado loo, su sección media se acorta significativamente. Solo usar el sujetador adecuado puede solucionar una multitud de problemas de proporción realmente.,
acentúe sus áreas más largas con detalles como estampados florales, cuadros, más color, etc.
Use zapatos desnudos cuando use vestidos o faldas para crear una pierna más larga si tiene piernas proporcionalmente más cortas.
Use líneas verticales en áreas más cortas para alargarse.

¿Dónde estás más corto? ¿Dónde estás más tiempo? ¿Siempre has conocido las proporciones de tu cuerpo, o el ejercicio de hoy te ha ayudado a descubrir las proporciones de tu cuerpo? Cuando consideras tus atuendos favoritos, los que te hacen más cumplidos, ¿puedes entender por qué halagan tu cuerpo?,

Mucho que pensar! Y odio dejarte colgado. Pero únete a mí de nuevo el próximo miércoles para aprender a vestir las proporciones de tu cuerpo.

bendito por mi día

que encuentres dulce satisfacción en los límites que Dios ha trazado para tu vida. A veces queremos tanto lo que alguien más tiene. A veces sentimos que no tenemos lo suficiente o lo correcto. Y realmente, a veces la hierba crece más verde en el otro lado de la cerca. Pero podemos confiar en que tenemos un Dios que sabe mejor lo que necesitamos para vivir vidas fructíferas y abundantes., Hoy que Dios te bendiga con una visión de cuán verdaderamente milagrosa es tu vida. Que él te llene con una sensación de satisfacción que abruma tu deseo de más. Y que él os abra los ojos a todo lo que tenéis que agradecer.

las líneas han caído para mí en lugares agradables; de hecho, mi herencia es hermosa para mí. ~ Salmo 16: 6