El hipotiroidismo puede ser la causa de problemas en el cabello, la piel y las uñas.
a todos les gusta lucir lo mejor posible, y en muchos casos, cómo te sientes con respecto a tu apariencia depende de tu cabello, piel y uñas. Una miríada de lociones, suplementos y ungüentos prometen mejores cabellos, piel y uñas; pero la belleza comienza desde adentro.
aprenda qué hacer si su tiroides está saboteando sus esfuerzos de Embellecimiento Sin importar cuántas veces se acondicione o haga espuma.,
¿cómo afecta su tiroides a su cabello, piel y uñas?
la tiroides es una glándula con forma de mariposa ubicada en la base del cuello. Es responsable de producir hormonas que regulan el uso de energía de su cuerpo, junto con muchas otras funciones esenciales. Estas hormonas afectan prácticamente todos los sistemas del cuerpo, incluyendo el crecimiento de folículos pilosos, células de la piel y lechos de uñas. Cuando la producción de la hormona tiroidea disminuye, estos procesos corporales se ralentizan y cambian.,
impacto de la tiroides en el cabello
los folículos pilosos típicos pueden regenerarse, pasando por las fases de crecimiento, regresión, reposo, desprendimiento, luego crecimiento nuevamente. Sin embargo, las hormonas tiroideas bajas pueden alterar la estructura y función del cabello y la piel. La investigación muestra que las hormonas tiroideas pueden afectar directamente el ciclo del folículo piloso. Por lo tanto, la hormona tiroidea baja ralentiza el ciclo de crecimiento del cabello.
la pérdida de cabello con hipotiroidismo se produce en todo el cuero cabelludo en lugar de áreas específicas (como es el caso de la alopecia)., Si nota que su cabello es grueso, se adelgaza, se rompe o incluso falta, podría ser un síntoma que indica una afección tiroidea. También puede notar que el tercio exterior de sus cejas comienza a adelgazarse; este es un signo revelador de hipotiroidismo.
impacto de la tiroides en la piel
de manera similar, la disfunción tiroidea puede afectar los tejidos de la piel. Las hormonas tiroideas regulan la renovación celular de la piel. Por lo tanto, cuando la tiroides es lenta, el ciclo de renovación de la piel también se ralentiza, lo que resulta en una piel seca y escamosa.,
Los cambios en la piel que no pueden atribuirse a alergias o nuevos productos podrían ser indicativos de un problema de tiroides. La piel con picazón, seca y escamosa es un posible indicador de que sus niveles de tiroides están desequilibrados.
estos síntomas generalmente desaparecen una vez que las personas comienzan la terapia con hormona tiroidea.
impacto de la tiroides en las uñas
la disfunción tiroidea también puede afectar sus uñas, causando anormalidad en la forma de las uñas, el color de las uñas, de la fijación al lecho ungueal., Preste atención si experimenta padrastros continuos, crestas, División, descamación o incluso cutículas secas.
estos efectos en el cabello, la piel y las uñas no significan necesariamente o inmediatamente que usted tiene una tiroides hipoactiva. Sin embargo, si experimenta estos síntomas de manera crónica y continua, puede ser beneficioso hablar con su médico.
cómo apoyar estos síntomas
tratar la fuente
Si sus resultados muestran que su tiroides está poco activa, es fácilmente tratable en casi todos., Optimizar los niveles tiroideos con medicamentos de reemplazo de hormona tiroidea suele ser el primer paso para minimizar síntomas como problemas de piel, cabello y uñas.
coma una dieta saludable
cuanto más estrés dietético se ponga, más probabilidades tendrá de experimentar inflamación que puede interferir con su función tiroidea.
coma una dieta saludable de alimentos ricos en nutrientes y limite los alimentos procesados, la cafeína y el alcohol Para apoyar su cabello, piel y uñas desde el interior., Los péptidos y lípidos son aceites naturales que son importantes para la salud del cabello, la piel y las uñas. Estos se pueden encontrar en huevos, nueces y aguacates.
Los antioxidantes también pueden proporcionar a su piel un lifting cuando se consumen, además de ser aplicados tópicamente. Los alimentos antiinflamatorios como el jengibre y la cúrcuma pueden impulsar su sistema endocrino para que pueda proporcionar las señales de crecimiento adecuadas a sus células.
considere vitaminas o suplementos minerales
varias vitaminas y minerales pueden aumentar el crecimiento de nuevas células y fortalecer su cabello, piel y uñas., Algunos suplementos comunes incluyen colágeno, antioxidantes, biotina y calcio. (Tenga en cuenta que la biotina puede interferir con los laboratorios de tiroides. Deje al menos 12 horas entre su última dosis de biotina antes de la prueba.)
Discutir suplementos con su médico antes de comenzar un nuevo régimen.
si te preocupa el cabello, la piel o las uñas, puede valer la pena probar la función tiroidea.
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