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desafortunadamente, es posible que los problemas con el baño de su hijo aún no se hayan superado. Hasta 1 de cada 10 niños experimenta estreñimiento. El estreñimiento crónico puede afectar a niños de cualquier edad, pero es más común en niños más pequeños que recientemente han sido entrenados para ir al baño., Para algunos, puede convertirse en un problema crónico, una situación que a menudo es tan frustrante para usted como para su hijo.
aunque se necesita paciencia, el estreñimiento crónico es tratable, dice el gastroenterólogo pediátrico Mohammad Nasser Kabbany, MD. Él comparte sus consejos para que las cosas se muevan en la dirección correcta.
los síntomas del estreñimiento en los niños
los intestinos de todas las personas son diferentes, lo que puede dificultar saber si su hijo está estreñido. Algunos niños necesitan ir varias veces al día;otros, cada pocos días., En general, sin embargo, es un problema si su hijo va solo un par de veces a la semana o menos. Las heces secas y duras, especialmente si son grandes en diámetro o muy pequeñas, también son un signo de problemas.
¿no está seguro de si su hijo va con la frecuencia suficiente? Esté atento a estas pistas comunes de estreñimiento:
- Dolor con caca.
- esforzarse y / o pasar mucho tiempo en el baño.
- taburetes grandes que obstruyen el inodoro.
- posponer el uso del baño(puede notar piernas cruzadas, hacer muecas o bailar).
- falta de apetito.
- Dolor de estómago o hinchazón.,
¿Qué causa el estreñimiento?
a veces, el estreñimiento está relacionado con un problema médico subyacente.El Dr. Kabbany recomienda hablar con su pediatra si nota otros síntomas, como heces con sangre (especialmente si es excesiva), un vientre distendido (hinchado), vómitos, pérdida de peso o dolor abdominal intenso.
más a menudo, sin embargo, los niños tienen lo que el Dr. Kabbany describe como»estreñimiento funcional», un respaldo causado por una combinación de factores de estilo de vida y comportamiento.
«el Estreñimiento es a menudo un círculo vicioso», explica., Un niño podría postergar el uso del baño por varias razones: está ocupada jugando, no quiere hacer caca en la escuela, escuchó una leyenda urbana sobre serpientes en el baño.
pero esperar solo hace que las heces se vuelvan más duras y más difíciles de eliminar. Cuanto más difícil e incómodo se pone, más lo retiene. Antes de que te des cuenta, es un problema crónico.
tratamiento del estreñimiento para niños
el objetivo de tratar el estreñimiento funcional en niños es producir heces blandas e indoloras regularmente. Esto requiere un enfoque de tres puntos, dice el Dr., Kabbany:
- abordar comportamientos que alimentan el círculo vicioso.
- Tomar medicamentos.
- Hacer cambios en la dieta.
intervención conductual
romper el ciclo es a menudo un elemento muy importante para tratar el estreñimiento en los niños, dice el Dr. Kabbany. Recomienda que su hijo se siente en el inodoro durante 5 a 10 minutos después de las comidas.
«esto aprovecha el reflejo natural desencadenado por comer», explica. «No tienen que esforzarse. Pueden sentarse allí y jugar en una tableta o leer. Pero con el tiempo, ese reflejo se activará, y se irán.,»El posicionamiento en el inodoro es importante. Recomendamos que el niño use una pisada para apoyar las piernas, lo que también lo ayudará a defecar de manera más efectiva.
Anime a sus hijos a escuchar sus cuerpos. Si tienen rampas o sienten ruidos en su barriga, asegúrese de ir al baño, inmediatamente.Y si notas que tu hijo baila o hace muecas, es hora de ir al baño — noexcuses.
no tenga miedo de recompensar el esfuerzo, agrega el Dr. Kabbany.»A veces, un sistema de recompensas como un gráfico de pegatinas puede motivar a los niños. Pero ya sea que hagan caca o no, solo sentarse en el inodoro debe ser elogiado», dice.,
Medicina
Para muchos niños, la medicación es parte del plan, Especialmente al principio. Es posible que se necesiten laxantes orales o enemas para desconectarse. Una vez que las cosas se están moviendo de nuevo, los niños a menudo continúan tomando medicamentos como aspolyethylene glycol, que tira de agua en los intestinos para ablandar las heces. Consulte con su pediatra sobre qué medicamento usar y la dosis recomendada.
cambios en la dieta
El Dr. Kabbany dice que se recomienda una dieta saludable y equilibrada con líquidos y fibra adecuados., Beber más agua puede ser útil, así como jugos que contienen sorbitol como ciruela pasa y jugo de manzana.
otros cambios útiles incluyen reducir el exceso de productos lácteos y aumentar la fibra. Aumente los niveles de fibra gradualmente, ya que demasiada fibra puede causar hinchazón e incomodidad, dice el Dr. Kabbany.
prevenir una reaparición del estreñimiento
Desafortunadamente, no hay una solución rápida para el estreñimiento de los niños. Por lo general, los niños toman medicamentos durante un par de meses antes de destetarlos gradualmente., Incluso después de ese punto, continúe promoviendo buenos hábitos, incluido el tiempo regular programado en el inodoro después de las comidas.
y aunque probablemente sea lo último que quieras hacer, sigue leyendo sobre lo que está pasando detrás de la puerta del baño. Pídale a su hijo que le informe sobre lo dura o blanda que es su caca, o vaya y eche un vistazo rápido usted mismo. Si nota heces duras u otros síntomas, es posible que deba hablar con su médico sobre la revisión de los medicamentos.
no espere para ver si el estreñimiento de su hijo mejora por sí solo. Cuanto más dura, más difícil es volver a encarrilar las cosas, Dr., Kabbany dice. «Los estudios muestran más éxito del tratamiento si usted interviene en los primeros tres meses.»
Puede llevar tiempo y paciencia, pero ayuda recordar que no es culpa de su hijo. «Por lo general, los niños aprenden a retener durante mucho tiempo, y lleva tiempo volver a entrenar sus cuerpos», dice el Dr. Kabbany. «Trata de no frustrarte si recaen.»
eventualmente, la regularidad regresará — y los chistes de tu hijo podrían incluso comenzar a ser divertidos de nuevo.
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