La definición de apnea leve del sueño es, en sus términos más básicos, la forma menos avanzada de apnea obstructiva del sueño (aos). Pero probablemente se puede decir que sólo por su nombre. Las preguntas reales son: ¿la apnea leve del sueño representa un riesgo grave para la salud? ¿Y cuáles son los síntomas de la apnea leve del sueño que debe tener en cuenta?
debido a que la apnea leve del sueño significa que su sueño no se interrumpe con tanta frecuencia como con los casos más graves de apnea del sueño, puede ser más difícil saber si la tiene., Sin embargo, las personas que tienen (o que piensan que tienen) incluso una forma leve de apnea del sueño deben ser conscientes de los síntomas y riesgos, así como de los pasos que pueden tomar para tratar la afección y evitar que se convierta en algo más grave.
definición de apnea leve del sueño
comencemos con la definición clínica de apnea leve del sueño. La apnea obstructiva del sueño (aos) generalmente cae en una de tres categorías: leve, moderada y grave. (Ya hemos discutido los peligros de la apnea severa del sueño.,)
caso por caso, si la apnea del sueño se considera leve, moderada o grave se determina en función de cuántas veces se detiene la respiración cuando está dormido. Estas interrupciones respiratorias se llaman «apneas» – una palabra derivada de un término griego que literalmente significa una parada en la respiración.
de acuerdo con la Academia Americana de Medicina del sueño, el sueño que se interrumpe de cinco a 15 veces por hora se define como apnea leve del sueño. Quince a 30 los llamados «eventos» se clasifican como apnea del sueño moderada, y la presencia de más de 30 eventos por noche se clasifica como apnea del sueño severa.,
síntomas leves de apnea del sueño
esa definición de apnea del sueño leve es la forma en que los profesionales médicos pueden decirle que tiene apnea del sueño basándose en una prueba del sueño. Pero si todavía no se ha hecho una prueba de sueño, y no está seguro de que siquiera necesite hacerse una, ¿cuáles son algunos de los síntomas básicos de apnea del sueño leves que puede buscar, mientras tanto?
¿roncas? Muchas personas roncan. Por sí solo, esto no es necesariamente un motivo de alarma. Pero si sus ronquidos son lo suficientemente consistentes (y fuertes) como para hacer que sus seres queridos se quejen, puede ser un signo de apnea del sueño.
¿Qué tan somnoliento te sientes?, Ya sea que se dé cuenta o no, si tiene apnea leve del sueño, su sueño se interrumpe constantemente durante toda la noche. Eso a menudo resulta en una sensación de sueño durante el día. Esta sensación de somnolencia también puede parecer una falta de energía o somnolencia general.
¿tiene presión arterial alta u otras afecciones médicas? Si tienes presión arterial alta, y especialmente si es un nuevo desarrollo — o te han diagnosticado diabetes recientemente, debes hablar con tu médico sobre la posibilidad de apnea del sueño. Lea más sobre las comorbilidades de la apnea del sueño aquí.,
apnea leve del sueño still ¡sigue siendo apnea del sueño!
por lo tanto, como hemos visto anteriormente, la apnea del sueño leve implica menos interrupciones que la apnea del sueño severa. De todos modos, todavía puede causar hasta 15 interrupciones del sueño cada hora. Eso es un montón de veces para tener su sueño interrumpido todas las noches, y es lógico pensar que cualquier persona con apnea del sueño leve querría trabajar para prevenirlo.
¿pero eso significa usar CPAP u otro equipo de tratamiento de la apnea del sueño? Lea nuestra publicación sobre algunas de las opciones de tratamiento de la apnea leve del sueño más comunes.
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