Diez maneras de aliviar las úlceras estomacales en el hogar

Si una persona tiene una úlcera, puede sentir una sensación de ardor en el estómago., Esta sensación de ardor a menudo:

• dura unos minutos o varias horas
• se alivia después de tomar antiácidos o detener la ingesta de alimentos
• comienza en medio de la noche o durante las comidas
• ocurre de vez en cuando durante varias semanas

Las personas pueden aliviar estos síntomas utilizando los siguientes remedios caseros:

Probióticos

Los probióticos son organismos vivos que ayudan a restaurar el equilibrio de las bacterias en el tracto digestivo. Además de ayudar a lograr una salud intestinal óptima, pueden ayudar con el tratamiento de las úlceras.

según una revisión de 2014, los probióticos no pueden matar la bacteria H. pylori. Sin embargo, pueden reducir la cantidad de bacterias presentes, acelerar el proceso de curación y mejorar algunos síntomas.

Cuando se toman junto con otros tratamientos, los probióticos pueden ayudar a erradicar las bacterias dañinas.,

la Gente puede encontrar los probióticos en las siguientes fuentes:

• yogures
• alimentos fermentados
• suplementos probióticos

Algunos alimentos contienen probióticos en ellos. Sin embargo, considere tomar suplementos, ya que tienen concentraciones más altas de probióticos por porción.

> Jengibre

Muchas personas piensan que el jengibre tiene gastroprotectora efectos. Algunas personas lo usan para tratar afecciones estomacales y digestivas, como estreñimiento, hinchazón y gastritis.

una revisión de 2013 sugiere que el jengibre puede ayudar con las úlceras gástricas causadas por la bacteria H. pylori., Comer jengibre también puede prevenir las úlceras causadas por los AINE.

sin embargo, muchos de estos resultados provienen de estudios en animales, por lo que no está claro si los efectos serían similares en humanos.

Frutas coloridas

muchas frutas contienen compuestos llamados flavonoides, que son polifenoles. Los flavonoides contribuyen a los ricos colores de algunas frutas.

según una revisión de 2011, los polifenoles pueden ayudar con las úlceras estomacales. También pueden ayudar a una variedad de otros problemas digestivos, incluidos los espasmos y la diarrea.

Los flavonoides protegen el revestimiento del estómago del desarrollo de úlceras., Lo hacen aumentando la mucosidad del estómago, lo que inhibe el crecimiento de H. pylori. Los flavonoides también tienen propiedades antioxidantes.

Flavonoides están presentes en las frutas, tales como:

• manzanas
• arándanos
• cerezas
• los limones y las naranjas
• frutos secos

Plátano los plátanos

los Plátanos son un tipo de plátano. La investigación de 2011 sugiere que los plátanos inmaduros pueden tener un efecto positivo en las úlceras pépticas.

Los plátanos inmaduros contienen un flavonoide llamado leucocianidina. La leucocianidina aumenta la cantidad de moco en el estómago., Esta fruta también puede reducir la acidez, lo que puede ayudar a prevenir y aliviar los síntomas de las úlceras.

Honey

La miel es un edulcorante natural popular utilizado en los Estados Unidos. Las personas que consumen miel regularmente pueden disfrutar de una serie de beneficios para la salud.

una revisión de 2016 afirma que la miel de Manuka tiene efectos antimicrobianos contra H. pylori., Sugiere que la miel podría ser útil para tratar las úlceras estomacales.

las personas también usan miel para acelerar la cicatrización de heridas, incluidas úlceras en la piel, quemaduras y heridas.

cúrcuma

La cúrcuma es una especia amarilla popular utilizada con frecuencia en la India y otras partes del Sur de Asia. Al igual que los chiles, la cúrcuma contiene un compuesto llamado curcumina. Los investigadores están comenzando a estudiar la curcumina en lo que respecta a sus beneficios para la salud.

una revisión de 2013 concluyó que la curcumina tiene actividades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden ayudar a prevenir las úlceras estomacales., Sin embargo, hay un número limitado de estudios en seres humanos.

se necesita más investigación para examinar la eficacia de la cúrcuma en el tratamiento de las úlceras. Sin embargo, los resultados iniciales parecen ser positivos. Los científicos esperan que la cúrcuma pueda ayudar a aliviar los síntomas de la úlcera y tratar las llagas.

manzanilla

algunas personas usan flores de manzanilla y tés de manzanilla para tratar la ansiedad menor, los espasmos intestinales y la inflamación.

un estudio de revisión publicado en 2012 informa que los extractos de manzanilla también pueden tener propiedades antiulcerosas., Algunos investigadores piensan que puede inhibir las úlceras estomacales y reducir su tiempo de curación.

sin embargo, gran parte de esta investigación se deriva de estudios con animales. Los investigadores no saben si la manzanilla tendrá los mismos efectos en los seres humanos.

ajo

El ajo es popular en muchas partes del mundo para agregar sabor a los alimentos. El ajo tiene propiedades antimicrobianas y antibacterianas, que lo hacen útil en la lucha contra las infecciones.

algunos estudios apoyan la eficacia del ajo en el tratamiento de las úlceras., Por ejemplo, un estudio de 2016 en animales mostró que el ajo podría ayudar a prevenir el desarrollo de úlceras y ayudar a acelerar el proceso de curación.

según una revisión de 2015, el ajo también puede ayudar a prevenir el crecimiento de H. pylori.

un estudio a pequeña escala de 2015 sugiere que comer dos dientes de ajo con una comida, dos veces al día, puede tener efectos antibacterianos contra H. pylori.

sin embargo, no todos los estudios coinciden en que el ajo afecta a H. pylori o previene las úlceras. Los científicos todavía necesitan hacer más investigación.,

regaliz

El regaliz es una especia popular que es nativa de la región mediterránea y Asia. La gente ha usado regaliz en medicamentos tradicionales durante cientos de años. Algunas personas creen que comer una raíz de regaliz seca puede ayudar a curar y prevenir las úlceras.

sin embargo, la investigación tiende a centrarse en el uso de suplementos, no en la raíz de regaliz seca. Por lo tanto, las personas interesadas en el uso de esta especia para las úlceras pueden querer probarlo como un suplemento.

Un estudio de 2013 encontró que tomar suplementos de regaliz puede ayudar a combatir las infecciones por H. pylori., El estudio sugiere que el suplemento ayuda a evitar que las bacterias crezcan.

Aloe vera

El Aloe vera es un aceite vegetal popular que se encuentra en muchas lociones tópicas, cosméticos y alimentos.

algunos estudios que observaron cómo el aloe vera afectó las úlceras estomacales produjeron resultados favorables.

por ejemplo, un estudio de 2011 en ratas informó que el aloe vera trataba las úlceras de manera similar a un medicamento popular contra las úlceras.

pero, los investigadores estudiaron animales, no humanos. Por lo tanto, los científicos necesitan hacer más investigación para ver los efectos del aloe vera en los seres humanos.