» siento que hay una banda apretada alrededor de mi cabeza.»Mi cabeza se siente como si estuviera explotando como un globo.»»Tengo un dolor de cabeza de presión constante.»Siento como si mi cabeza estuviera siendo separada entre los ojos.»
Estos son comentarios que escuchamos todos los días de pacientes con dolores de cabeza postraumáticos (sinónimo de dolores de cabeza resultantes de una conmoción cerebral u otra lesión cerebral, para nuestros propósitos). Muchos pacientes informan que sus dolores de cabeza postraumáticos «simplemente se sienten diferentes» de un dolor de cabeza normal., Esto se debe a que la causa y la presentación de los dolores de cabeza postraumáticos son notablemente diferentes de otros dolores de cabeza.
en CognitiveFX, tratamos dolores de cabeza postraumáticos todos los días, y nuestros pacientes tienen muchas de las mismas preguntas que usted puede estar haciendo. Hemos elaborado esta guía para ayudarte a comprender:
- lugares y causas del dolor de cabeza después de la conmoción cerebral
- Cómo se sienten los dolores de cabeza después de la conmoción cerebral
- Cuánto duran los dolores de cabeza después de la conmoción cerebral
- opciones de tratamiento para los dolores de cabeza por conmoción cerebral
- Qué hacer si tus dolores de cabeza por conmoción cerebral están empeorando.,
Los dolores de cabeza postraumáticos son complicados, y todavía hay mucho trabajo por hacer para comprender por qué y cómo ocurren. Mientras tanto, esperamos que encuentre esta guía útil para comprenderlos y superarlos.
Si tienes síntomas (como dolores de cabeza) que no se resuelven después de una conmoción cerebral, no estás solo. El 95% de nuestros pacientes experimentan una restauración estadísticamente verificada de la función cerebral. Para ver si usted es elegible para el tratamiento, regístrese para una consulta gratuita.,
localizaciones y causas del dolor de cabeza Post-conmoción
Los dolores de cabeza post-postraumáticos pueden ser bastante distintos de los dolores de cabeza» normales » (piense en dolores de cabeza de tipo deshidratación, dolores de cabeza por presión sinusal, etc.) y puede presentarse en varias formas. En algunos casos, los pacientes reportarán experimentar más de un tipo de cefalea postraumática, pero son complejos en su presentación, su causa y su tratamiento. Exploraremos más sobre sus causas y presentación en las secciones a continuación., En esta sección de la guía, hemos descrito algunos de los tipos de cefalea postraumática más comunes:
- Sistema Nervioso Autónomo (SNA) y cefaleas cervicogénicas
- cefaleas migrañosas
- otras causas de cefalea por conmoción cerebral.
los dolores de cabeza cervicogénicos y del Sistema Nervioso Autónomo (SNA)
Los dolores de cabeza cervicogénicos y del Sistema Nervioso Autónomo (SNA) son algunos de los dolores de cabeza más claramente reportados después de una lesión en la cabeza., Si bien a veces pueden estar separados en la causa (también conocido como, alguien con problemas aislados en su columna cervical puede experimentar dolores de cabeza como resultado), pueden causar «tipos» de dolor de cabeza similares después de una conmoción cerebral o lesión cerebral. Muchos de los pacientes que vemos en nuestra clínica experimentan ambos.
Los dolores de cabeza cervicogénicos a menudo se asocian con tensión en el cuello, dolor de cuello y una sensación de tirón a lo largo del cuello. Están relacionados con la columna cervical (los huesos del cuello y los discos) y la musculatura en el cuello y los hombros., Estos comúnmente pueden estar relacionados con lesiones asociadas al latigazo cervical, pero también pueden ser posteriores a la disfunción del SNA.
¿Cómo se relacionan la columna cervical y el SNA con respecto a los dolores de cabeza? Vamos a explicar, comenzando con dolores de cabeza ANS.
Los dolores de cabeza relacionados con la disfunción del sistema nervioso autónomo causados por una lesión cerebral traumática leve (mTBI) son complejos debido al control que el SNA tiene sobre todo nuestro cuerpo (frecuencia cardíaca, respiración, presión arterial, temperatura, etc.)…). Los dolores de cabeza ANS, como los llamaremos, son causados por el flujo sanguíneo vascular (es decir, vaso sanguíneo) o cerebral (es decir.,) y a menudo pueden estar asociados con sentimientos de presión, como si hubiera una abrazadera o una banda en la cabeza. Los dolores de cabeza cervicogénicos y de SNA están estrechamente relacionados, y muchos pacientes tienen ambos, por lo que evaluamos y tratamos los dolores de cabeza de cada paciente caso por caso.
y causa dolor de cabeza
el sistema nervioso autónomo controla la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria, la constricción vascular y la dilatación, y muchas de las otras funciones corporales en las que no pensamos que nos mantienen vivos., Después de una conmoción cerebral, el sistema nervioso autónomo puede desregularse, lo que lleva a una variedad de síntomas comunes.
¿Qué es el sistema nervioso autónomo (SNA)? Es un sistema nervioso corporal que conduce procesos corporales «automáticos». Tiene dos partes, el sistema nervioso simpático (SNS) y el sistema nervioso parasimpático (SNP). Estos regulan sus procesos de» lucha o huida «y» descanso y digestión», respectivamente. Normalmente, estos dos están equilibrados como un conjunto de escalas para que podamos responder a nuestro entorno de manera adecuada., Sin embargo, después de una lesión en la cabeza, el sistema de lucha o huida (SNS) puede tender a dominar.
por ejemplo, puede que inicialmente te sorprendas cuando escuchas un sonido fuerte, pero te recuperas y reequilibras cuando te das cuenta de que era un plato caído al suelo. Cuando el sistema nervioso autónomo está desregulado debido a una conmoción cerebral, el SNS puede dominar más fácilmente el SNS y evitar que su cuerpo regrese a un estado de reposo «normal» tan rápido como debería. En otras palabras, el sonido de un plato cayendo puede causar que su reacción de» lucha o huida » se prolongue.
¿por Qué importa esto?, Tiene efectos duraderos en sus niveles de estrés, su presión arterial y otras funciones reguladas por el SNA, incluidos los dolores de cabeza postraumáticos.
¿Cómo entra esto específicamente en juego para los dolores de cabeza postraumáticos? Puede haber muchas fuentes fisiológicas. La desregulación del sistema nervioso autónomo conduce a un aumento del tono muscular y la tensión en el cuello (junto con muchos otros lugares, pero para los dolores de cabeza, nos centraremos en el cuello). Además, las conmociones cerebrales pueden provocar una interrupción en la regulación del flujo sanguíneo de la cabeza como resultado de que su SNA esté fuera de equilibrio., Como resultado, los pacientes experimentan tensión y presión en la cabeza.
por ejemplo, puede sentir que su cabeza está explotando como un globo. Esta tensión generalmente comienza en la parte posterior del cuello y se mueve hacia arriba alrededor de los ojos. Un factor importante es cómo el SNA y el acoplamiento neurovascular se relacionan a través del flujo sanguíneo cerebral.
El acoplamiento Neurovascular (NVC) es la conexión entre las neuronas y los vasos sanguíneos que les suministran oxígeno, y a menudo no funciona correctamente como resultado de una conmoción cerebral o lesión cerebral., Explicaremos más sobre el acoplamiento neurovascular y su conexión con los síntomas de conmoción cerebral más adelante en el post.
Los dolores de cabeza del síndrome post-conmoción cerebral pueden mejorar con el tiempo, pero la mayoría no se resuelven a menos que se traten. ¿Quieres nuestra ayuda para entender tus dolores de cabeza? Regístrese para una consulta gratuita.
Los dolores de cabeza pueden venir en muchas formas. Arriba hay algunos ejemplos de la «experiencia» del paciente de un dolor de cabeza y su posible «tipo» o ubicación. Los pacientes pueden experimentar uno, varios o todos estos tipos, dependiendo de la situación.,
Los dolores de cabeza del sistema nervioso autónomo pueden presentarse de varias maneras diferentes. A menudo se describen como comenzando en la parte posterior del cuello y extendiéndose alrededor de la parte posterior de la cabeza hasta las sienes como una corona. Esta sensación es causada por la acumulación gradual del flujo sanguíneo y la tensión muscular de los músculos del cuello.
Los dolores de cabeza de tipo tensión mandibular también pueden estar relacionados con la desregulación del sistema nervioso autónomo. A menudo comienza alrededor de la parte posterior de la mandíbula y puede moverse a través de la cara y sobre la parte superior de la cabeza., Usted, su familia o incluso amigos pueden notar un aumento de la musculatura de la mandíbula o rechinamiento de los dientes asociado con dolor de cabeza relacionado con la mandíbula.
Los dolores de cabeza también pueden sentirse como dolores de cabeza por presión sinusal, con presión o dolor alrededor de la nariz y cerca del puente de la nariz y los pómulos (donde se encuentran los senos nasales), y luego se extienden a través de la cabeza. A diferencia de las cefaleas sinusales alérgicas, el dolor es casi constante; no cambia según la hora del día o la exposición a los alérgenos. La congestión puede o no estar presente.,
en algunas ocasiones menos comunes, también pueden ir acompañados de protuberancias de puntos blandos en la cabeza debido al exceso de acumulación de líquido en un solo lugar, también llamado «edema».»
finalmente, los dolores de cabeza postraumáticos generalmente no son la única causa de la experiencia de» dolor de cabeza». Los problemas de visión, los factores de riesgo genéticos y ambientales, y una multitud de otras variables pueden hacer que la experiencia de cada persona sea muy diferente. Después de una conmoción cerebral, las personas pueden tener uno, varios o todos estos factores que influyen en sus dolores de cabeza.,
a menudo, las personas describirán un «dolor de cabeza en movimiento» que incorpora muchas de las ubicaciones descritas y perfila un dolor de cabeza aquí. Sin embargo, esto no significa que su dolor de cabeza es intratable! Solo significa que el tratamiento tendrá que abordar todos los aspectos de los factores causales de su perfil de dolor de cabeza específico.
factores Exacerbantes
Los dolores de cabeza del sistema nervioso autónomo generalmente empeoran con una actividad cognitiva o física rigurosa. Sin embargo, es importante tener en cuenta que aunque el ejercicio puede hacer que los dolores de cabeza de SNA se sientan peor, es extremadamente importante seguir haciendo ejercicio regularmente., Los dolores de cabeza en sí no causan lesiones (dicho esto, preste atención a su cuerpo: la desregulación puede causar otros problemas, incluidos mareos, náuseas o vómitos, y debe ser consciente de sus límites). El ejercicio es importante para la recuperación, incluso si hace que sus dolores de cabeza empeoren temporalmente.
el estrés también tiene un impacto significativo en los dolores de cabeza. El sistema nervioso simpático se vuelve aún más sobre-activado durante los períodos de estrés, exacerbando aún más la desregulación del sistema nervioso autónomo.,
finalmente, aunque los estimulantes y depresores (como el café y el alcohol) pueden proporcionar un alivio temporal de un dolor de cabeza, en realidad pueden empeorar sus dolores de cabeza con el tiempo. Use discreción al consumirlos.
dolores de cabeza migrañosos o «migrañas»
otro tipo comúnmente reportado de dolor de cabeza postraumático es un dolor de cabeza «migrañoso». Estos generalmente se presentan como un dolor extremo y punzante en un lado de la cabeza (u otro), generalmente cerca de la parte superior de la cabeza. Sin embargo, el término «migraña» se puede usar para describir la sensación de cualquier dolor de cabeza extremo., Solo tenga en cuenta que los dolores de cabeza migrañosos, severos y unilaterales (es decir, de un lado) causados por una conmoción cerebral a menudo ocurren en personas que tienen una predisposición o antecedentes familiares de migrañas. Dicho esto, también pueden ocurrir en personas que no tienen ningún historial de migrañas.
si alguna vez has experimentado un «aura» antes de tu dolor de cabeza, probablemente sea migrañoso. Alrededor del 30% de las personas que sufren de migraña experimentan un aura (un cambio sensorial o perturbación) justo antes de que se manifieste la migraña.,
por ejemplo, un aura podría aparecer como manchas blancas o negras en la visión, un olor extraño u hormigueo en las manos. Un aura puede ser una buena advertencia para que algunas personas tomen sus pastillas para la migraña o se muden a un área segura. Estos trastornos sensoriales pueden hacer que una persona sea extremadamente sensible a la luz, al tacto o al olfato.
aunque se desconoce la causa exacta de las migrañas, los componentes neurovasculares de una migraña y una conmoción cerebral son bastante similares., Por esta razón, es comprensible que los efectos fisiológicos de una conmoción cerebral puedan aumentar la frecuencia o intensidad de las migrañas, especialmente para alguien que ya está predispuesto a ellas.
Además, las similitudes entre la migraña y los dolores de cabeza ANS hacen que sea muy difícil discernir lo que tiene un paciente. En algunos casos, se necesitan años de pruebas y experimentación con medicamentos para determinar lo que tiene un paciente. Y es muy posible que un paciente tenga migrañas crónicas y dolores de cabeza ANS.,
pero eso no significa que no esté trabajando con su médico para determinar si sus dolores de cabeza son migrañosos o no. Los antecedentes familiares de migrañas, la efectividad de los medicamentos para la migraña en sus dolores de cabeza severos, los factores iniciadores y el aura le ayudarán al médico a comprender lo que podría tener.
otras causas de dolor de cabeza por conmoción cerebral: visión y ojos
Además de los dolores de cabeza por SNA y migraña, los pacientes pueden experimentar algunos otros tipos de dolores de cabeza postraumáticos.
Un tipo principal está relacionado con la visión., Estos dolores de cabeza son comunes si experimenta problemas de visión después de una conmoción cerebral (cosas como sensibilidad a la luz, problemas de visión periférica, dificultad para concentrarse). La tensión creada al tratar de compensar en exceso cualquier nuevo problema de visión conduce a dolores de cabeza fuertes y pulsantes. Estos dolores de cabeza generalmente involucran el área alrededor de los ojos y sus ojos pueden sentir como si estuvieran inflamados o dolidos. A menudo, hemos descubierto que la terapia de la visión después de una conmoción cerebral Puede empeorar los síntomas relacionados con la visión o simplemente no resolver problemas de visión y dolores de cabeza relacionados con la visión después de una lesión cerebral., La razón de esto puede estar relacionada con los cambios en el acoplamiento neurovascular (NVC), que discutiremos más adelante en el post.
¿cómo se sienten los dolores de cabeza después de una conmoción cerebral?
muchos pacientes con conmoción cerebral dirán que los dolores de cabeza postraumáticos «simplemente se sienten diferentes» o «simplemente saben cuándo tienen uno».»La sensación exacta de un dolor de cabeza postraumático puede variar de persona a persona y de dolor de cabeza a dolor de cabeza. A menudo, los pacientes pueden experimentar algunos de los dolores de cabeza postraumáticos descritos anteriormente., Resumamos aquí:
Los dolores de cabeza por conmoción cerebral pueden tener una sensación de tensión, opresión y/o presión. La sensación de aumento de la presión en la cabeza es a menudo indicativo de un dolor de cabeza del sistema nervioso autónomo. Los pacientes describirán estos dolores de cabeza como si hubiera una abrazadera apretando alrededor de su cabeza o como si su cabeza es un globo que está siendo volado. Si un paciente sufre de un dolor de cabeza ANS, la tensión puede comenzar en el cuello y extenderse hasta la parte superior de la cabeza.,
con los dolores de cabeza causados por la fatiga ocular, la presión puede comenzar detrás de los ojos y extenderse a la parte posterior de la cabeza.
un dolor agudo y punzante podría ser indicativo de un dolor de cabeza migrañoso. Estos a menudo se sienten similares a una migraña normal, pero aumentan en frecuencia e intensidad después de una conmoción cerebral.
dado que no hay un solo tipo de dolor de cabeza postraumático y los dolores de cabeza varían de persona a persona, es difícil describir completamente cómo se siente un dolor de cabeza postraumático. Si te estás preguntando si tus dolores de cabeza son dolores de cabeza postraumáticos, comienza a rastrearlos., Lleve un diario y anote los detalles de sus dolores de cabeza, incluida la ubicación, la causa, la sensación, Los Remedios, la clasificación del dolor y la duración. La ilustración visual que presentamos anteriormente será útil aquí:
Estos son los dolores de cabeza más comunes que experimentan nuestros pacientes con conmoción cerebral.
al identificar el tipo de dolor de cabeza que está experimentando, es importante tener en cuenta las causas y los remedios. Por ejemplo, un dolor de cabeza» normal » podría ser causado por no beber suficiente agua (y por lo tanto ser remediado por beber más agua)., Sin embargo, un dolor de cabeza del sistema nervioso autónomo puede no responder a los remedios normales, incluidos los medicamentos, puede persistir más tiempo que un dolor de cabeza normal (a veces durante semanas) y puede empeorar con el ejercicio o la actividad cognitiva. Anotar las diferencias en lo que ayuda a aliviar los dolores de cabeza puede ayudarlo a comprender la causa del dolor de cabeza.
¿Cuánto tiempo dura un dolor de cabeza después de una conmoción cerebral?
Lamentablemente, no hay una sola respuesta., La duración de un dolor de cabeza postraumático depende en gran medida de una serie de factores de riesgo, incluida la predisposición genética, la forma en que su cuerpo reaccionó específicamente a la lesión y los tipos de dolores de cabeza postraumáticos que está recibiendo. Contrariamente a la creencia popular, la pérdida de conciencia o la pérdida de memoria en el momento del trauma de la cabeza no indica la gravedad o la longevidad de los síntomas postconcussive.
si todavía está experimentando lo que cree que son dolores de cabeza postraumáticos y ha pasado algún tiempo desde su lesión, entonces es poco probable que sus dolores de cabeza se resuelvan por sí solos., Hay formas de aliviar el dolor de cabeza en algunas situaciones, pero con los dolores de cabeza postraumáticos, incluso si los dolores de cabeza comienzan a disminuir en frecuencia y gravedad, no es probable que se resuelvan completamente sin tratamiento. Algunos pacientes pasan por períodos «buenos» cuando sus dolores de cabeza crónicos no son tan malos, pero cualquier evento que grava el cerebro y el sistema nervioso autónomo puede devolver casi inmediatamente los dolores de cabeza.,
la duración de un dolor de cabeza postraumático puede variar mucho de un paciente a otro, pero si experimenta dolores de cabeza postraumáticos, debe buscar tratamiento de un profesional para asegurarse de que se esté tratando la fuente del dolor de cabeza, no solo el dolor. Es poco probable que los dolores de cabeza por conmoción cerebral se resuelvan completamente sin el tratamiento de la conmoción cerebral.
si sufres de dolores de cabeza postraumáticos, podemos ayudarte. Regístrese para una consulta gratuita con nuestro equipo.,
tratamiento para los dolores de cabeza por conmoción cerebral
el mejor tratamiento para los dolores de cabeza postraumáticos es tratar la conmoción cerebral en sí en lugar de medicar el dolor. Por ejemplo, los dolores de cabeza del SNA no se resolverán completamente hasta que el sistema nervioso autónomo se vuelva a regular, pero esto no sucede solo con el tiempo. Muchas personas hablarán con sus profesionales de la salud sobre las opciones de medicamentos, y estos pueden ayudar con los síntomas (potencialmente efectivos en el caso de los medicamentos para la migraña), pero también pueden no reducir de manera efectiva todo el dolor de cabeza., O bien, los medicamentos utilizados pueden venir con efectos secundarios preocupantes.
a continuación, proporcionamos una breve explicación de las posibles opciones de tratamiento para el dolor de cabeza postraumático.
medicamentos
Los medicamentos a menudo se recetan como tratamiento de primer paso para los dolores de cabeza postraumáticos, pero la mayoría de ellos no tratan la fuente del problema. Los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como el ibuprofeno y el naproxeno sódico pueden ayudar a disminuir la hinchazón y, por lo tanto, mejorar el flujo sanguíneo y reducir la tensión muscular., El paracetamol es otro medicamento de venta libre para aliviar el dolor que puede ayudar a aliviar el dolor. Sin embargo, los analgésicos solo tratan el síntoma, no la causa.
la amitriptilina también se prescribe comúnmente para tratar las migrañas u otros síntomas de dolor de cabeza. La amitriptilina puede ayudar con las migrañas, la depresión y el sueño, todas las áreas que pueden verse afectadas por una conmoción cerebral, pero muchos pacientes consideran que el medicamento es ineficaz. Los betabloqueantes pueden afectar el flujo sanguíneo y a veces se recetan para el tratamiento del dolor de cabeza postraumático., Pero una vez más, estos no resuelven la fuente de los problemas (sistema nervioso autónomo desregulado y acoplamiento neurovascular), pueden venir con efectos secundarios indeseables y pueden dejar al paciente susceptible al uso excesivo de medicamentos y la dependencia. Asegúrese de hablar con su médico sobre todos los aspectos de un medicamento que pueda tomar, y también considere: ¿hay una manera de tratar la fuente del dolor de cabeza, no solo el dolor?,
tratamiento de la cefalea postraumática: el ANS & acoplamiento Neurovascular
con cefaleas postraumáticas, es importante abordar la fuente de los problemas, no solo los síntomas. Proporcionamos a nuestros pacientes una terapia diseñada para promover la neuroplasticidad (la capacidad del cerebro para cambiar y curarse a sí mismo y al cuerpo) en las regiones afectadas del cerebro.
en CognitiveFX, los pacientes pasan por un régimen de terapia intensa de una semana de duración diseñado para poner en marcha la neuroplasticidad., La terapia comienza con el ejercicio cardiovascular para mejorar el flujo sanguíneo y el oxígeno al cerebro y preparar el cerebro para los ejercicios cognitivos. Después del ejercicio cognitivo, el cerebro necesita tener tiempo de recuperación antes de volver al ejercicio y la actividad cognitiva. Esta exposición continua a varios ejercicios, adaptados para cada individuo, ayuda a recuperar las vías alteradas y mejorar el acoplamiento neurovascular.,
como mencionamos anteriormente en el post, el acoplamiento neurovascular (NVC) es la conexión entre las neuronas y los vasos sanguíneos que les suministran oxígeno, que a menudo se daña como resultado de una conmoción cerebral. Mejorar la NVC es importante para recuperarse de una conmoción cerebral, ya que los problemas vasculares están tan conectados con la disfunción del SNA y los dolores de cabeza postraumáticos.
en nuestro centro de tratamiento de conmociones cerebrales, trabajamos con pacientes cuyos síntomas no desaparecieron con descanso y tiempo. La neuroplasticidad está en el Centro de sus viajes de recuperación., La capacidad del cerebro para sanar con terapia física y Terapia Cognitiva trae esperanza a nuestros pacientes y a cualquier otra persona que haya sufrido una lesión cerebral. Incluso aquellos sin lesiones o traumatismos pueden encontrar una mejor calidad de vida a través de la neuroplasticidad.
Nota: Si estás experimentando síntomas post-conmoción seis semanas después de la lesión, es muy poco probable que los dolores de cabeza se resuelvan sin tratamiento. En promedio, nuestros pacientes mejoran en un 75% después del tratamiento. Para ver si usted es elegible para el tratamiento, regístrese para una consulta gratuita.,
consejos y trucos para el alivio inmediato de los síntomas del dolor de cabeza por conmoción cerebral
hay algunas cosas simples que puede hacer para ayudar a aliviar o reducir el dolor de los dolores de cabeza después de un TBI leve.
una de las primeras cosas que recomendamos es tratar de no depender de estimulantes o depresores, como el alcohol y la cafeína. Aunque estos pueden proporcionar un alivio temporal, también pueden exacerbar la causa subyacente de sus dolores de cabeza.
para los dolores de cabeza del sistema nervioso autónomo, reducir el estrés es una parte muy importante de cualquier plan de tratamiento de dolor de cabeza postraumático., Por ejemplo, puedes practicar la respiración consciente a diario, inhalar y exhalar con un enfoque en tu respiración. Respirar de esta manera ayuda a disminuir el sistema nervioso simpático y mejorar el flujo sanguíneo, junto con muchos otros beneficios. Otros reductores del estrés, incluido el uso de aceites esenciales, la práctica del autocuidado y la práctica de la atención plena a diario, pueden ayudar a aliviar los dolores de cabeza postraumáticos.
para el dolor y la presión sinusales persistentes, el uso de una almohadilla caliente en los senos paranasales puede ayudar a abrir los vasos sanguíneos y reducir la presión., La adición de aceite de menta también puede ayudar a abrir la congestión y ayudar con la relajación.
con los dolores de cabeza cervicogénicos relacionados con la columna vertebral, simplemente estirar el cuello puede ayudar a aliviar parte de la tensión muscular y el dolor. Para los dolores de cabeza de la visión, completar la terapia de la visión y practicar una buena higiene de la pantalla puede reducir los dolores de cabeza postraumáticos.
para el tratamiento del dolor de cabeza postraumático, es importante mantenerse saludable en general. Coma sano, tome suplementos y vitaminas según sea necesario y manténgase activo., Aunque el ejercicio puede empeorar inmediatamente su dolor de cabeza, el ejercicio constante puede ayudar a aliviar sus dolores de cabeza con el tiempo al mejorar su salud cardiovascular y su equilibrio ANS.
finalmente, se ha demostrado que los flavonoides mejoran la salud cardiovascular y reducen los dolores de cabeza. Otros suplementos que ayudan con la salud general y la disminución del estrés también pueden ayudar.
qué hacer si sus dolores de cabeza por conmoción cerebral están empeorando
en cualquier momento en que sus síntomas empeoren constantemente, busque atención médica de su proveedor de atención médica., Sus dolores de cabeza pueden oscilar un poco en intensidad día a día, pero si sus síntomas están empeorando progresivamente, esto es una señal de alerta.
el empeoramiento progresivo de los síntomas a menudo significa que hay múltiples problemas sin resolver a los que debe prestar atención. A veces, una lesión en la cabeza va acompañada de una lesión en el cuello. Las anomalías de la columna Cervical son una de las causas del empeoramiento del dolor en la cabeza o el cuello.
por ejemplo, si sus dolores de cabeza están empeorando, podría ser causado por tensión muscular y un problema de disco, que, si no se trata, podría causar daño en la columna vertebral., Póngase en contacto con un profesional de la salud acerca del empeoramiento de los síntomas.
si está experimentando dolores de cabeza postraumáticos y desea resolver su causa subyacente, programe una consulta gratuita para ver si nuestro tratamiento puede ayudarlo. En promedio, nuestros pacientes ven una mejora del 75% después del tratamiento en nuestro centro especializado en terapia impulsada por la neuroplasticidad.
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