en general, es Seguro romper la espalda, pero todavía hay muchas razones que rodean la idea de que es una práctica dañina. A continuación se presentan algunos riesgos, mitos y efectos secundarios de agrietarse la espalda.
¿puedes tener artritis por agrietarte la espalda?
uno de los mitos más comunes relacionados con el agrietamiento de las articulaciones, incluidos los nudillos, es que conducirá a la artritis.
sin embargo, esto no causará artritis ni causará agrandamiento de las articulaciones., El agrietamiento de la espalda y el cuidado quiropráctico pueden ayudar a aliviar algunos síntomas de la artritis. Sin embargo, también podría agravar síntomas como rigidez e hinchazón.
¿es malo agrietarse la espalda durante el embarazo?
agrietarse la espalda mientras está embarazada está bien, siempre y cuando se haga con precaución. Tenga en cuenta que el malestar que puede sentir en la espalda podría deberse al peso y la posición de su bebé. Agrietarse la espalda puede ser más difícil a medida que avanza el embarazo.
es posible que desee encontrar un quiropráctico que se especialice en atención prenatal., No se recomienda ajustar la columna vertebral durante el embarazo si tienes alguna preocupación, como sangrado vaginal, embarazo ectópico o toxemia. Evite cualquier torsión o movimiento que ejerza presión sobre el abdomen.
tenga en cuenta que su cuerpo produce mayores niveles de la hormona relaxina durante el embarazo. Esto le ayuda a ser más flexible durante el parto, pero también puede hacer que se estire demasiado. Es posible que desee considerar estiramientos de yoga durante el embarazo para aliviar dolores y molestias generales.,
tensión articular o lesión nerviosa
Si bien las lesiones no son comunes, es posible lastimarse usando demasiada fuerza o presión cuando se agrieta la espalda o lo hace con demasiada frecuencia.
esto puede causar demasiado desgaste en las articulaciones, lo que lleva a tensión articular, hinchazón e incluso descomposición. También puede causar daño al tejido blando de las articulaciones.
¿agrietarse el crecimiento de la espalda truco?
dado que se puede liberar líquido o gas entre las vértebras cuando se rompe la espalda, se ha dicho que esto podría causar retraso en el crecimiento. Este no es el caso.,
agrietarse la espalda alivia la presión entre los discos espinales, lo cual no está relacionado con el crecimiento. En cambio, el crecimiento ocurre en la placa epifisaria en los huesos largos.
¿se puede obtener una hernia de disco mientras se agrieta la espalda?
en raras ocasiones, agrietarse la espalda causa una hernia discal, o altera uno existente al irritarlo o moverlo en la dirección equivocada. Usted debe tener precaución cuando se agrieta la espalda si usted tiene un disco existente o lesión vertebral, ya que podría exacerbar sus síntomas.,
hipermovilidad (laxitud de los ligamentos)
cada vez que mueve una articulación más allá de su rango normal de movimiento, estira los ligamentos circundantes, lo que puede hacer que se alarguen o se hagan esguinces. Esto puede causar inestabilidad articular y ligamentos dañados, ya que no son capaces de soportar y sostener la articulación en la posición correcta.
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