Usted puede ser un estudiante universitario cansado atrapado en medio de la semana de finales o un padre recién acuñado haciendo su camino a través de las tomas de medianoche, pero una cosa es segura: cuando se trata de cafeína, no se puede apostar en lo que está recibiendo.
relacionado ¿el café más oscuro realmente tiene más cafeína?, «
y si bien la mayoría podría pensar que un trago de espresso es la forma rápida y fácil de salir de la miseria aturdida, se sorprenderá al saber que en realidad no es el artículo con más cafeína en su cafetería local.
una porción de café de goteo regular en realidad tiene más cafeína que un trago de espresso.
de acuerdo con el USDA, un trago de 1.5 onzas de espresso tiene alrededor de 90-100 miligramos de cafeína. ¿Tu taza estándar de café por goteo? Ese reloj en hasta 128 miligramos, por lo que es la mejor llamada de atención para esas mañanas difíciles.,
desafortunadamente, a diferencia de los sofisticados Italianos sentados en una plaza veneciana, la mayoría de los estudiantes privados de sueño devoran espresso como si fuera un trago de un tipo diferente. Como resultado, la sacudida de cafeína se produce más rápido y más fuerte que cuando se bebe tranquilamente una taza de asado extra oscuro.
ahora, por supuesto, onza por onza, el espresso en realidad tiene más cafeína, pero muy rara vez (y realmente no recomendamos que lo pruebes) tomamos una taza de ocho onzas de la cerveza concentrada., Si realmente necesita una sacudida matutina, simplemente siga con el doble disparo, asegúrese de no llamarlo «expresso» y, por una vez, intente disfrutarlo en una noche completa de sueño.
Deja una respuesta