pasar por una cesárea puede ser una experiencia difícil, especialmente cuando no tiene idea de qué esperar después del parto. Después de ir en el camino a menudo doloroso a la recuperación, es comprensible que usted puede estar plagado de preguntas e incertidumbre sobre varias cosas, incluyendo lidiar con el dolor esporádico de la cicatriz de la cesárea, o traer otro bebé al mundo.,
con el aumento constante de los partos por cesárea en todo el mundo, se han planteado preocupaciones válidas sobre la prevalencia de este procedimiento, y se ha vuelto extremadamente urgente e importante garantizar partos futuros más seguros para las mujeres que han dado a luz previamente por cesárea.
hablamos con tres expertos en fertilidad que nos proporcionaron información sobre las principales cosas que una mujer que ha tenido un procedimiento de cesárea debe saber antes de considerar quedar embarazada Después de una cesárea, también discutimos los efectos de una cesárea en la fertilidad y el mejor momento para tener relaciones sexuales después de una cesárea.,
un parto previo por cesárea no significa que las posibilidades de un parto futuro exitoso y libre de estrés sean inalcanzables para usted. Sin embargo, se debe tener especial cuidado para minimizar el riesgo de complicaciones durante el embarazo y el parto. Estas son algunas de las cosas que debe considerar para garantizar la seguridad tanto de la madre como del bebé.
¿una cesárea afecta su fertilidad?
tener una cesárea rara vez tiene un efecto en su fertilidad futura, dice el Dr. Barry Witt, director médico de WINFertility., El procedimiento se realiza principalmente como una emergencia donde un bebé se coloca los pies primero (llamada la posición de nalgas), y esto no se asocia con reducciones en la capacidad de reproducción de una mujer. Cuando la cesárea se realiza como resultado de la posición de nalgas del bebé, una condición inicial como un fibroma uterino puede haber resultado en la nalga. Witt explica que tales fibromas pueden estar asociados con futuros problemas de fertilidad, pero no ocurren específicamente como resultado de la cesárea.,
según Witt, algunos factores, cuando se combinan con el rendimiento de la cesárea, pueden conducir a una disminución de la fertilidad. «A las mujeres que han tenido cesáreas previas se les debe aconsejar que los intervalos más cortos entre embarazos se han asociado con un mayor riesgo de rupturas uterinas y complicaciones maternas», dice. También agrega que cierta disminución en la fertilidad ocurre como resultado del envejecimiento desde el momento de la cesárea anterior hasta el momento en que se intenta otro embarazo., «También puede haber algunas cicatrices fuera del útero o defectos en la pared uterina en el sitio de la cicatriz de la cesárea que pueden afectar negativamente la fertilidad», dice, agregando, «pero estos son raros.»
¿Cuánto tiempo después de una cesárea puede quedar embarazada?
La mayoría de los expertos médicos recomiendan esperar al menos seis meses después de un nacimiento vivo antes de quedar embarazada de nuevo para reducir el riesgo de complicaciones como parto prematuro, bajo peso al nacer y trastornos congénitos., Según la Clínica Mayo, la investigación generalmente sugiere esperar entre 18 y 24 meses, aunque las mujeres mayores de 35 podrían querer esperar 12 meses. En última instancia, este cronograma depende de muchos factores y es mejor discutirlo con su proveedor médico.
¿cuándo es Seguro tener relaciones sexuales después de una cesárea?
También puede estar inseguro sobre el momento más seguro después del procedimiento para comenzar a tener relaciones sexuales. Poder tener relaciones sexuales cómodamente es una consideración importante involucrada en quedar embarazada Después de una cesárea., Como explica Witt, se recomienda comúnmente que la actividad sexual se retrase hasta al menos seis semanas después del parto.
en general, hay preocupaciones médicas mínimas sobre volver a tener relaciones sexuales después de una cesárea. Krystyna Holland, fisioterapeuta y propietaria de Inclusive Care, LLC, sugiere que podría ser mejor optar por posiciones más simples por un tiempo. «Por lo general, el tiempo que tarda la incisión en sanar es de seis semanas», dice., «Esto no significa necesariamente que su cuerpo está completamente de vuelta a la normalidad y listo para ir en ese momento, por lo tanto, se puede esperar un poco de dolor durante el coito.»
también es común sentir incomodidad al tener relaciones sexuales como resultado de la presión en su núcleo, o la ansiedad y la autoconciencia de su cicatriz de cesárea. Witt sugiere que a medida que reanude la actividad sexual después de la curación de su incisión, su comodidad debe ser lo primero antes que cualquier otra cosa. Esto significa que es mejor esperar a tener relaciones sexuales hasta que estés mental y emocionalmente listo.,
¿por qué no deja de dolerme la cicatriz de la cesárea?
Además, después de una cesárea, muchas mujeres continúan sintiendo dolor por la cicatriz de la incisión durante bastante más tiempo del esperado, lo que las hace pensar que hay algo mal con su cicatriz o que no se están curando adecuadamente. Para una mujer que está tratando de quedar embarazada, esto puede ser un problema., Holland, que guía a las mujeres a través del proceso de curación después de una cesárea, explica que generalmente no hay nada malo con la cicatriz o el tejido debajo, pero puede sensibilizarse, lo que puede resolverse con el tratamiento de un experto.
«a muchas mujeres se les dice que su cicatriz de cesárea se curará con el tiempo», dice, «Y aunque esto es cierto en la mayoría de los casos, hay algunas situaciones en las que las mujeres tienen que esperar mucho tiempo para sanar, porque anteriormente no sabían que podrían haberlo hecho antes al participar en sesiones de terapia física dirigidas por un profesional.,»
consejos para el alivio del dolor durante la recuperación de la cesárea
Si ha pasado por una cesárea, es importante asegurarse de que se cura por completo, a fin de evitar complicaciones con futuros nacimientos. Se recomiendan rutinas de ejercicios simples como Kegels para aliviar el dolor, fortalecer el suelo pélvico y acelerar el proceso de recuperación. Algunas cosas que también puede necesitar a su alrededor mientras sana: almohadillas térmicas, analgésicos recetados y mucha agua.
El Yoga también puede ayudar con la recuperación después del parto por cesárea. Dr., Heather Bartos, obstetra certificada por la Junta y fundadora de Badass Health, recomienda encarecidamente esta práctica para las mujeres que se están recuperando de una cesárea.
«El Yoga ayuda a modular la respuesta al estrés después de la cirugía, y esto, a su vez, ayuda a acortar el período de recuperación», dice. La meditación también tiene el beneficio adicional de relajar la mente. Según Bartos, ambos son importantes para todas las madres que se recuperan de una cesárea, y su efecto combinado ayuda a fortalecer la mente y el cuerpo.,
Finalmente, es importante tener en cuenta que una cesárea es un procedimiento importante, y toma tiempo para que su cuerpo vuelva a la normalidad y se prepare para el proceso de reproducción nuevamente. Debe tomarse el tiempo para planificar cuidadosamente los embarazos futuros solo cuando se sienta física y mentalmente preparada para hacerlo. Consultar a su obstetra-ginecólogo regularmente también le ayudará a asegurarse de que su salud y seguridad estén garantizadas tanto durante como después del embarazo.
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