engañé a mi novio: ¿ahora qué?

trabajar con un profesional con licencia para ayudarlo a guiarlo

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decidir perdonar y ser perdonado., Esto puede no parecer un gran problema, pero el acto de dar y aceptar el perdón es necesario para que la relación siga adelante.

Mantenga sus promesas en el futuro. Sé consistente. Haz lo que dices que vas a hacer. No guardes secretos. No hagas cosas que podrían lastimar a tu novio o causar más desconfianza.

no te apresures-enfócate en la consistencia. Las cosas pueden nunca ser iguales. Pero incluso si reconstruyes tu relación, el proceso no se puede apresurar. En lugar de intentar ‘volver a entrar’, enfócate en ser consistente.

Establezca metas a largo plazo para usted y su relación., Fijar sus ojos hacia el futuro y un nuevo comienzo es una de las mejores maneras de perdonarse a sí mismo por engañar a su novio y, a su vez, ser perdonado. Por muy mala que sea la situación, podría llevaros a un nuevo comienzo para ambos.

Su Novio tiene que estar dispuesto

permanecer juntos es una decisión que ambos tienen que tomar. Nada de lo anterior importa si tu novio no está tan comprometido como tú a hacer que funcione. Si tu novio no está dispuesto a dejar tu aventura en el pasado, es posible que no tengas más opción que seguir adelante. No supliques ni intentes forzarlo., Tienes que entender que depende de él decidir si puedes ser perdonado y si la relación puede seguir adelante.

traes tus problemas contigo

Si decides o te ves obligado a dejar a tu novio, tus problemas no terminarán. Todavía tienes que lidiar con los problemas que te causaron hacer trampa en primer lugar. De lo contrario, llevarás los mismos comportamientos a tu nueva relación. Va a ser muy importante trabajar en convertirse en un individuo mejor y más estable antes de entrar en una nueva relación., Esto debería ayudarte a evitar las trampas en las que caíste antes.

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Alguien Me Puede Ayudar?

no importa lo mal que te sientas contigo mismo después de hacer trampa, puedes superar esos sentimientos negativos. Puedes cambiar tus pensamientos y comportamiento. Eventualmente, puedes tener una relación feliz con tu novio o con un nuevo amor. Un consejero puede ayudarlo a explorar y resolver los problemas que lo llevaron a este punto en primer lugar., Contactar a un consejero en línea en BetterHelp puede ponerlo en un camino que lo llevará a relaciones más felices en el futuro.

si quieres tratar de trabajar en cosas con tu novio, también puedes recibir asesoramiento para parejas. Esto es posible sin siquiera salir de su casa. Usted puede disfrutar de asesoramiento profesional que mejorará su relación significativamente. Es discreto y te dará los resultados que estás buscando cuando puedas comprometerte con el proceso. Lea a continuación los comentarios de los consejeros de BetterHelp, de personas que experimentan problemas similares.,

Counselor Reviews

«Frankie es un gran terapeuta. Ella es muy receptiva, su consejo es siempre simple y directo, pero bien pensado también. Actualmente me está ayudando con la infidelidad, el matrimonio, la separación, el divorcio y mucho más y su amable sinceridad siempre me ayuda a avanzar con confianza en mi vida.»

» La Dra. Murphy ha sido muy útil para identificar problemas y comportamientos que me llevaron a retirarme de mis relaciones y ahora me está ayudando a repararlos.,»

Conclusión

Engañando a su novio no necesariamente tiene que ser el final de su relación. Es posible superar los problemas personales que te han estado frenando en la vida. Trabajar junto con un consejero dedicado le permitirá convertirse en la persona que desea ser para que pueda tener un futuro más feliz. Da el primer paso hoy.

preguntas frecuentes

¿Qué debo hacer si engañé a mi novio?

no importa cómo lo mires, hacer trampa en una relación es algo muy importante., Hacer trampa puede dejarte moralmente en bancarrota. Si decidiste hacer trampa, es posible que tengas miedo de enfrentarte a la mentalidad de «una vez un tramposo siempre un tramposo» que otros tienen. A pesar de que puede no sentirse como en este momento, usted tiene una voz y voto en cómo el resto de su vida se desarrolla. Los problemas de relación no tienen que ser una parte permanente de su historia. Sin embargo, si desea evitar problemas de relación en el futuro, es importante abordar lo que lo llevó a hacer trampa en primer lugar.,

ya sea que decidas decírselo en este punto o no, todavía es importante lidiar con tus pensamientos y sentimientos. Hablar con un mejor amigo o ser querido puede ser útil. Es posible que le resulte más fácil hablar con alguien más neutral, como un consejero o terapeuta con licencia. Independientemente de lo que decidas, es importante entender que tener paz mental y una salud mental bien equilibrada puede tener un impacto positivo en varias áreas de tu vida.

¿debo decirle a mi novio que lo engañé?,

si has engañado a un novio, puede hacerte sentir mal contigo mismo y dejarte preguntándote si es posible permanecer en la relación si se entera. Decidir si quieres decírselo puede ser una decisión desgarradora. Desafortunadamente, no hay una respuesta simple y hay consecuencias sin importar lo que decidas. Si se lo dice, puede correr el riesgo de perder su relación actual con él. Por otro lado, si guardas el secreto para ti mismo, podría ser demasiado para vivir con él., Por difícil que sea a veces, en la mayoría de las situaciones, la honestidad suele ser lo mejor para ti y para él.

¿Por qué engañé a mi novio?

Hay muchas razones que pueden haber llevado a engañar a su novio. Sólo tú puedes decir con seguridad por qué sucedió. Si estás experimentando sentimientos inseguros sobre ti mismo, especialmente sobre tu sexualidad, es posible que te hayas encontrado buscando alguna manera de aumentar tu confianza, como coquetear con otro chico. Tal vez las cosas se salieron de control antes de que lo detuvieras. Otra razón por la que algunas personas engañan es el miedo a establecerse., Si bien estar en una relación tiene su lado positivo, no es raro tener los pies fríos y preguntarse si estás con la persona adecuada. Si tu novio no está atento a tus deseos y necesidades, tal vez sentiste que necesitabas la compañía de alguien y recurriste a otra persona.

si ha engañado a su novio, es importante reconocer sus propios pensamientos y sentimientos sobre lo que ha sucedido y buscar ayuda, si es necesario. Si bien hacer trampa una vez no significa que volverá a hacer trampa, tener problemas sin resolver que llevaron a la indiscreción puede aumentar la probabilidad., Si está teniendo dificultades para lidiar con la culpa de hacer trampa, puede encontrar útil comunicarse con un consejero o profesional de salud mental que esté capacitado en Consejería de relaciones o parejas para que pueda tener una persona neutral con quien hablar. Si sientes que necesitas incluir a tu novio en las sesiones, esa es una opción que puedes discutir con un terapeuta y planear hacerlo cuando estés listo.

¿realmente amas a alguien si lo engañas?

dependiendo de a quién le pregunte, puede obtener respuestas contradictorias a esta pregunta., Algunas personas creen que es posible sentir alguna forma de amor por una pareja, pero no se sienten totalmente comprometidos con ellos. En este caso, la persona puede no sentir que engañar equivale a una falta de amor.

¿debo perdonar a mi novio infiel?

decidir si perdonar a tu novio infiel puede ser difícil. Enamorarse de alguien y luego descubrir que terminó engañándote puede dejarte sintiéndote como un desastre emocional. Lo más importante que debes saber es que solo tú puedes decidir perdonar a alguien por un mal que cometió contra ti., Tanto la ira como el perdón pueden tener un impacto poderoso en su bienestar emocional. Todo se reduce a la pregunta de si sientes que estás preparado para llevar la ira o el dolor en tu corazón de ahora en adelante o si estás dispuesto a mirar más allá de lo que ha sucedido y liberarte del dolor. La verdad es que, si bien el perdón puede beneficiar a tu novio infiel, también puede ayudarte. Elegir perdonar significa que has decidido que no dejarás que el pasado determine cómo se desarrolla tu futuro., El perdón no significa que usted debe permanecer en la relación o que usted debe tolerar el mal comportamiento de cualquier otra persona en su vida. Simplemente significa que has elegido dejar ir algo que te duele para que puedas pasar a una vida más feliz y saludable.

¿los tramposos sienten dolor?

los Tramposos a menudo sienten dolor. A veces es difícil ver más allá de su propio dolor de ser engañado para incluso comenzar a entender por qué la otra persona lo hizo., Sin embargo, ya sea un incidente aislado o un asunto en curso, el peso emocional de hacer trampa en una relación puede ser devastador para la persona que lo está haciendo. La culpa, la vergüenza y el miedo a perder una relación pueden ejercer presión sobre un tramposo y causar un dolor significativo. Además, no es raro que alguien que ha hecho trampa experimente síntomas físicos debido a la tensión emocional. La presión arterial alta, los dolores de cabeza y los problemas gastrointestinales son algunos de los síntomas físicos que pueden experimentar.

¿qué decirle a tu novio después de hacer trampa?,

el mero pensamiento de confesar que hiciste trampa puede ser abrumador. Si has sido infiel y sientes que estás listo para admitir tu transgresión, es importante que te prepares para cómo puede actuar tu novio. Piense en lo que quiere decir y esté dispuesto a escuchar su respuesta, incluso si no le gusta lo que tiene que decir.

Puedes comenzar la conversación diciéndole que tienes algo que quieres confiar en él y que te gustaría que te escuchara. No alarguen la conversación., Sea de hecho y al grano, pero no sea duro con sus palabras. Dile lo que sientes por lo que has hecho y pídele perdón. Incluso si él no te perdona voluntariamente al principio, es importante pedir perdón.

no trate de restarle importancia a la seriedad de lo que ha sucedido. Lo más probable es que se sienta violado y enojado. Tiene ese derecho. Después de que le hayas contado lo que ha pasado y le hayas pedido perdón, pregúntale si hay algo que quiera saber o si tiene algo que quiera decirte., Es importante entender que es posible que no quiera hablar de inmediato, pero puede volver a hablar contigo más tarde. Cuando todo lo demás falla, trate de imaginar cómo se sentiría en su situación.

¿Puedo perdonarme por hacer trampa?

quizás una de las cosas más difíciles de hacer después de hacer trampa es perdonarte a ti mismo. La culpa que sientes puede ser abrumadora. Está bien reconocer cómo te sientes acerca de la aventura y lo que quieres de la vida en el futuro. Incluso si tu pareja te perdona, es posible que aún tengas que lidiar con las emociones que estás experimentando., Si usted y su pareja están tratando de resolver su relación, sea honesto sobre cómo se siente y dígales que está trabajando en sí mismo. Además, ponerse en contacto con un consejero para terapia individual y/o de pareja, según sea necesario, podría ser útil a medida que trabaja a través de este momento difícil.

¿debería decirle a su pareja si hizo trampa una vez?

Las opiniones varían sobre si una transgresión infiel debe ser revelada al Socio modesto. Tal vez la pregunta más grande es, ¿puedes vivir contigo mismo si no se lo dices a tu pareja? En muchos casos, una mentira lleva a otra y a otra., Si desea tener una relación saludable, ahora o en el futuro, aprender a abordar sus propias deficiencias y admitir los errores, su pareja sentirá que está dispuesto a trabajar en los problemas si surgen.

¿Puede una relación volver a la normalidad después de hacer trampa?

algunas relaciones pueden volver a la normalidad después de que un socio engaña. Otras relaciones pueden no ser salvables. El éxito a largo plazo de una relación depende de la voluntad de la pareja de trabajar juntos para superar las dificultades. En algunos casos, puede ser necesario buscar la ayuda de un consejero o terapeuta., Puede tomar un tiempo para que la curación comience y cada persona debe estar preparada para experimentar altibajos emocionales. Hacer trampa es una violación de la confianza y se necesita un esfuerzo deliberado para superar el efecto que puede tener. Sin embargo, si usted valora su relación y ambos están dispuestos a trabajar, es posible experimentar una relación normal después de que alguien engaña.

¿Qué hace que una persona haga trampa?

Hay varios factores que pueden llevar a una persona a tomar la decisión de hacer trampa., Para muchos, no es una decisión instantánea, sino más bien un proceso de sentir la necesidad de más conexión con alguien. La falta de intimidad sexual en una vida amorosa, la falta de conexión emocional y el exceso de trabajo son algunas cosas comunes que pueden llevar a que una pareja haga trampa. Si usted ha sido engañado, es importante entender que usted no es responsable de la elección de su pareja. No importa lo difícil que pueda ser, su pareja debe aceptar la responsabilidad de su propio comportamiento., Además, si usted es el que engañó, culpar a las deficiencias de su pareja (reales o percibidas) por su comportamiento no es correcto. Si hay problemas en la relación que hacen que uno de los socios se sienta insatisfecho, es esencial abordar esos problemas y tratar de hacer un esfuerzo para resolver los problemas.

¿debería decir la verdad si hace trampa?

si quieres salvar tu relación, por difícil que pueda ser, por lo general es una buena idea decir la verdad. Por supuesto, su seguridad es de suma importancia., Por lo tanto, si no está seguro de cómo reaccionará su pareja a lo que ha hecho, puede considerar pedirle que vaya a terapia con usted y dejar que el consejero lo guíe a una sesión de terapia que se centre en abordar lo que ha sucedido.

Además, si tu pareja te pregunta directamente si has hecho trampa, es importante que digas la verdad. De hecho, si te preguntan, es posible que ya tengan alguna idea y que estén tratando de ver si intentarás mentir sobre la situación. Puede ser difícil de hablar y puede sentir que sería más fácil evitar el tema por completo., Sin embargo, si tiene alguna intención de reconstruir su relación, debe comenzar con una base de verdad.

¿los tramposos siempre engañan?

No. Los tramposos no siempre tratan. De hecho, comprar la vieja noción de» una vez un tramposo, siempre un tramposo » parece infravalorar la capacidad de una persona para cambiar. Un amigo mío que tuvo una aventura una vez me dijo que si una persona creía que un tramposo siempre engaña, esa persona probablemente nunca había sentido el dolor desgarrador y la humillación que viene con ser un tramposo., Cambiar el comportamiento puede ser difícil, especialmente si ha sido un patrón a largo plazo. Sin embargo, el cambio es posible y las personas que engañan pueden tener relaciones saludables que son estables y fieles.