pasamos aproximadamente un tercio de nuestras vidas durmiendo. Por eso es tan importante pasar ese tiempo en la superficie adecuada para dormir. No solo el 33% de su vida es una gran cantidad de tiempo para sentirse incómodo, sino que lo bien que duerme afecta su fisiología, la química de su cerebro, su estado de ánimo e incluso su salud física y mental a largo plazo. El sueño impregna todos los aspectos de la vida de vigilia.Pregúntate a ti mismo: para algo tan importante, ¿estás poniendo suficiente esfuerzo en mantener un patrón de sueño saludable y reparador?, Si ha tenido su colchón o somier durante mucho tiempo, reemplazarlo podría ser el primer paso en la dirección correcta. Repasemos algunas de las señales de que es hora de una nueva y consejos para averiguar cuál reemplazar.
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señales de que necesita un colchón nuevo
estas son algunas de las señales más prominentes y fáciles de detectar que su colchón necesita reemplazar. Puede que no sean los peores, pero probablemente son los que la gente nota primero.,
lanzas & gire toda la noche
a medida que su colchón comienza a envejecer más allá de su mejor momento, se vuelve más y más incómodo dormir en él. Comienza a comprimir diferentes puntos de presión junto con los contornos sensibles de su cuerpo mientras duerme. Este exceso de presión puede conducir a una mala circulación a medida que el flujo sanguíneo lucha por moverse por las áreas restringidas.
esto, a su vez, a menudo causa sacudidas y giros, entumecimiento y hormigueo, o despertar con dolor o rigidez en esas áreas y otras., Si usted encuentra que usted no puede conseguir cómodo en la noche o usted encuentra cualesquiera de esos síntomas, su colchón es el primer lugar que usted debe mirar.
te despiertas sintiéndote cansado
otra señal de que tu colchón está desactualizado es cuando te sientes cansado por las mañanas o durante todo el día. Este es el resultado de una mala noche de sueño, y algo que querrá abordar más pronto que tarde. Si bien hay muchas cosas que podrían estar causando su pobre descanso nocturno, el colchón a menudo es el culpable.,
cualquiera de los síntomas causados por la mala circulación puede afectar negativamente la calidad del sueño. Además, el dolor y la incomodidad de la sensación del colchón por sí solo pueden ser suficientes para interrumpir sus patrones normales de sueño.
señales de que necesita un nuevo resorte de caja
Las señales de que necesita un nuevo resorte de caja son aún menos sutiles. A pesar de ser bastante obvio, la mayoría de las personas no los toman como una señal de que reemplazar su resorte de caja es una necesidad automática.
su Box Spring está roto o desgastado
Su box spring proporciona soporte para su colchón y ayuda con la longevidad y la comodidad., Si hay un problema con su resorte de caja, eventualmente causará problemas con su colchón. Por lo general, los resortes de caja deben reemplazarse cada 10 años, por lo que si ya tiene el suyo o muestra signos de desgaste grave, es hora de reemplazarlo. Si nota flacidez dentro de su cama, y el colchón todavía está en buena forma, entonces el resorte de caja es el culpable.
usted está comprando un nuevo colchón
en muchos casos, una nueva primavera de caja se requiere como parte de la garantía cuando usted compra un nuevo colchón. Eso es debido al impacto que puede tener en el colchón., Además, si su colchón es bastante viejo substituir, así que es su primavera de caja.
Una vez más, estos no son los efectos secundarios más dañinos o difíciles de detectar de un colchón viejo o somier, pero son notables.
]saber si su somier o colchón necesita ser reemplazado es útil. Al reemplazar el correcto, mantener el que todavía funciona y no permitir que uno influya mal en el otro, no solo ahorrará dinero, sino que tendrá una mejor noche de sueño.,
si crees que podría ser el momento de un colchón nuevo, visítanos hoy en una de nuestras dos ubicaciones, en Sarasota y Venecia, para probar uno por ti mismo.
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