Estilos de comunicación: Comunicación pasiva

por Eddie y Shannon Foster-febrero 3, 2020

¿Cuál es el daño en ser un comunicador pasivo? ¿No deberíamos ser todos un poco menos agresivos y un poco más dispuestos a escuchar? Sí y no.,

El último post discutido el estándar de oro de saludable, estilos de comunicación: la comunicación asertiva estilo. Por lo tanto, naturalmente, el resto de esta serie cubrirá estilos menos saludables (estilo pasivo y estilo agresivo) y concluirá con la peor forma de comunicación (pasivo-agresivo).,

Cuando se piensa en la comunicación pasiva, ¿qué viene a la mente? ¿Qué tiene de malo ser pasivo?

¿qué es la comunicación pasiva?

La comunicación pasiva es lo opuesto a ser asertiva. Es cuando ocultamos nuestra opinión y sentimientos y dejamos que otros «caminen sobre nosotros.»Es una forma de comunicación que evita y prolonga los problemas, en lugar de enfrentarlos de frente.

Cuando nuestro estilo de comunicación es pasivo, a menudo se nos ve como pushovers, o impotentes, o desinteresados.,La comunicación pasiva puede sonar inofensiva, pero cuando realmente entendemos su dinámica, aprendemos que realmente es dañina. Cuando nuestro estilo de comunicación es pasivo, a menudo se nos ve como pushovers, o impotentes, o desinteresados.

no se equivoque, hay flujos y reflujos en la comunicación en los que uno debe ser algo pasivo para escuchar plenamente a otro. Pero, incluso entonces, sigue siendo esencial usar estrategias de escucha activa: pedir claridad, hacerle saber a la otra persona que escuchas lo que está diciendo, hacer contacto visual adecuado, mostrar compromiso, etc.,

comunicación pasiva no es otro término para escuchar, sino que es sinónimo de salir o permitirnos ser aplastados (a menudo por comunicadores más agresivos). Esto puede llevar a que nos dejemos llevar e influenciar por cualquier idea presentada (Efesios 4:14) o que no seamos capaces de dar una defensa clara de nuestras creencias cuando lo necesitamos (1 Pedro 3:15).

La comunicación pasiva no es indicativa de humildad piadosa, sino más bien de auto-degradación, humillación y falta de confianza.,

considere algunos ejemplos de pensamientos pasivos y palabras en la conversación:

• » Lo que sigue haciendo realmente me molesta, pero no voy a decir nada.»
• » supongo que debería escucharte porque eres mucho más inteligente que yo.»
• » adelante, mi contribución a la conversación no fue importante de todos modos.»
• «tienes razón, no debería sentirme así. Soy una persona terrible.»
• » Aquí vamos de nuevo, y no hay nada que pueda hacer al respecto.»

¿cuáles son algunos de los temas comunes de estos pensamientos?, La comunicación pasiva permite a los demás invalidar nuestros sentimientos. Permite insultos sin defensa y produce sentimientos de indignidad. Permite que nuestro pensamiento se haga por nosotros y puede implicar revisar nuestros cerebros en la puerta, la autoimagen negativa y la apatía.

¿hay algún beneficio en la comunicación pasiva?

los beneficios limitados de tener un estilo de comunicación pasiva son ilusorios. Para otros, podemos parecer un buen oyente, un pacificador que muestra humildad, y alguien que simplemente va con la corriente.,

sin embargo, la realidad es que, dentro, probablemente nos sentimos impotentes, albergamos resentimiento y enterramos y escondemos nuestros verdaderos pensamientos y sentimientos de los demás. En última instancia, esto puede conducir a problemas de salud física y mental en nuestras vidas, porque eventualmente podemos explotar o rellenarlo e implosionar.

¿cuáles son las consecuencias?

como se mencionó anteriormente, la comunicación pasiva puede hacernos sentir como si estuviéramos perpetuamente atrapados en una trampa que nos impide compartir nuestros pensamientos. Además, alienta a otros a tratarnos de manera agresiva y pasiva-agresiva.,

La comunicación pasiva entrena a otros para que nos atropellen y nos traten irrespetuosamente. En otras palabras, como muchos consejeros señalarán, enseñamos a la gente cómo tratarnos. La comunicación pasiva entrena a otros para que nos atropellen y nos traten irrespetuosamente.

todos fuimos creados con el potencial de ser hijos de Dios (Romanos 8:14, 19).

la Biblia nos dice que debemos esforzarnos por ser «pacificadores» (Mateo 5:9). Pero ser un pacificador no significa permitir pasivamente que otros nos hagan la guerra. Ser pisoteado por todas partes solo conduce a más tensión y división., También hace que otros nos traten como inferiores, cuando todos debemos vernos como iguales ante Dios (Gálatas 3: 28).

esto puede llevar a la desesperanza, el resentimiento, la impotencia y muchas otras consecuencias negativas en nuestra vida. Ser asertivo no solo aumenta las posibilidades de paz, sino que también ayuda a las personas que tienen una tendencia a ser agresivas a aprender a comunicarse de una manera más saludable.

¿Cómo puedo ser menos pasiva y asertiva?,

Aquí hay tres maneras de volverse menos pasivo y más asertivo:

1. defiéndete en situaciones de comunicación. Si somos naturalmente pasivos, esto hará que nuestro corazón se acelere y puede tener poco efecto en la otra parte. Pero ser asertivos nos ayudará a practicar una conversación saludable, en lugar de simplemente hacer lo que se siente cómodo.
   Podemos (y debemos!) todavía trate de ser asertivo con humildad, tacto y gentileza. Esto ayudará a otros a darse cuenta de que cierto comportamiento de comunicación no es productivo en las conversaciones.,
   Aquí hay algunos ejemplos del tipo de pensamiento que esto requiere:

• » Ese comentario tenía un tono racista. Si sonrío y asiento con la cabeza, entonces estoy dando un acuerdo conversacional de que estoy de acuerdo con los comentarios racistas. No lo soy. Necesito decir directamente que no me siento cómodo con ese lenguaje o el pensamiento detrás de él.»
• «Él está realmente poniendo en mí con sus palabras. Necesito interrumpirlo, con las manos en alto, y decirle que me siento bajo ataque, y no lo aprecio en absoluto., Necesita saber que su tono cambia ahora o podemos continuar la conversación cuando esté listo para hablarme en un espíritu de calma y respeto.»
• «he investigado a fondo este asunto, y lo que nos está diciendo no es cierto. Para no avergonzarla delante de los demás, solo diré respetuosamente que no estoy de acuerdo por ahora, pero más tarde le enviaré un mensaje privado con más detalles sobre el por qué.»

1. reflexione sobre su estado conversacional a menudo durante la conversación., Para evitar pasivo dificultades en la conversación, podemos auto-monitor preguntando preguntas:

• «¿realmente creo lo que acaba de decir?»
• » ¿le permití a esa persona tratarme como un ser humano inferior?»
• » ¿cuánto toma y daca conversacional está sucediendo?»
• » ¿expresé respetuosa y amablemente lo que realmente siento, o simplemente dejé que otros pensaran y expresaran sus puntos de vista por mí?»

1. practica tomar el control y la responsabilidad a menudo, no solo durante la comunicación. Los comunicadores pasivos a menudo tienen una mentalidad general de ser impotentes en la vida., Pero esto puede cambiar. Podemos dar pequeños pasos en nuestras acciones cotidianas para tomar el control de nuestras vidas y cambiar de una mentalidad de victimización a una mentalidad de responsabilidad. Cambiar nuestra mentalidad es el primer paso para cambiar nuestros hábitos de comunicación.
   Por ejemplo, pensar, » soy responsable de que me hable así, porque no estaba dispuesto a hablar y decir que no lo apreciaba.»Esta mentalidad se apropia de la situación y nos prepara para responder de manera más asertiva, de la manera correcta en el momento adecuado.,

algunas Escrituras para ayudarnos a superar ser demasiado pasivos

• «Por tanto, al que sabe hacer el bien, y no lo hace, para él es pecado» (Santiago 4:17).
• «Para Dios no nos ha dado un espíritu de temor, sino de poder, de amor y de dominio propio» (2 Timoteo 1:7).

• «Pero, hablando la verdad en amor, puedan crecer en todas cosas en aquel que es la cabeza, Cristo» (Efesios 4:15).
• » Por tanto, dejando de lado la mentira, hable cada uno verdad con su prójimo, porque somos miembros los unos de los otros » (Efesios 4:25).,

La comunicación pasiva no alcanza el estándar de oro de la comunicación asertiva de muchas maneras importantes, principalmente en que establece una trampa de impotencia y nos pinta como un felpudo. Podemos ser vistos como humildes, inofensivos y grandes oyentes. Sin embargo, el precio que podemos pagar en el interior no vale la ilusión. Esto es especialmente cierto cuando sabemos que podemos esforzarnos por ser más asertivos en su lugar.

Lea acerca de la comunicación asertiva en la parte 1 de esta serie.

para obtener más información sobre la comunicación, lea nuestros artículos sobre » las alegrías y los desafíos de la comunicación.,»

temas cubiertos: relaciones, Vida Cristiana