rehabilitación no quirúrgica
los primeros síntomas del síndrome del túnel cubital generalmente disminuyen si deja de hacer cualquier actividad que esté causando los síntomas. Los medicamentos antiinflamatorios sugeridos por su médico pueden ayudar a controlar los síntomas, sin embargo, es mucho más importante dejar de hacer lo que está causando el dolor en primer lugar. Si es necesario, trabaje con su supervisor para modificar sus actividades laborales.,
si sus síntomas empeoran por la noche, su fisioterapeuta de FYZICAL Plymouth puede aconsejarle que use una férula plástica liviana para el brazo o una almohadilla atlética para el codo mientras duerme para limitar el movimiento y aliviar la irritación. También puede usar la almohadilla del codo durante el día para proteger el nervio de la presión directa de inclinarse.
Su fisioterapia o fisioterapeuta ocupacional trabajará con usted para aliviar los síntomas y mejorar la función del codo., Durante su sesión inicial de Fisioterapia, nuestro fisioterapeuta le dará consejos sobre cómo descansar su codo y cómo hacer sus actividades sin poner presión adicional en su codo. Nuestro fisioterapeuta puede aplicar calor u otros tratamientos para aliviar el dolor. Los ejercicios se utilizan para estirar y fortalecer gradualmente los músculos del antebrazo.
podemos mostrarle cómo hacer ejercicios especiales para ayudar al nervio cubital a deslizarse dentro del túnel cubital. Luego, el tratamiento progresa para incluir ejercicios de fortalecimiento que imitan sus actividades diarias y laborales.,
es posible que deba continuar usando su Codera o férula por la noche para controlar los síntomas. También se le animará a hacer sus actividades utilizando la alineación saludable del cuerpo y la muñeca, limitar los movimientos repetidos del brazo y la mano, y evitar posiciones y actividades donde el codo se mantiene en una posición doblada.
si los tratamientos no quirúrgicos tienen éxito, es posible que vea mejoría en cuatro a seis semanas, aunque el tiempo requerido para la recuperación es diferente para cada paciente.
Cuando su recuperación esté en marcha, terminarán las visitas regulares a FYZICAL Plymouth., Aunque continuaremos siendo un recurso, usted eventualmente estará a cargo de hacer sus ejercicios como parte de un programa en curso en el hogar.
rehabilitación postquirúrgica
La recuperación después de la cirugía de codo depende del procedimiento utilizado por el cirujano. Si solo te extirparon el epicóndilo medial, te colocarán un vendaje suave sobre el codo después de la cirugía. Su programa de fisioterapia puede progresar rápidamente después de este tipo de cirugía. Nuestros tratamientos comienzan con ejercicios de rango de movimiento y gradualmente trabajan en estiramiento activo y fortalecimiento., Solo tienes que tener cuidado para evitar hacer demasiado, demasiado rápido.
La fisioterapia es más lenta después de la cirugía de transposición del nervio cubital. Aunque el tiempo requerido para la recuperación varía entre los pacientes, podría requerir terapia durante tres meses. Esto se debe a que los músculos flexores tuvieron que ser cosidos para formar el nuevo túnel. Se colocará el codo en una férula y se envolverá en un apósito voluminoso, y se inmovilizará el codo durante aproximadamente tres semanas.
cuando se retira la férula, su programa de Fisioterapia comenzará con movimientos pasivos., En los ejercicios pasivos, el codo se mueve, pero los músculos permanecen relajados. Nuestro Fisioterapeuta mueve suavemente el brazo y estira gradualmente la muñeca y el codo. También podemos enseñarle cómo hacer ejercicios pasivos en casa.
La fisioterapia activa generalmente comienza seis semanas después de la cirugía. Le mostraremos cómo usar su propia potencia muscular en ejercicios activos de rango de movimiento. Se inician ejercicios de fortalecimiento isométrico ligero. Usted puede comenzar el fortalecimiento cuidadoso de su mano y antebrazo apretando y estirando la masilla especial., Estos ejercicios trabajan los músculos sin forzar los tejidos curativos.
aproximadamente a las ocho semanas, comenzará a hacer un fortalecimiento más activo. Nuestro fisioterapeuta le dará ejercicios para ayudar a fortalecer y estabilizar los músculos y las articulaciones en la muñeca, el codo y el hombro. Podemos recomendar ejercicios adicionales para mejorar el control de la motricidad fina y la destreza de la mano.
algunos de los ejercicios que harás están diseñados para que tu codo funcione de manera similar a tus tareas de trabajo y actividades deportivas., Nuestro fisioterapeuta te ayudará a encontrar formas en las que puedas hacer tus tareas que no pongan demasiado estrés en tu codo. Antes de que terminen sus sesiones de Terapia Física, nuestro fisioterapeuta le enseñará varias maneras de evitar problemas futuros.
FYZICAL Plymouth ofrece servicios de Fisioterapia en Plymouth.
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