es posible que haya escuchado las historias de las ancianas de que beber jugo de Granada y comer piña puede ayudarlo a lograr una prueba de embarazo positiva. Entonces, ¿cuál es la primicia sobre estos superalimentos de fertilidad?
Granada
Por qué la granada puede ayudar a la fertilidad:
- Las propiedades antioxidantes de la granada pueden mejorar la calidad del esperma, según un estudio de 2014 de 70 hombres publicado en PLOSOne, y también se han sugerido para estimular el útero.,
precauciones:
Si aumenta su consumo de granada, puede haber reactividad cruzada con ciertos medicamentos, como estatinas (para el colesterol alto) y anticoagulantes. Usted debe consultar con su médico si usted está en cualquiera de estos medicamentos antes de incorporar la granada en su dieta.
Piña
Por qué la piña puede ayudar a la fertilidad:
- contiene bromelina, un agente antiinflamatorio y anticoagulante (adelgazamiento de la sangre) que, según un estudio de 2012, puede afectar el sistema inmunológico.,
- Puede mejorar la implantación al aumentar el flujo sanguíneo al útero.
- comer el núcleo de una piña, donde el contenido de bromelina es más alto, puede tener un efecto beneficioso para el revestimiento uterino después de la ovulación o una transferencia de embriones, sin embargo, la investigación que respalda este efecto no se ha establecido.
precauciones:
la bromelina puede no ser segura entre las mujeres que ya toman medicamentos anticoagulantes. Si ya está tomando anticoagulantes, consulte con su médico antes de incorporar la piña en su dieta.,
Si bien faltan datos definitivos sobre estas frutas de FERTILIDAD, No hay mucho daño en incorporarlas a su dieta. Sin embargo, un estilo de vida y una dieta saludables son importantes para aumentar la fertilidad. Una consulta con un nutricionista puede ser un primer paso útil para navegar su viaje de fertilidad.
El Dr. Taraneh Gharib Nazem es miembro Senior en Endocrinología Reproductiva e infertilidad en la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai/Reproductive Medicine Associates of New York. Ella es una ginecóloga obstetra certificada por la Junta. Dr., Nazem completó su residencia en obstetricia y Ginecología en la Escuela de Medicina de la Universidad de Nueva York, donde fue elegida jefa administrativa residente y se graduó con el Premio Robert F. Porges Honor Resident Award, por su desempeño sobresaliente.
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