Henry Cavill es masiva. Incluso para los estándares de Hollywood, Henry Cavill es enorme. En carne y hueso, está por encima de los 6 pies y pesa más de 90 kg, pero cómo Henry Cavill llegó a ser tan, bueno, masivo ha sido un secreto bien guardado de Hollywood. Hasta ahora.
Eso es porque Cavill ha tomado recientemente a la ‘ gram para revelar la dieta que sigue para construir su físico sobrehumano., Anteriormente, Cavill le dijo a MH que el secreto de su físico sustancial se debe en parte al ayuno cardiovascular. «De todas las cosas que he hecho en el pasado, creo que las cosas de cardio en ayunas están funcionando mejor para mí», dijo sobre su nuevo e impresionante físico. «Estoy en la mejor forma de mi vida.»
desde entonces, Cavill ha confesado que el secreto detrás de su tamaño y forma se debe en gran medida a su dieta igualmente voluminosa, que cuenta con una gran cantidad de carne y una gran cantidad de pollo., Todo el hombre de las cavernas, estarás de acuerdo, así que si quieres hacer como Cavill, sigue leyendo para su dieta diaria de musculación.
El desayuno de Henry Cavill
Cavill comienza su día con una gran dosis de proteína, así que mientras que usted tendría huevos revueltos para el desayuno y nada más, Cavill tiene huevos revueltos con carne y un batido de proteína de avena.,
no queriendo ir demasiado pesado en el stodge, Cavill lava su desayuno con agua de Romero de su marca preferida No1 Rosemary Water. Ahora, si bien esto puede parecer un desayuno enorme, tomemos un momento para recordar lo masivo que es el hombre, todo esto se acobarda después de una mañana de cardio en ayunas en un entrenador nórdico, que Cavill usa durante aproximadamente 30 minutos después de despertarse.,
el batido de avena ayudará a rellenar el glucógeno muscular y el ponche uno-dos de huevos y carne reparará cualquier daño muscular y lo mantendrá saciado hasta la próxima comida. Que es….
el primer almuerzo de Henry Cavill
el bistec para el desayuno dejaría a la mayoría de los hombres llenos hasta la cena, pero si quieres apilarte como Cavill, el bistec para el desayuno es solo el comienzo. A continuación, un primer almuerzo de pollo al curry con arroz jazmín y una manzana de postre. Más proteínas, más carbohidratos, más músculo., En este punto, es importante recordar que, cuando se implementa correctamente, los carbohidratos pueden ser su mejor amigo; no hay necesidad de difamarlos en su plan de comidas. Sé inteligente al respecto.
El Segundo Almuerzo de Henry Cavill
para el segundo almuerzo del día de Cavill, realmente no se aventura demasiado lejos del primero, y come pechuga de pollo asada con papas asadas y una guarnición de salsa de curry., «Es posible que, por ahora, se estén dando cuenta de que me gusta el curry», dijo Cavill en sus historias de Instagram.
hablando con MH en abril, Cavill detalló que su entrenamiento para la serie de Netflix The Witcher implicaría dos entrenamientos al día: cardio en ayunas por la mañana y una sesión de resistencia más tarde en el día. Cuando trabaja tan intensamente, dos almuerzos de repente no parecen tan locos, especialmente cuando necesita estar en óptimas condiciones.
Henry Cavill la Cena
Cavill termine su día en mucho la misma manera que comenzó con más carne. Esta vez, come bistec de bisonte con pasta de arroz integral, que dice que sabe bien, pero todavía es un trabajo en progreso. ¿Por qué Cavill opta por el bisonte? Bueno, es alto en proteínas (sabemos que a Cavill le encanta esta macro), pero es más bajo en calorías que otros cortes de carne más gordos. También es una fuente natural de creatina. Eso es ganar-ganar.,
Henry Cavill’s Supper
BISON steak and pasta regado, Cavill termina su dieta diaria con un batido de proteínas — que «sabe mucho mejor de lo que parece» blitzed con verduras y agua. Nunca sabremos cuál es su cuota diaria de proteínas.
Henry Cavill del Día de Trampa
Pero, ¿qué Cavill comer en su trampa días? Bueno, anteriormente se le conocía por disfrutar de una pizza de plato profundo, pero la clave de los días de Trampa de Cavill, como le dijo a MH, es no preocuparse por lo que está comiendo. Los días de ‘trampa’ son para hacer trampa después de todo.,
» creo que estoy encontrando mi ritmo ahora en algo más de estilo de vida. Como, puedo hacer este entrenamiento y me hará parecer de cierta manera. Me aseguraré de que mi comida esté bien, pero no siento que esté a dieta todo el tiempo», dijo Cavill.
» Puedo tener tres días de trucos seguidos si quiero, y luego me puedo bajar, ser bueno por un tiempo y volver a un cierto punto. Sabes dónde está tu línea de base.»
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