La ciencia tiene grandes noticias para las personas que se sienten aburridas todo el tiempo

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El aburrimiento es algo que la mayoría de nosotros nos esforzamos por evitar, pero hay evidencia de que tal vez deberíamos dejar de tratar de llenar esos vacíos y en su lugar simplemente abrazarlos.

si bien el aburrimiento puede no ser el más agradable de los Estados, eso no significa que no tenga un propósito. Estamos aburridos porque somos curiosos, y cuando estamos aburridos, eso es una señal de que queremos más. Y eso puede llevar a algunas ventajas bastante grandes:

El aburrimiento aumenta la creatividad.,

cuando estamos aburridos, somos propensos a soñar despierto, lo que a menudo puede llevar a hacer nuevas conexiones o llegar a nuevas ideas e innovaciones. Los estudios han encontrado que hacemos nuestro mejor pensamiento en la ducha, que es porque nuestra mente no está completamente comprometida y tiene la oportunidad de vagar. Cuando estamos enfocados en una sola tarea, nuestro pensamiento tiende a ser lineal. Pero cuando nuestras mentes vagan libres, nuestras ideas pueden cruzarse de nuevas maneras.

puede inspirarnos para perseguir nuevos objetivos, oportunidades e ideas.

cuando nos aburrimos de nuestro entorno y objetivos existentes, a menudo nos impulsamos a buscar otros nuevos., El aburrimiento lo impulsa a cambiar su situación actual y poco interesante, ya sea pidiendo más responsabilidad o buscando nuevos esfuerzos. Cuando estamos aburridos, buscamos nuevas formas de involucrar a nuestras mentes y eso a menudo resulta en nuevas ideas e incluso nuevas experiencias.

El aburrimiento puede ayudarnos a sobresalir en el lugar de trabajo.

contrariamente a la mayoría de las mentalidades, el aburrimiento puede ser algo bueno en el lugar de trabajo, particularmente en los campos creativos., Todas las razones anteriores-el aumento de la creatividad, la inspiración para perseguir nuevos objetivos y el impulso de pensar fuera de la caja – pueden beneficiar la creatividad de la oficina, incluso si puede parecer que la productividad está temporalmente en pausa.

un estudio realizado el año pasado encontró que cuando las personas vienen con soluciones más innovadoras a las tareas a mano cuando están más aburridos. Para el experimento, 40 personas primero llevaron a cabo una tarea aburrida — copiar números de una guía telefónica — y luego completaron una tarea más complicada — usos de lluvia de ideas para un par de tazas., Otro grupo acaba de trabajar en idear ideas sobre cómo usar las tazas. Después de pasar tiempo en una tarea mundana, el primer grupo fue capaz de encontrar muchos más usos innovadores para las copas que el segundo grupo.

No eres el único aburrido por ahí.

si ninguno de esos beneficios te hacen sentir mejor acerca de tu aburrimiento, consuélate en el hecho de que definitivamente no eres el único aburrido por ahí.,

si bien el aburrimiento ciertamente viene con sus desventajas, como una mayor tendencia al abuso de sustancias, depresión y ansiedad, comer en exceso y una pérdida de concentración, no viene sin un propósito. El aburrimiento puede parecer la pesadilla de nuestra existencia, pero, sin él, hay una buena posibilidad de que no estaríamos donde estábamos hoy. En un momento u otro todos estamos aburridos, pero por una buena razón.

así que la próxima vez que estés girando los pulgares, deja tu teléfono, apaga el televisor y deja que tu mente divague. Aburrirse hasta la muerte no es tan malo como parece.

h/t TestTube

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