Este plato reconfortante al estilo curry lleno de proteínas está lleno de especias y listo en 30 minutos, perfecto para satisfacer a los invitados de último minuto o para unirse después de un largo día de trabajo.
sopa de lentejas y tocino
Haga esta sopa todo en uno para un invierno más cálido a mitad de semana. Está lleno de verduras nutritivas, lentejas, cebada perlada y lardons salados para una comida hogareña adecuada.,
berenjena dhansak
cocine piezas de berenjena con especias fragantes y lentejas rojas para un curry vegano abundante pero saludable. Este plato ligeramente condimentado te hará sentir caliente y satisfecho por menos de 300 calorías.
sopa de zanahoria y lentejas con especias
echa un vistazo a nuestra sencilla receta de sopa de lentejas rojas con zanahorias al curry ligeramente especiadas. Esta sopa vegetariana es fácil de hacer y tiene menos de 300 calorías.,
Chicken saag
lleno de lentejas rojas, chiles rojos frescos, ajo, jengibre, cúrcuma, clavos y espinacas, todo por menos de 350 calorías: esta receta muestra que puede comer sus platos favoritos para llevar sin comprometer el sabor.
recetas de lentejas Puy
sopa de calabaza Especiada, espinacas y lentejas
una sopa sana y nutritiva llena de calabaza, lentejas puy, trigo bulgar y un montón de comino para patear.,
ensalada de lentejas especiadas, arroz inflado y pepino
una ensalada vibrante y nutritiva hecha súper colorida con semillas de Granada, cebolla roja, pepinos y cilantro. También hay lentejas para añadir proteínas.
aash de arroz y verduras con lentejas puy
decir que aash es simplemente una sopa sería venderlo más barato: este alimento básico de la cocina persa siempre está basado en hierbas, pero hay muchas variedades: algunas con carne, otras con cebada, arroz, tomate o melaza de Granada. Es la mejor comida reconfortante en un día frío., Esta es la versión occidental de Sabrina Ghayour, que es vegana y tan deliciosa.
salchicha y lentejas estofadas con col rizada
aproveche al máximo la col rizada o el cavolo nero en nuestra receta de salchicha en una olla, servida con una gremolata rápida y potente al lado. Este plato lleno de proteínas es el calentador de invierno perfecto.
queso feta al horno con lentejas, Chile y hierbas
echa un vistazo a esta receta de queso feta cremoso súper simple con cebolla roja dulce y Chile potente. Esta comida fácil es baja en calorías y Veggie friendly., Lleno de hierbas frescas y listo en 30 minutos, este plato animará su blues entre semana.
brócoli asado con lentejas y limón en conserva
Esta receta de brócoli asado con lentejas hace que sea una comida realmente fácil entre semana para uno. Es vegano, listo en menos de una hora y alrededor de 300 calorías, pero aún ofrece sabores grandes y potentes. Se puede comer caliente o frío, por lo que también es una excelente opción de caja de almuerzo saludable. De nada.
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