Lee esto cuando sientas que simplemente no puedes soportarlo más

«no puedo soportarlo más». ¿Cuántas veces ha pasado esta frase por tu mente últimamente?

si esto es algo que tu voz interior te está diciendo a menudo, significa que estás pasando por algunas cosas malas en tu vida.

tal vez tienes el corazón roto, traicionado, decepcionado o simplemente asustado o ansioso por lo que te traerá el mañana.

de cualquier manera, has llegado a tu punto de ruptura y no ves una salida.,

sientes que tu única opción es rendirte por completo porque no puedes soportarlo más, por mucho que lo intentes.

bueno, has venido al lugar correcto porque estás a punto de leer algunas cosas que te ayudarán a superar este período.

algunas cosas que te ayudarán a ver que eres más fuerte de lo que piensas y que te asegurarán que sobrevivirás, pase lo que pase.

está bien sentirse así

Lo primero que debes recordar es que no eres débil por sentir que ya no puedes soportarlo.,

no Hay necesidad para que usted reprimir sus emociones o para huir de ellos, pretendiendo que todo está bien, cuando claramente no lo es.

Esto no significa que usted debe dejar que este sentimiento te definen. No debes dejar que te consuma por completo, pero debes aceptarlo.

nunca te culpes por sentirte abrumado, porque todo es parte de la vida y solo demuestra que eres un ser humano, hecho de carne y hueso. En lugar de juzgarte a ti mismo, tómalo con calma y date un respiro.,

deja de compararte con los demás

otra cosa que deberías dejar de hacer cada vez que estés pasando por algo como esto es compararte con los demás.

a pesar de que todos parecen felices y como si tuvieran su mierda junta en todo momento, confía en mí que la verdad es bastante diferente porque las cosas no suelen ser como aparecen.

olvídate de las redes sociales porque no representan la forma en que realmente es la vida de alguien.,

después de todo, comienza contigo mismo: solo publicarás fotos o videos de ti mismo cuando lo estés pasando bien y probablemente no compartas tus averías con el resto del mundo.

solo recuerda que todos luchamos nuestras propias batallas y luchamos con nuestros demonios internos, incluso cuando no se lo mostramos a los demás. No lo tienes peor que todos a tu alrededor, solo parece ser así.

así que en lugar de mirar a las personas que te rodean y permitirles determinar tu valor, concéntrate en ti mismo.,

concéntrate en convertirte en la mejor versión de ti mismo y no intentes ser otra persona.

esto no durará para siempre

Todo lo que estás pasando en este momento es solo temporal. Este dolor y la insatisfacción que puede estar sintiendo no son permanentes y no durarán para siempre.

sé que estás convencido de que nunca sanarás y que pasarás el resto de tu vida atrapado en este círculo interminable de emociones negativas.

estás desesperado y sin esperanza y no ves ninguna luz al final del túnel.

pero te aseguro que vendrá., Piensa en todas las veces en las que lo tuviste peor que hoy.

¿Y qué pasó? Todo siempre se arregló de una manera u otra, ¿verdad?

sobreviviste a todas tus dificultades y lograste resolver todos tus problemas. De lo contrario, no estarías aquí hoy, ¿verdad?

Piensa en todas las veces que lo había mejor que hoy. Esos tiempos volverán, te lo aseguro.

El tiempo cura todas las heridas

sé que has escuchado esto un millón de veces antes, pero realmente es la verdad., Incluso si no piensas así ahora, el tiempo cura todas las heridas tarde o temprano. Sólo tienes que dar tiempo suficiente tiempo.

¿has roto una relación a largo plazo que estabas convencido de que duraría toda la vida? ¿Estás en medio de una crisis familiar o tienes problemas profesionales?

de cualquier manera, el punto es que te sientes como si hubieras golpeado una pared de ladrillo. Te sientes como si estuvieras atascado y no ves una salida.

y no solo eso, es como si tu dolor emocional se hubiera vuelto físico.,

te sientes ansioso y deprimido todo el tiempo y estás convencido de que este estado nunca desaparecerá.

bueno, déjame decirte una cosa-cualquiera que sea la razón de tu corazón roto, te curarás tarde o temprano.

Todo en la vida pasa, incluyendo las cosas malas y ningún dolor emocional es permanente.

realmente mejora, solo ten fe

Aquí hay otra frase que has escuchado muchas veces, pero es algo que debes recordar cada vez que sientes que no puedes soportarlo más. Las cosas mejorarán, te lo prometo.,

no puedo decirle exactamente cómo o cuándo, pero una resolución a lo que se enfrenta ahora llegará cuando menos lo espere. Solo ten fe y cree en ti mismo.

recuerde, lo que refleja es lo que atrae. Así que en lugar de permitir que todos estos pensamientos negativos te consuman por completo, haz todo lo posible para pensar positivamente, aunque esto parezca imposible en este momento.

reprograme su mentalidad y traiga optimismo a su vida.,

incluso cuando sientas que estás en lo más bajo, ten fe en un mañana mejor porque eso te dará la fuerza mental que necesitas para levantarte de todo esto.

Eres lo suficientemente fuerte para manejar esto

repite después de mí: soy fuerte. Soy poderoso. Puedo hacer esto. No hay nada ni nadie que pueda conquistarme. Me curaré. Sobreviviré. Seré mejor y encontraré el camino a la salvación.

no, esto no es solo un mantra inútil y es cualquier cosa menos mierda.,

sé que no lo ves ahora, pero realmente eres lo suficientemente fuerte para manejar lo que te está derribando.

esto no es más que una prueba de fuerza. Y estás a punto de pasarlo.

Un día, todo esto solo será una lección

cada vez que te preguntes por qué tienes que pasar por todo esto cuando claramente no hiciste nada para merecer este dolor, recuerda que todo en la vida sucede por una razón y por una causa más grande.

y esta mala racha por la que estás pasando ahora mismo sirve para enseñarte una valiosa lección.,

usted podría aprender a cortar algunas personas tóxicas de su vida. O la importancia del amor propio.

podrías aprender a ver finalmente tu propio valor y todo lo que eres capaz de hacer.

de cualquier manera, el hecho es que un día, mirarás este período desde la distancia y estarás agradecido de que sucedió.

estarás orgulloso de cada una de tus cicatrices emocionales porque verás que todo este dolor que has experimentado te convirtió en la persona que eres hoy.

Un día, serás más feliz de lo que nunca imaginaste ser., Y cuando llegue ese día, Apreciarás esa felicidad porque sabrás que tuviste que caminar entre espinas para llegar a las estrellas. Y verás que todo esto valió la pena.