- La Soledad es un estado desagradable que todos experimentamos a veces; afortunadamente, un compañero animal puede ayudarnos a resolver esos sentimientos de soledad.
- Los perros a menudo resultan ser grandes mascotas y vienen con beneficios para la salud mental, incluida la reducción del estrés y la ansiedad, un aumento en la autoestima y una mejor conexión social.
- Los Gatos también son una mascota popular; estos animales amorosos e independientes han demostrado ayudar con la soledad, la depresión y la ansiedad.,
- Los conejos son conocidos por su sociabilidad, así como por su larga esperanza de vida: generan calma y a menudo se utilizan para ayudar a los pacientes con problemas de salud mental.
- Los pájaros también pueden ser un compañero útil, ya que son amorosos e inteligentes: a menudo se usan como animales de terapia, ¡e incluso puedes tener una conversación con algunos de ellos!
- Finalmente, los hámsters son otra buena opción si buscas una mascota de compañía, ya que ayudan con el estrés, como se ve en hospitales como el Huntercombe hospital de Londres.
Solitario: la falta de compañía., Todos nos sentimos solos a veces, por ejemplo, cuando nos ahogamos en el trabajo y estamos demasiado ocupados para pasar el rato con nuestros seres queridos, o después de una ruptura difícil con una pareja. Esta soledad es a menudo desalentadora y, francamente, deprimente. De hecho, puede causar o significar depresión en un individuo. Eso hace que resolver los sentimientos solitarios sea súper importante. Pero a veces hacerlo no es tan fácil, especialmente cuando nuestros amigos y familiares están ocupados o estamos demasiado ocupados para programar tiempo significativo con otros. En estos casos, una mascota puede ser especialmente útil., Si actualmente estás experimentando sentimientos de soledad, la buena noticia es que hay un compañero animal esperando para ayudarte. Son algunos de los mejores oyentes del planeta (es decir, rara vez responden o interrumpen) y nunca se cansarán de pasar tiempo contigo. Resuelve tus sentimientos de soledad pasando tiempo con un compañero animal. Sigue leyendo para determinar qué mascota podría ser la adecuada para ti:
perros: el mejor amigo del hombre
por dónde empezamos., Los perros son posiblemente la criatura más querida en el planeta (aunque, los gatos ciertamente les dan una carrera por su dinero). La mayoría de la gente ni siquiera cuestionaría esta afirmación, pero si necesitas algo de convicción: son felices, son juguetones, son tontos, son amorosos. Sin mencionar que ofrecen beneficios para la salud mental:
- están científicamente probados para reducir el estrés en sus seres humanos.
- ayudan a sus dueños a conquistar la ansiedad.
- aumentan nuestro sentido de autoestima.
- Son compatibles con la conexión social.,
si estás listo para comprometerte con una nueva mascota (y mejor amigo), un perro podría ser el compañero perfecto. Te ayudarán a resolver tus sentimientos de soledad y te ofrecerán una vida llena de amor y felicidad.
Gatos: felinos amigables
Los Gatos son una de las mascotas de compañía más comunes en el mundo porque son extremadamente amorosos, pero la mayoría de los dueños de gatos también los aman por su naturaleza independiente. Se sabe que los gatos ayudan con la soledad, la ansiedad, la depresión y más, al igual que los perros. Si usted está buscando una mascota que requiere un poco menos de atención, un gato podría ser su mejor apuesta., Todavía son grandes compañeros, pero también están bien con estar solos por un tiempo.
conejos: mariposas sociales
mientras que los perros y gatos reciben la mayor parte de la atención y el aplauso, hay otras mascotas por ahí que la gente ama tanto como los conejos! Son extremadamente sociales y se adaptan fácilmente a la compañía humana. En comparación con la mayoría de las mascotas pequeñas, también tienen una de las expectativas de vida más largas. Los conejos se usan a menudo en terapia con animales y visitan diferentes salas de salud mental para generar calma entre los pacientes., Si eres nuevo con las mascotas, un conejo podría ser mejor para ti, ya que son de bajo mantenimiento (como los gatos), pero también están ahí cuando los necesitas.
aves: Cathies charlatanas
Las aves probablemente no son lo primero que te viene a la mente cuando piensas en una apuesta de compañero, pero estas criaturas son en realidad extremadamente amorosas e inteligentes. De hecho, muchas aves han sido específicamente criados para convertirse en compañeros humanos, y que no quiere una mascota que realmente se puede tener una conversación con?, Durante años, las aves se han utilizado como animales de terapia, ya que pueden proporcionar muchos beneficios para la salud mental, al igual que los animales que los preceden en esta lista.
hámsters: roedores útiles
Quiero decir, ¿cómo puedes no amar algo con una cara como esa? Pueden ser roedores, pero son los roedores más adorables que puedes poseer, y también son criaturas extremadamente tiernas. También son geniales si eres una persona extremadamente ocupada, ya que la mayoría de ellos no requieren atención constante, y sobresalen en entretenerse a sí mismos y a sus propietarios., Un hospital en Londres incluso utiliza la Terapia Asistida por animales (AAT) para ayudar a relajar a sus pacientes. Como resultado, el personal del hospital ha visto un enorme efecto positivo en los niveles de estrés de los pacientes. Si está buscando una mascota de compañía, esperamos que esta lista lo ayude a encontrar una que se ajuste a la factura. En nuestra humilde opinión, no puede equivocarse, ya que todas las mascotas anteriores pueden influir positivamente en su salud mental. No solo ayudarán a resolver sus sentimientos de soledad, sino que también pueden ayudar con la depresión, la ansiedad, el estrés y más.
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